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0 Y K0 r$ [ L: N( s5 B6 j) V. ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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雞胸肉 1片
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/ O" H9 H0 ?0 _ n: G9 p9 w5.39.217.76洋蔥 1/3顆% t+ _7 e% T: `. n& q
$ T' `0 K3 T. }5.39.217.76青椒 1/2顆2 k' I# ]$ D4 T6 W. E% _: M
- A7 e. N! f# E; F" W公仔箱論壇小蕃茄 3顆" [1 t# {+ Z0 S2 l0 S8 z, ^
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蒜頭 1粒
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" v# y. g( G% \8 `6 k/ a公仔箱論壇裝飾：5.39.217.76- `& }: `3 L# K' U# f
柳橙皮 少許+ |8 t6 d: K( j5 n% E: q
& i! h4 w& z* U" ]0 n5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇$ g$ y' j2 Y1 E6 r' R
9 P- Y Y# D. E- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2大匙公仔箱論壇# p$ ?# F( E. T
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糖 1小匙
, C0 K2 |% {6 [2 }5 n公仔箱論壇7 [' ^" U3 y3 J7 w; L3 t4 ^
白胡椒粉 少許
% {' ]8 A4 j6 N) t公仔箱論壇7 |0 G1 f& f0 u* h5 X
鹽 少許
) c; }' }/ u, n0 f; P" a8 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Z* Q! N! C2 _; t' V4 l& v, k
香油 1小匙
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! f9 E7 M" f s" W5.39.217.76【做 法】
& |! p% U: x7 D" k, w& N; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76! z9 C- o/ |9 d- K! x* S! Y
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
$ Q/ c! ~' n- h1 s2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。0 ~4 B: x/ M. v% c. r
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
# C4 ~2 l# V1 v8 w( U/ K1 D公仔箱論壇4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J' A( g9 P3 [# s, r! T
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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