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紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y/ n( B( y) y3 [1 G
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
6 M! U; e# p; n. j; D, g3 Q" S; M旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙5.39.217.76" x/ S; H+ N. i' A) Q6 O' C% ~
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1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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6 ^( n' Y3 F$ |) J4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒3 F8 H/ ^& t9 S* D: k' r
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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