材料：腩排(約8厘米長)6條。
7 x! g2 C" ?; j5 L3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
$ k/ P# i$ O; e% n8 D% p: j伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
6 y$ { R. {2 j! j9 J$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 @% Q* V$ K$ }& [9 h做：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h& d: d5 ?* U( D
1. 把腩排醃30分鐘公仔箱論壇' q' C& S! O) } l, T1 [* B0 c
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
+ S H2 ?) ]8 f5.39.217.763. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
0 j! Y. r% z; E% k8 C4. 把腩排上碟，伴以菜飯5.39.217.76/ N& m# Q+ E: @+ @/ z# I/ H d- c2 p
- S! f7 a7 j3 Q, p* d& d7 X
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 04:53 PM
| 
