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7 I- H5 i/ V! y: a9 l' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
/ T& D3 D p) b/ \; |. m! h9 ^4 e飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
( D4 a2 B' I4 O4 F& v8 D胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
, w# d9 j3 ~- A* Z飯後大量喝水易引起燒心
9 l8 ]# Y& ~& A/ W公仔箱論壇此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。" J9 w4 c2 U* l- A" k9 ]
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通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m: X3 \; ?; |% _4 p) L
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飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。5.39.217.76, j$ w( ^- |9 ?1 H
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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