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9 ^( Z9 `# c$ m【材 料】
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$ n; i' j4 g {6 E0 L: Q2 B/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片
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洋蔥 1/3顆公仔箱論壇# s3 Z! P0 Y* e; D; T0 k
: ?/ q- x( [2 R: M( x青椒 1/2顆& S, M- U1 T, U/ Q! t) B
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小蕃茄 3顆公仔箱論壇, c$ X }6 _7 n% E8 Z/ [: i
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蒜頭 1粒
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0 ]9 }* h# r) v裝飾：
9 J2 g4 f& g+ h2 a5 ~2 ~+ D: H柳橙皮 少許
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【調 味 料】
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蠔油 2大匙
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7 C1 d: u; C( D5 N, I糖 1小匙3 \2 `0 K# X ^3 @* f8 ~/ S9 }
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白胡椒粉 少許公仔箱論壇0 ?6 g8 [: M9 [, m, G
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鹽 少許
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香油 1小匙
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M2 O* R7 {( b2 a3 I& X; ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
9 a' A) }8 J% s: E E. H5.39.217.762.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
8 w! K: |8 A- Z' u& F3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。公仔箱論壇; _+ [9 O+ z; ? O6 M6 l @
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^, Q" Y. ^" e0 j# |4 I
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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