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# L, ]" i U/ Z: I& l/ _2 N% y5.39.217.76鹹魚適量公仔箱論壇- e R8 ]" r! D6 w
! _% W* K1 Z& M& x# }tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉半塊tvb now,tvbnow,bttvb, K& f- j- A8 a3 R8 A e
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西生菜3片1 P1 |7 i$ ]- c& V3 H! ^: u' y5 }
, }4 O6 ]' w7 X* ~- _9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb' N" ]3 e) {* S, d. ` I8 ]5 `9 Z0 V* B
1 x3 v& R/ s9 }" S3 M油3湯匙
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% |9 W. I0 I" t% x3 _" t0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1湯匙5.39.217.76 U/ e& Y* P4 {: w
" u% w" W4 R7 P' i) R; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：- X( K0 H+ C' V; j0 Q
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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, X9 ^( ?7 W* P* v% g! ]tvb now,tvbnow,bttvb3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d1 Q5 ~4 T& {/ Z" d5 F
. l% G4 O' Z: M* |) n公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。9 H3 a3 S/ N) `+ D& l- ?1 \/ ]
a$ j, @$ x) W$ k9 d5 {4 [tvb now,tvbnow,bttvb調味：tvb now,tvbnow,bttvb% ]( e* x; U0 \) p/ B; Q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w" H ~1 C7 \% x( G* X% F, r
酒1茶匙( |2 W! G2 _ L2 Z! b& m
" c' {2 N0 f9 l) |& r a: ]( p7 N* ~0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙7 P0 ]! S @( _( a' @- l
5 g, ~- ^: R! k; p. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半茶匙5.39.217.761 \" Y, i' F, F4 }3 @3 j% o
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h/ i# r1 M3 E& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?6 Y3 t* b: V公仔箱論壇(2)5.39.217.760 K! X/ u6 X$ u8 s% T9 [. T: \( `
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胡椒粉少許5.39.217.76: E: p' U" L. W' D( y3 d
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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