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材料：
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4 r" d- J8 S+ t9 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y: k8 F J2 z D0 g: y# \ h
豆腐(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb: V- s4 P2 h: c6 j6 A
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1件冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L$ U8 i$ ~* N$ X: y& ]' P) ^
$ p4 X, {/ y6 Q0 W0 V5隻髮菜
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20克枝竹. n3 Y2 R' H5 {" N# T( l) U
1 B+ u4 p4 y$ U5 g8 H公仔箱論壇40克荷蘭豆tvb now,tvbnow,bttvb/ h, [+ e5 j+ ]/ s, [0 |
5.39.217.76. r u# y& R5 F. |. V2 _$ J% k
50克木耳+ L# {" f! K8 l' F. S# G# K$ l. e
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20克粉絲公仔箱論壇$ C% I" h; r7 s% m; @
5 j8 e" M- o( H$ t6 N$ x5 j/ O7 e: a: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小束甘筍(切片)
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120克南乳1大磚
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水2杯紹興酒+ ]# m' B6 h- c- H7 M; t
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1湯匙薑(切幼絲)2片
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(切段)3棵油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- V) W( ^; U& p( o8 }: }
# @9 q7 @1 t' [0 ~: V* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：5.39.217.768 u5 t4 l9 C, r) k2 s F( l5 N
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
7 v3 ], I1 z$ R+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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, s/ Q0 p( c3 G2 p% n2 a: Z, O% ]tvb now,tvbnow,bttvb調味：9 t n+ `% a& Q# W; ?
生抽2茶匙
% T( [: k$ B/ Y/ o6 ?( J4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1湯匙公仔箱論壇- h+ ^! v: u$ M1 W5 ~. k, I) L
米酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 G: E( T" ^& A: j1 {! P
生粉1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \8 [) K5 m. O* H c
麻油適量tvb now,tvbnow,bttvb/ S6 s+ ~6 G z( l9 L. d
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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