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y- R3 B4 y- c【材 料】5.39.217.76+ R$ ]9 [$ m9 N! ~0 M2 ^
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墨魚 1尾tvb now,tvbnow,bttvb X) U1 V' }3 _: F, F2 h
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青蔥 1支$ q& v6 Y& p) B8 N2 a/ u
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嫩薑 10公克6 G% q$ L x0 d1 H! F, K/ Z9 r$ G
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辣椒 1/2條
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$ z8 v ^( G _! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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1 \* A1 l, ~& b9 ]8 ?黑胡椒粉 1小匙
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' }. P2 V/ @+ _5 _. r, _鹽 少許
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糖 1小匙
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醬油膏 1大匙" m& g$ o2 t) l/ ~3 U1 N: d
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香油 1小匙
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3 \$ r' r% G) }8 v( W1 d5.39.217.76【做 法】
9 t( H. h; P F, P( B( i( P5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) y* a& S2 h* B. G( y6 b
1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。5.39.217.766 v6 L M8 V7 `
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
- W$ E" x: }3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( |; E$ l2 `0 Q+ F8 L" o
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發表於 2012-2-10 11:49 PM
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