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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 B9 b. ]2 K5 d# X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [! r; e7 K- C9 _) J" ]1 a
透抽1尾
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$ @$ j) j; K* u西芹 100公克6 v" O7 q' e+ v2 m C
1 ~5 i# w2 W' w公仔箱論壇辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; w: J; n1 Q W
q0 r3 u6 B1 e* F) q- Z$ \8 Q9 j蒜頭 2顆
6 X7 N" X2 I4 j5 F" x3 g" w9 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ g% b9 e3 W
【調 味 料】5.39.217.767 F7 @1 h. Y8 d. Q) W
, g! U M: ?) N5 C* N1 R$ M9 \$ y5.39.217.76牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 w) P6 j' X3 |( b* D( r# V
7 e8 r$ b6 Z: m, k% l' x牛頭牌原味高湯 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. u# e, [- x# v' X8 g* ]
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【做 法】
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, ]3 a. I+ Q; i7 U- h" \$ k公仔箱論壇1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。# [4 ~* ^, A: X& n0 q
& u" c& j) J* E) Y2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 b- Y; v) }5 z: r; l( V$ z
, G6 s) @1 p6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。
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2 ~1 z8 m+ p* U6 n7 Y公仔箱論壇4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。( B4 P( S* E) J- M& a
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發表於 2012-2-12 10:57 AM
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