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3 V) M, W- P: M; S* x8 e【材 料】
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魷魚 300公克
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6 J" E; `" T' V! h" o5.39.217.76蔥 20公克
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) Q" _1 Q- V( _: F8 P2 _- r6 S. E公仔箱論壇薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb Y. T5 n9 j: R Q3 T, p' ^5 R
5 l9 p: T; Z4 c: X- k4 H辣椒 10公克
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黃甜椒20公克* r( k, p, u( B9 \6 S) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a! K- r* [2 L, h8 d) ]
紅甜椒 20公克
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【調 味 料】
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柴魚醬油 3大匙
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y4 c% G" Q( j5 u- |+ l" r r糖 1小匙1 D) w6 v/ q6 n+ V
' I l. |5 d; x2 E; }米酒 1大匙
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6 K- I* I# K8 ]9 f5.39.217.76味醂 2大匙
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水30㏄
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8 g2 V. _) Y1 P$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
! d" \- l$ v1 X* r7 k6 {) y公仔箱論壇2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇5 D, N! R2 Y9 r
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q- z W( q& z6 L: d* C6 {
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。0 Z; T9 o; z# x% P4 R3 ]
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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