1、熬夜时要吃热的东西。
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0 G& }# p8 `& ~7 K# U0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚饭不能吃太饱。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F- U ~# V3 x7 P, i, `
+ m- s5 ^# _, l ~, W5 u3、注意保暖，不要冻着肚子。 tvb now,tvbnow,bttvb3 O- n u* O# F1 R4 a4 o& t
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4、一定要有足够多的白开水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P% ?/ ]3 j& r+ g, Z; D
! Z6 c7 x8 y7 C6 L$ V5.39.217.765、熬夜无论多累中间不可上床休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c8 W |% ]/ l2 d
- Z2 i( x: p& s0 B; A" y# u9 |) n. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
/ X0 c/ i! j4 E c' d D$ b: |! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v: |6 q5 ]! l* X7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
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1 f: P L1 f; `% G; z+ h8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
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9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 公仔箱論壇+ \" n4 Z3 I) m( q) N7 t
0 u7 r& T8 Y1 X! y# s: h V3 ^10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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