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[中式食譜] 豆醬魚片

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5 }# V0 t, W& F9 P) p4 C5 v2 f0 w5.39.217.76【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {9 a- m) x% ~5 X: B; B+ ]

9 v/ t% A+ I/ }' K鯛魚 120公克: l- w& Q1 e1 H9 v! n- e1 Z9 ^8 s
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10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N- S- P; [2 o9 G4 e0 @: H
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5公克
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! L# g! K0 o+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5公克
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3 K3 J! k1 A$ m/ S  L. s+ D! \- I地瓜粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J+ m1 f3 z2 T8 t. O# H

9 Q5 T* i4 \5 W" k; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76. L* v! j8 B$ J* N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W# ~+ I0 l; `% E* q- x
黃豆醬 1大匙
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) f1 k5 m- A/ ]( p9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2小匙
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細砂糖 1小匙
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米酒 1大匙
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香油 1小匙公仔箱論壇4 |7 ^# z7 \5 y$ P
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30㏄
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【醃  料】
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白胡椒粉 適量
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香油 適量
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, a/ x3 p+ L- n4 K5 M. j* A! }9 N5.39.217.76太白粉 適量
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: J3 o0 g" w' J1 d2 e5 }【做  法】公仔箱論壇) F$ T% K* Q. Z* ?- z4 I2 W
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1.鯛魚切片,拌入醃料所有材料醃10分鐘,再沾地瓜粉,放入加熱至140℃的油鍋中炸熟,撈起備用。公仔箱論壇: S/ ?: N1 U  \5 Q& e# o" ]: T: ]
2.蔥、薑、蒜頭切末備用。5.39.217.76  s  s- {8 z( B5 O& W
3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香。0 h1 I  Q6 ?; I1 W+ h$ u; j
4.再加入作法1的炸鯛魚塊和所有調味料,拌炒至湯汁濃稠即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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