雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
% p1 X- s2 _3 j+ n) R# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M h' G2 k9 H5 Q$ V8 k# f- l. G脂肪有哪些？" O+ A F: |8 N) \' C
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：tvb now,tvbnow,bttvb4 x) P2 u& m6 u) \
1.中性脂肪。公仔箱論壇, M1 ^4 ~/ V7 e# K- r r
2.膽固醇。
' Y1 N ~* _6 e8 ?. A% k& btvb now,tvbnow,bttvb3.磷脂類。6 j* g) }" g. o9 p' U
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。0 [& G: H. l2 h; d4 J* p
5 v# N( a2 `* e& _6 `1 z8 l, u5.39.217.76中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。tvb now,tvbnow,bttvb, X# Z' `* H3 _# x% C
$ g, T# d! U" F. s. b- e. `) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。5.39.217.764 l+ o6 _5 K: B6 T
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？6 R5 `' o! s. K% M
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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* |, m9 R& {& |* ]) Z低胰島素可以阻礙脂肪的合成──5.39.217.762 J. V! S$ L2 m k
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：6 M0 V' X5 `; B1 k% }2 h
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
, h/ G; _( _& M S$ O! t2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。公仔箱論壇* k' ^! K/ \) O' m
0 e' n3 y$ r; |0 x' ?- f公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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0 p3 e7 D4 ?! h2 Q俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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