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材料：
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豆腐(切小塊)公仔箱論壇# {- f; k1 v! i" @# U x
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1件冬菇/ a& |5 ?5 n0 b. {/ S4 z
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5隻髮菜
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2 W9 f) R! o$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克枝竹) ], o( u! ?) r" h1 L Z. E
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40克荷蘭豆tvb now,tvbnow,bttvb- T: a7 G2 U8 T' H# G* p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# Z+ S, Z# [' A& y
50克木耳
5 i9 O$ X! m7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {0 R+ l- R9 {, ~2 r' N20克粉絲7 D* m" Y" a$ l" y# |8 K5 J. D: g
; E/ D0 g9 Y0 l& ?6 Q6 ntvb now,tvbnow,bttvb1小束甘筍(切片)/ ^# f5 d s# E& `) Q: F9 [
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120克南乳1大磚5.39.217.767 i) }* ~3 F) s8 Q6 d( }: c% l- m
% v" R8 z+ e6 Z: R; o! @公仔箱論壇水2杯紹興酒公仔箱論壇. J1 V$ W9 D" y/ X
5.39.217.76" w4 J! L, o ^* Q2 M, h; ^$ s
1湯匙薑(切幼絲)2片
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# H5 q; l& q1 e d; J/ u(切段)3棵油2湯匙
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2 P) p( F# W; D0 y& b- `公仔箱論壇製法：
; U/ w/ Z3 b1 ]& y% [! z1 Atvb now,tvbnow,bttvb1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
' M) ?6 M4 H& v4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：5.39.217.76' T$ b4 ]) v+ [) K
生抽2茶匙
, E2 l9 O* K& Y! V5 \- b( xtvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- } H; o/ C; b1 {( J6 k) L" M
米酒1茶匙公仔箱論壇# I2 q- p8 F/ p. e4 E8 D
生粉1/4茶匙
1 ]0 {: n+ y; H5.39.217.76麻油適量公仔箱論壇& H# T6 n8 z$ [+ n+ o6 L5 R
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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