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$ x0 j+ s! s. p8 Ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
+ ?4 O4 @( c) l- t5.39.217.76
; g5 u" L3 _. w+ F: J1 Z) |- v5.39.217.76雞胸肉 1片
3 o1 z- w9 |/ I: A( E2 W 公仔箱論壇( z) M7 k" u8 }/ s
洋蔥 1/3顆6 ]1 G( s" R, v x( Z3 J. J
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青椒 1/2顆0 O+ }9 n! L" j" u0 V* q( ~% o; w. K
% [) Y* k) }( Q- w小蕃茄 3顆8 ]5 M- \( c' O
; u( e. F, K8 ~: E/ I6 d, P/ ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒
4 p4 M( X& f* u) I( _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 R3 U/ I O
裝飾：0 G8 c- L4 t, K* H6 V) j6 q
柳橙皮 少許/ I' I" |0 M8 y8 M) m5 l7 e
5.39.217.76/ M* U g U3 E3 p6 H' E
【調 味 料】
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, g$ n/ p1 Y1 `. F: itvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2大匙公仔箱論壇1 k( z& E' P) d( |5 W
5 I1 v$ C* W3 w- |糖 1小匙5.39.217.76) ^- x5 k0 A! e/ p# m' v; M
j0 _( d. j! ]# h. O公仔箱論壇白胡椒粉 少許
! H% u' G P( P6 z5.39.217.76
7 t% ~: |1 X0 R6 p$ l2 m8 ~- u" G鹽 少許5.39.217.76! G U8 m i T# d$ I
5.39.217.76. ^, h$ P3 V& r% s1 i0 W
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 y) w* N8 O2 C0 U
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o% [. c$ s/ I4 Z' M
 5.39.217.76$ `+ J- [3 \5 s* a( i
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
5 R0 M* f. a+ }3 x& q$ _5 t5 btvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q4 ^6 w4 u( o# j y
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb. M& L2 ]: d+ k- ]
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。2 x4 O; W- U, y( f, ?8 Q. o
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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