tvb now,tvbnow,bttvb& z6 ~/ ]" O7 @; a- j
7 Y6 j$ i- l% u1 Z% @ ' m. `8 i, d9 c( z/ P
5.39.217.76. W9 L* f4 u- x! w6 C: g) o
【材 料】' }9 m# A. E* h( P2 z4 ^( S
 公仔箱論壇( U% j1 L5 t& S# _% S
雞胸肉 1片1 }$ z% T# |0 t
 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; c! Z/ Z! Y7 W- O& b3 c3 Z# k0 F6 ~
豆芽菜 50公克" f$ V d! N) W9 ^
y) l7 j: v" v: a$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥絲 1支
9 w- y: L# }# P( B: o/ P: |, q5.39.217.76) q& q$ Y4 T: G. ?
高麗菜絲 50公克* U( W$ W2 L$ m0 o! A
- ^) L2 q7 V0 rtvb now,tvbnow,bttvb怪味醬 適量
: S. V/ v w! h, o6 s! r公仔箱論壇
# D8 f5 d8 W# Z% V2 b- a$ C+ v4 D5.39.217.76【做 法】
% t7 D) a3 p7 r* p- t4 n
5 ^# B. @( f0 U+ @! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。
- J& H0 M/ c8 b- `$ Z: j; p2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。
6 g1 i% J1 s: n3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w* \4 A+ @" d4 _0 l6 f) N7 @
4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。
6 Z% r2 B' N9 Z- B, I1 ?& ~5.39.217.76 |
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
