 - D6 v6 S/ Z2 x6 }+ h
材料：
5 M& x; ], f+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚適量
+ f, }( K7 y0 K, x9 n' G* z# p9 P公仔箱論壇+ ^+ y0 ]" g; \: [* R9 c* |- H
雞胸肉半塊( ^, D; o" p5 U5 `
+ a: S2 }: }& H: h3 N! Y9 {tvb now,tvbnow,bttvb西生菜3片tvb now,tvbnow,bttvb4 H9 k9 B2 E& L6 M
6 M' n* E2 i' A! Y. r$ d白飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x; E) `& O3 ^: {, [- v, x# W
" e( r$ R% Q) I% Wtvb now,tvbnow,bttvb油3湯匙
* ^$ T* f+ z( I公仔箱論壇5 K/ j4 ?: [( r
酒1湯匙
4 ]" k$ E- e" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^9 C2 D% a+ ~6 j9 b製法：tvb now,tvbnow,bttvb3 j \7 B) S9 b3 W/ J0 i
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb3 A, r( ^( T* w. G. x
公仔箱論壇! V: l5 u2 s- l. s) G4 q
2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。公仔箱論壇) H! K, u2 B( z; Y% `
, S3 R0 I1 G' ~$ k3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
7 k$ T q2 y) i" L公仔箱論壇公仔箱論壇% P& M! B2 w/ [' X3 A
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
5 h7 j# l- m" K5 \- J ftvb now,tvbnow,bttvb6 D7 ~7 S1 N3 g. V$ U0 z5 a& A |4 }
調味：, P! k2 ?% T0 a' q3 F: j2 X
(1)
4 m8 ]: j8 u& z3 b5.39.217.767 [: L. ?$ x- V9 b, i$ F
酒1茶匙
$ r! b; Q, t) r. {公仔箱論壇. W. J* W5 I) I/ L4 w
醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- T; D. q- C- B; {
& S7 i5 M7 G$ I5.39.217.76生粉半茶匙
: j5 p2 |+ x7 ^! m4 ~0 N
/ ^5 i( ?: g0 @& }; U5 D! f2 C2 w公仔箱論壇% P& F7 V7 S2 H" y
- T% B6 \& Y% y公仔箱論壇(2)公仔箱論壇7 m- ~$ _! f: M, _) [3 U2 @
# M+ @( |/ J/ g( t, W ntvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e5 b/ L7 s# s+ E2 L" }4 b: N9 y
% C% K& x2 Y& S* f+ q胡椒粉少許公仔箱論壇* [: C! Z: G H( v- `, k
公仔箱論壇, }4 ]* y7 f2 ^& |
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
