長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
! g/ X+ |, l0 y7 e5.39.217.76* q) U. Y8 R$ O2 `& Q- \
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
! M0 |5 `$ Y/ r( X8 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, Z: E( ^- m: {$ V+ j
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
6 I- I' S/ f) H9 Z" J( X6 M5.39.217.76) Z3 a6 b! P+ x* a, y% B6 |: j
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。; o; }$ Z$ `7 ~
5.39.217.76, q1 D& j }; n- s% F O
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U7 x. t4 Y7 h# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C/ V/ t2 e) r. [$ X3 @
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
| 