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a& q% \) o8 q! r3 O6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】# o* U0 y4 m" N F- K
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魷魚 300公克
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蔥 20公克: x% D0 z% o' H6 z8 x! b* |3 m
$ E0 h2 _- f1 s薑 10公克8 a9 ]! } r1 _- w8 {/ \3 I
+ B% b/ i% X* O. b/ A4 W& d; M0 U公仔箱論壇辣椒 10公克( {5 |: c/ A6 s
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黃甜椒20公克公仔箱論壇0 L. d2 w1 {( j! W, ^
8 A- z0 _/ _ M' [$ L+ V8 \8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 20公克5.39.217.76( ~ {# ~ f4 E6 Y
3 V: W# v# q4 G, w- Q& d t- x: T9 b【調 味 料】
; N$ O7 `* w" _4 L% c z+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N4 f, N7 C' P) @& D5 L9 gtvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油 3大匙6 |; y% a( K1 U8 S7 ~/ L
/ P4 V/ I- Y8 M' }* ?9 E糖 1小匙
6 n) G/ d+ k1 l- o/ d6 i/ m ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 ^7 i* D5 A- o% ~8 O# G
米酒 1大匙
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, W$ w* p2 a% c" H味醂 2大匙# Z- j X2 m! f/ q' \! z
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水30㏄5.39.217.76. {! g# z9 n! _* ~6 ]+ A% P
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。) j; K, ^1 p( b6 S# I( G
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
( K8 `2 K) Q3 y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。5.39.217.764 t" \( i- n, l# n; K
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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