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0 ?5 t# a: v" r; U! htvb now,tvbnow,bttvb鹹魚適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [ \. s9 u8 {( M; [ G) v0 ~2 ~
4 G; O& }7 c8 X- s4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }/ K2 _- N; g4 T$ N
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西生菜3片
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' |, u) u( P) z- ?# ~+ f3 f- Jtvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗
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& H/ E8 v% u9 Y2 Q# M7 Q9 y8 W- F) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油3湯匙+ I/ S* M5 `8 A1 c) t4 N
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酒1湯匙
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3 Q+ f1 A" k7 }* h: atvb now,tvbnow,bttvb製法：
" K5 q, T* I7 m& J& C" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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0 l6 @- \8 p' w+ n; H6 vtvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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2 u* Z8 |: n' R4 i* e3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。公仔箱論壇+ f1 i5 O& N- J& C" T7 e, J3 f
7 |* M% L6 |: |8 `tvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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. f) b" j. M' A: Y- N6 { e公仔箱論壇調味：
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酒1茶匙
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) j* d0 @) D+ @; ]/ L5.39.217.76醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g S, U# r# l( [% Z6 ^: n
# b0 P8 f1 V! H; I: Y: Y. O$ S生粉半茶匙
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$ r6 W' O" m# W c* R/ Vtvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙
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) @* H9 f" \4 u5 o5 F1 D, }( u( otvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
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7 Q, B3 i/ H% |! p1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
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