8 q) M2 T# F+ N J! h公仔箱論壇
( A3 {- i& ?; U9 P3 }8 P公仔箱論壇
" q- Y% V7 n7 \0 N; N8 G ( s3 R, b* x! j: H& J7 G
【材 料】
0 w, ~& I0 N3 a/ ^
+ V! M. w: `+ s* o. q8 X. f5.39.217.76雞胸肉 1片
' y$ [$ s$ T9 f. M5 n0 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p# X6 W" k2 Z: a, Q Y9 ]7 l2 Q
豆芽菜 50公克" R" f" K! W* R6 n
$ K* u' q! P8 f$ K
青蔥絲 1支
. h8 j2 j2 b) B7 O* }" n. H- s1 w0 I7 E& ^
高麗菜絲 50公克公仔箱論壇/ j6 p6 ]) l5 H
7 `$ g# L. `$ Y怪味醬 適量
+ x* C- j& o; }: s$ \( g# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 T! b3 b& T l4 k% {
【做 法】5.39.217.76+ n$ [" Z2 z9 @- U: a1 x, f
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n) I; V" i4 L& j$ A& u" d
1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。
2 j1 a! @! }9 K Q5.39.217.762.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。
, b1 M( G/ Z: S+ s i8 m( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。
8 Q6 D4 f9 B: Q% s2 c: ?+ s' ntvb now,tvbnow,bttvb4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。
/ {$ r, \5 l) i( l$ e |
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
