1、熬夜时要吃热的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w2 X/ ~/ b' Q' J
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2、晚饭不能吃太饱。 4 Y+ B3 S+ l2 r; D% V E
8 D6 U* T j8 A% C2 d `公仔箱論壇3、注意保暖，不要冻着肚子。
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- y0 ^% D1 I' |2 x9 j公仔箱論壇4、一定要有足够多的白开水。
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+ k) W4 s( F# H% r5、熬夜无论多累中间不可上床休息。 tvb now,tvbnow,bttvb4 u& d+ q8 A9 \# ^. i3 Q2 Q
* ~: R* K8 F5 E* T6 Itvb now,tvbnow,bttvb6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
! G) P% v. J0 _+ v% a6 a1 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }1 d% s$ H" H6 o2 x* g" G' X( u
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 tvb now,tvbnow,bttvb: r, m! `9 M/ `2 {& M
5 y- @2 ?$ Q9 ?/ }1 F5 otvb now,tvbnow,bttvb8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |# m5 r4 ~ |) F. L2 u
5 U. ~) F5 P& `8 K# r5 R+ C9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 ! ~, o: H6 O/ m. g$ f8 t ? S
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10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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