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+ \7 H0 _. w+ | n* M5.39.217.76【材 料】& P6 Z1 Y; B6 u4 n8 [& K$ P
3 t9 h% G! W, P公仔箱論壇雞胸肉 1片5.39.217.76' d5 G+ {4 v% t" u; s4 }
# g _( m+ D0 j; z a1 ]公仔箱論壇洋蔥 1/3顆
2 `: A% m0 {2 V1 g1 T. C- S4 i7 s% J! S公仔箱論壇) W* b9 |( t5 ]" e& ?: @5 d7 o _
青椒 1/2顆
% q4 I7 y) G; c$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]. |' R' V% r. @3 N8 ]7 ~# q# a
小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒
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裝飾：* q& N, `1 B" t/ {5 C4 h7 f6 ^" a
柳橙皮 少許5.39.217.76; d% H: |2 z9 i" c+ U* Q* Q
% x5 k" j# Q2 h1 L/ O7 f" p【調 味 料】5.39.217.767 `8 ^# t6 R$ z) q
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蠔油 2大匙
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' g4 A V' |' ]- ]: h7 @+ M
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb# @: r& \5 m# g! W( p8 o
5.39.217.76# o3 ~4 g7 @' y' U: @! D" {
鹽 少許* O- I. a* ~$ |# T: \5 ?
4 p5 S% B) f: H6 `) \0 j# Y5.39.217.76香油 1小匙0 f4 } Z* E( G
9 P1 Z4 h; z: d( B8 C公仔箱論壇【做 法】
; w( B! f; C' H8 p9 A9 L3 u" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b- y3 l M( h/ I+ {. [0 W5.39.217.761.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。5.39.217.76- O3 |& y& |6 l, u
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。6 c5 \' D# ?* j# }- C2 k
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。3 X# i& T, [0 p% R) @3 R
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。) l& \( t3 q/ b ?; t1 U$ W7 B
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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