返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 飯後喝水對身體不好

5.39.217.76* q3 l& J6 e5 }

: r$ t1 l3 t$ |4 ]  ]% B許多人習慣在飯後喝水,認為可以爽口,也可以加快胃裡食物的溶解和消化,但事實並不如此。
4 k* ]; M/ v9 T; ^6 A1 btvb now,tvbnow,bttvb飯後立刻喝水會沖走消化器官中的(西每),或降低它的作用。
公仔箱論壇' D0 c5 }; l; Z9 u4 c! v- a
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ n6 I" i9 Q
飯後大量喝水易引起燒心

) N( w; E8 Y7 L0 ]; D此外,飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水,而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。

* |5 v5 d0 [  t( \tvb now,tvbnow,bttvb
1 p3 L" K5 k( W. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常,吃飯菜時不宜喝水,要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時,食用完淀粉類食品後應等1至2小時,而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @, e  S/ P. ~/ y! E: p

) Y8 [. _/ i3 H5.39.217.76飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
( |4 B; K* N' i) u: {1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J9 P0 {2 q9 e, k+ u6 o
% @! i; t7 S/ I, T9 ?+ g

1 S/ x- T, d" |5.39.217.76
0 E' {2 F: W2 k( V& @6 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C/ k. K/ n# u- K' M
返回列表