& |3 u& E; d2 x5 b5 k! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b. o7 ^9 Y& H: o" B5 ]許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。tvb now,tvbnow,bttvb; H. z" m1 R% C/ ~- [
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。公仔箱論壇3 p2 m" C/ u' |6 @6 \$ @& m! T( W% {
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
6 i4 i+ F3 t, X! v% b/ o* M6 y3 Z飯後大量喝水易引起燒心
/ Z1 {1 a0 ]" Q1 y" \. Y8 e6 H% B此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。! k3 p% O+ e0 r9 P4 R3 ~
' w, }* X# p. C# q8 B: X$ V" x0 Ltvb now,tvbnow,bttvb通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
! F1 R _ {: \9 Y9 w+ C! N# j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |) O4 A) h" l6 i& I' T, r
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。5.39.217.76) o7 _8 g: C# {
2 ~6 K7 G9 l- @, X+ E5 B
5.39.217.76- r$ W3 k4 e& T* Y0 y+ T
1 x+ v p6 l! K2 k% R' o
" Z( l9 l+ K4 W" r+ V* S* \! J
5.39.217.76 Z5 P9 n8 \/ I0 Y7 I
|
發表於 2012-2-18 02:44 AM
| 