雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些？
7 c, u- t h) h1 E身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：tvb now,tvbnow,bttvb" z1 o4 G' U8 O7 `9 v- |
1.中性脂肪。
! B$ t9 n( r( J1 K2.膽固醇。公仔箱論壇. B S5 s' u% y
3.磷脂類。
- e2 ^! L* v; K0 b2 y7 N& w8 Q( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。tvb now,tvbnow,bttvb' U: M. c, a& Y: g4 h7 [4 N L
! [2 O$ t" C* t7 K: X公仔箱論壇中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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# E% Y) r) z/ d: w# E- u膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。公仔箱論壇0 P1 L" G! z& h9 E
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？, K( M, Z4 J2 q5 f9 l3 t
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──tvb now,tvbnow,bttvb, D* ~: N; w v& s$ f
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：" B; k/ ]* b: @
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb* O- u+ k2 E6 f; r8 }4 ?3 n/ G j3 G
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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. n/ I" `1 o: x/ r/ J' s公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v* J( \& U+ y
: O4 R; f- C% ^4 f5.39.217.76俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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