材料:
: h2 u1 G0 }& X' x Z- ?( v3 g m2 l公仔箱論壇紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆6 U, \9 b3 G/ q( P
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾5.39.217.762 H! Q2 L. E7 W# X% X3 E! f7 A: {
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
, J2 D) A% Q7 }% o7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 p+ g2 W+ v% g* C- c5 r( F
/ K; a& \% W& h9 i+ A M5.39.217.76製法:
y% w1 E4 `5 H5 s, h3 ]) w 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb4 d0 o8 S0 {% n- K
8 K9 E' V3 N5 C4 J! w 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
7 t) G6 k9 W- B$ x1 d: \ 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
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0 x5 i- j: Q& J: r. ] 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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