本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 5.39.217.76- l, f8 A1 t4 v/ [$ n8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb! d7 L4 L! P9 K
致癌超強的8大食品黑名單
: J# O1 \9 G% T2 ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F5 E. j# {* w$ l
, q! k. Q+ ~2 r$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s. u$ ~; ~2 G$ [6 Rtvb now,tvbnow,bttvb 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
: Z( _2 E N0 N f$ T& P2 ^5.39.217.76這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X g' L3 C- T$ s. Z
. F. F5 j; {5 ?4 e" [! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？公仔箱論壇$ I" i& A1 i: c& c, q9 b
# ]) s$ x7 o2 X$ N5.39.217.76 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
4 o0 _5 x; l( ^9 L7 S& w/ y公仔箱論壇500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
1 p* K ~! J7 C1 ~tvb now,tvbnow,bttvb200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；; p0 d+ _& P9 m
250克牛奶；50克黃豆製品。
$ D+ J, V O. r7 R( i4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76* u1 D( z9 \* @8 f- h$ m% ~& I; D
此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。公仔箱論壇+ x5 Y: x8 i2 d, o9 O/ G: O
/ \- U' ~: g8 o0 t r% ?2 I) J
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
) ?' g ]# w" v 0 I$ Q* Y6 ~$ `$ U1 D$ f
♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇0 D6 k" z* b; g' S/ Z, T
2 W I6 z0 y/ c" Q) A ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
- K5 R: {& G2 r% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.765 i0 T$ e y! s, v( J1 k+ d+ \4 u
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
4 e/ P/ z0 o7 u5 T( X油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。5.39.217.76% m: V& H$ D, h2 K! y5 Y2 \. k
$ O+ C! y3 {, {' D$ dtvb now,tvbnow,bttvb ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
) l6 F. |$ o$ R0 N+ l9 q: d5.39.217.76
" X# ?% M+ a2 p+ t* W- C' L ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
5 h0 k: r$ e! d9 V5 J5.39.217.76
4 k# i, o5 d! u& D* C公仔箱論壇 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
3 e9 O/ y2 L7 E j/ d7 a 8 L7 f# ]* _4 ]( K% J# P7 j
♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
