材料: + V+ B! A. O! T$ X2 F. o. m2 ^
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
* T; ?0 C: f. X O! C! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
# q4 r+ u5 N( h- | [+ l8 T5.39.217.76旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _) B0 E& i- K9 Q3 L6 F) ?
5.39.217.768 Q) ~" v- U7 f/ l) R3 R
9 P! e# i& X5 U3 X$ C5 l' M公仔箱論壇製法:
) w0 ]: f( A) C9 v% j6 n8 J& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
$ E1 H4 i' h) E: Ctvb now,tvbnow,bttvb
3 V' p- R- S. r2 ] 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒5.39.217.764 p8 ^% }. M7 N5 ]1 @
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @6 b) K6 C6 }. k& ?
2 v& [7 r! \& Z& u! E! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
| 
