1、熬夜时要吃热的东西。 f2 m2 _0 A5 U$ ^
/ I r2 }$ H" x; T. {% G$ A2、晚饭不能吃太饱。 5.39.217.769 {: D- _, C" N3 j2 l2 }( r5 _
8 l# `6 i! n* R$ k5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、注意保暖，不要冻着肚子。
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4、一定要有足够多的白开水。
7 p5 R( o" i: ]( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s" p0 } F6 z8 I% [, a公仔箱論壇5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
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i9 S _ j; E& R) V7 A5.39.217.766、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
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8 F9 |. t' r3 C0 {& ~$ S5 p Z6 c公仔箱論壇7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
4 l& B6 C; ]7 U2 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _/ J& a R, M) W) q
8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
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9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
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$ F: g" b" o- }# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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