長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
6 X# c" k5 Z2 x$ \9 h! O9 A* i0 p公仔箱論壇
; U. g, G- I5 J! I! E# ytvb now,tvbnow,bttvb輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb) a# h+ `3 t; H
6 a( M( s9 {0 Y1 s
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。, w2 ]4 b; ]/ ^$ {+ \' _1 i
5 b, k1 O2 [! J& a+ etvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。公仔箱論壇' M' S% X6 n; p+ v8 o) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 ?4 m8 F8 O8 i% c% M
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
6 K! l8 @% [; C7 Q" D5 ~' Mtvb now,tvbnow,bttvb7 q9 s7 D" V! F9 m! H' p2 q, O9 T
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
| 