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蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A) a# P' x" ?
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做法
! A8 k+ C( d8 d$ T, K- M5.39.217.761.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
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2 Y# z* X X2 U0 d! W$ u2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。5 _+ r6 X0 L" @9 y' G g
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貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 : D) D. T0 Y$ f, ?5 f
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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