. a& W2 Z- E6 X" w% e. V公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb% @& m+ A0 B$ u( H3 c. D5 F
鹹魚適量
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雞胸肉半塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x6 c+ O! d: R( e' ~: U
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西生菜3片
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1 L. A8 |6 Q" F# j0 y" I) |6 S白飯2碗
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油3湯匙
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2 U9 D X4 c5 Y2 Y' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1湯匙
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製法：
% d8 T' i! g6 v6 x1 C/ Q aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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# B( Y% J5 U E" |8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb8 f" K6 y2 M- l: q, W6 `
(1)
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0 @! c" _- ^. v) c8 Q% p8 [3 o5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙
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酒1湯匙- d. _1 L- Y2 l" b* F9 p
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胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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