* }" T! f+ K& {2 m, c9 ^' B% z# d+ j0 A5.39.217.76材料：
+ e( ~, K9 Z2 c% Z( h0 I鹹魚適量
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/ r; p! J- @; d) @! g% gtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉半塊tvb now,tvbnow,bttvb( k: ?% o5 M0 t: b5 J x1 x$ x) Q6 O
, x- ]4 N6 v3 o9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k4 {+ s0 u4 Y$ Z4 l! t) P0 @' R
3 m! v5 i3 H4 \ A J# g; E q3 h白飯2碗
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油3湯匙
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+ C# o1 e4 s( {% h5.39.217.76酒1湯匙
8 P: w, n' F7 T8 G- J! f! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f. Z# k: u! n! R' J- B+ q' q
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q1 W7 m r+ j2 t1 k# F4 v
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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1 h: K) g1 o6 ]2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。公仔箱論壇3 v- H1 t6 }0 Z3 a+ a4 V9 q4 c) i
3 u, d0 P* \# W1 _1 S/ j" e+ G5.39.217.763.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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( O/ S9 T: j( \$ g公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
3 E$ o2 O% a, g9 T8 v" J5.39.217.769 Z% i% v, ^7 r" S( ~9 V( j. p% E
調味：
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6 D% v( T W8 ?4 L" l/ W+ ~! Y* P. M5.39.217.76酒1茶匙
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醬油1茶匙5.39.217.76) W% u4 U1 z* c8 H, s/ a. j
' i7 J" Q# f2 p2 l) w, Q0 ?+ }2 H生粉半茶匙5.39.217.760 n# Z4 V/ b, `3 y' ^* G
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胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 E0 n% @$ G9 s3 p/ b6 p6 h6 v
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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