. t; {: ~: e2 `4 T6 N7 B
' P6 \" R$ }9 B9 D J- U0 ]tvb now,tvbnow,bttvb忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
* a1 e B1 {6 {8 O5 u! m0 K( Mtvb now,tvbnow,bttvb忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
8 `! z2 b6 v6 b8 I" T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 U' y# |8 t. Y3 ~' S3 Y: U
忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
3 [ R; b R9 {$ k9 s% L公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-18 02:41 AM
| 