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! f( c$ K$ O% {9 l \/ D" K$ y【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) U: g! f: D* N$ N0 {1 b; I
 5.39.217.76, D3 E9 G! |1 [3 I% y: h) e
雞胸肉 1片
# O9 F Z! E( S; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! q% B9 Y- h% n8 v7 t- J/ n/ {2 @ Q2 V
洋蔥 1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb' H9 Q9 ]. i/ t4 y1 e3 c/ S
5 h) d p1 a% a
青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆tvb now,tvbnow,bttvb9 w; K5 d8 l+ }6 l7 ~7 P3 y
. q7 t( {. D& r; T# D0 D# M5.39.217.76蒜頭 1粒
+ F2 J( g3 ^1 z. l e3 n公仔箱論壇2 X5 f, ?" P2 A0 @* E
裝飾：5.39.217.76* V/ H) p% x. p
柳橙皮 少許% d9 z @3 G* x
6 _- q) a% {8 G' U& M" [. U! h; z公仔箱論壇【調 味 料】
8 p3 s! k# h" \6 N6 R" z. S/ j公仔箱論壇! G* d, w; M W, J6 U
蠔油 2大匙* v7 T8 x3 b8 ^
6 X8 E7 u% e6 P" Q+ C# a& _! J T糖 1小匙
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白胡椒粉 少許- e) Y) W/ z$ S; w
3 y+ p$ x& p3 S; y* }鹽 少許
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香油 1小匙
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【做 法】
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" g1 E* r* `% Rtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
3 P: y6 f! @/ C6 v# \* Z5.39.217.762.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇7 W# i0 K0 X: A$ l% j
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
0 q# q7 ^+ u: Q7 l2 f$ ]5.39.217.764.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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