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! `9 p$ r. m2 K3 c. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。% u! f+ m2 P: V8 c
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。4 d! l" ]6 I5 Z! R8 K5 `
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
/ @6 X; x, ]3 |% y4 h( P! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後大量喝水易引起燒心
: J: B% v, d9 D, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
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$ @) c: B7 D/ W3 ]9 Q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
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- ~" E% M+ Z2 }' z* r0 g) a5.39.217.76飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。3 v7 \, p( O( S, s# U4 H, x
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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