 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^ o0 ?- [) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I5 {" b% v) O4 U% r* _* V2 L* v( }
材料：公仔箱論壇, D6 d+ ]' h3 b; @6 w+ Q1 }
(二人分量)
: ~, R- _0 @" Q: W" D# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F, Y. c5 w* I9 r( J) w
豆腐(切小塊)
" K% f6 V5 l+ I; T3 b) _* p5.39.217.76
; |( v$ ~* K- ~* ?5.39.217.761件冬菇) ~6 i6 q; j, m: o# R: T
& K- {% |3 v& x/ [
5隻髮菜
% Q! K2 v1 I4 D$ q$ P7 n) G- p
0 v4 o! ?' Z5 r9 q9 r { D& `20克枝竹
2 F; |/ F6 z1 j" t2 L3 s1 ^( E" ytvb now,tvbnow,bttvb' p' z0 {9 g! G) ^% p1 ^
40克荷蘭豆
9 }* J0 i: I% R& C D6 a5.39.217.76
9 ^5 y8 o- s0 k8 i6 ~公仔箱論壇50克木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `- C6 z5 c( R* R' O! U
1 a( T) |0 W7 c! k$ G
20克粉絲tvb now,tvbnow,bttvb/ C+ B G5 E1 E$ q0 g! @
* m, r5 \0 n* L1小束甘筍(切片)公仔箱論壇* k" p2 v6 @5 X. ~) ?8 U
" q [& v* y w7 b$ l
120克南乳1大磚
- V1 ~& B% v$ R* t# Y
9 L$ [8 U0 \$ W' L% v/ t4 |& d水2杯紹興酒
* B( }: m( n/ N& Q2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _ d; ?3 s. U( V, n! R
1湯匙薑(切幼絲)2片( x/ z- B9 o% l8 M5 R; i
& ]; }% A) L! V0 W7 P7 N5.39.217.76(切段)3棵油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v& g6 F0 n k
e4 c) A4 M4 x5 P, `+ O, W4 p5.39.217.76製法：
6 Y: @5 C3 `3 w- x9 I3 r1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
, j1 k( d, U) C0 i/ Q公仔箱論壇2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
, B9 ?3 a/ n& D5 O5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F' f5 @- i( v0 H& T/ l+ ^調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J/ u/ j& U5 n/ {* k5 n3 S
生抽2茶匙
7 @: Z, ?% v) h2 k; e% J8 r3 Utvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙5.39.217.763 B8 s1 D5 y& i _& O
米酒1茶匙! P$ k' d- z7 e) Q3 D* {/ [
生粉1/4茶匙
7 R1 ?. W) Y- ^; W t. M公仔箱論壇麻油適量( D! g+ Q, O/ ^: v) ^% ^8 n
5.39.217.76$ M* z7 Z8 @0 M' I0 m
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-5 06:49 PM
| 
