+ ~9 y; g& M9 F5 p% E I9 Q公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z/ [$ A/ v& [0 J+ A+ D& V( _3 [) p: R
鹹魚適量公仔箱論壇) i* l5 z. t: K
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雞胸肉半塊公仔箱論壇2 B. `8 T. m6 l+ _' |0 |
6 Z J+ w4 S+ v6 B2 y( L5 e5.39.217.76西生菜3片6 h6 j0 Z4 Z8 u6 u8 D" N! S7 F
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白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb9 L0 h0 F# t3 t2 A5 J$ I& C
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油3湯匙7 p0 t, {: k5 ?: W- ?# j* W
6 W/ O% Z" p; P1 U3 c公仔箱論壇酒1湯匙公仔箱論壇6 M: V7 {. W* x$ q& j: [- x4 P
, Z6 h- ]& L- y7 |2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：: ?" ^& e4 S; Z: J
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb. w5 V6 L+ }2 U* g8 S3 G3 D& a
$ T, r! Q& ` A* d2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 v, P5 g8 G: S2 N# h0 L/ n& `
) @5 P: C# E2 y6 L) s. ]- J* ^3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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1 h1 s+ p R) S/ ?6 G8 E8 V調味：公仔箱論壇9 \9 U. z9 P* k! `) P2 W
(1)公仔箱論壇% s/ {" P3 u+ O( U" s) K
) M2 `( c/ H j Z; W酒1茶匙
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4 m/ d. B; O' m( D: W& I5 b醬油1茶匙5.39.217.76& ] b0 `/ a+ Y( V3 v( p
7 a) w: Z" h* Gtvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙4 B3 U0 L* q4 L- k: I
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0 Z2 Y" p+ H$ T% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S2 l9 B# o6 ^8 K+ d- ^
酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# d2 a5 d" J2 E. ]4 H
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胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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