5.39.217.76" p- @8 O! x) r! V1 J- g5 H! ~6 w2 \" @
# @" E! S) c+ g2 \% O- K3 ~公仔箱論壇【材 料】
" G5 \% Y8 x* M6 \( F+ dtvb now,tvbnow,bttvb
0 l+ H) ^0 |& ~2 A魷魚 300公克公仔箱論壇2 m7 i" I+ w7 y; `1 B, z3 v0 |! C
2 h. W3 V9 W9 @4 R. K9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 20公克
7 x1 R1 B1 _6 V& W. P+ n5.39.217.76
& ] _; N& Q4 G6 e. o薑 10公克' Q. L x: {+ n1 C
3 I/ X& d* l f3 X$ r% @9 z5.39.217.76辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N- P j3 E" a& X7 w4 D4 k
: u4 K0 |+ G( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒20公克公仔箱論壇$ @0 ^' Y) f. b" P( r3 l
$ f4 F- S I, J( [ V7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 20公克公仔箱論壇# V0 ^2 L' _( \
1 j2 Y; d% o' A# v+ n* F3 O【調 味 料】5.39.217.76) |# p1 O4 H# M8 P/ c
5 C: V: \8 H* ?柴魚醬油 3大匙5.39.217.76& v$ H, g* l# v$ @" V& t) W3 R- a5 W
* A* G' y5 s# n糖 1小匙/ ~" c# c6 y. `8 ?+ H. W
5.39.217.76. B/ W2 ]4 |! ~( ~
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 h, a$ L8 S) M$ g0 O3 B T
! @5 ]& q% o! x9 m3 b. ?1 m
味醂 2大匙
! w C" y" y4 dtvb now,tvbnow,bttvb
5 I7 y: E7 L5 E* e+ B* ftvb now,tvbnow,bttvb水30㏄
p9 j' q: u4 _3 ~3 L1 M5 d
8 v$ H2 `6 J' F/ G公仔箱論壇【做 法】
$ ~1 f4 Z8 h$ B8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C. z; m% w& r公仔箱論壇1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 h! e* h0 q+ g- W" W& t
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。5.39.217.769 R: a4 _ ?' }# R6 G
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
6 o# N! j: O3 |) S7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
* q/ c) t1 r- P wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-12 11:02 AM
| 