養生湯
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枸杞少許
/ i8 l' F$ J U5.39.217.76紅棗少許公仔箱論壇6 w# m1 ^7 F+ Q |* \% `! k: V: d
黃蓍片少許公仔箱論壇" x# j& ]% u' z
雞胸肉二條公仔箱論壇+ Y# k8 I9 Z7 P6 q
水二大碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E$ x" q5 C, X% N$ @
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
2 O0 r8 i" \2 }7 A9 m, V9 K* }9 w2.黃蓍片，洗淨待用。
/ c: I0 W% j" s. v! w5.39.217.763.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇0 Q# e. g& i n& p4 e4 C
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
7 Z; ^$ n1 a' D5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
' v: Z1 B& l2 W( \ d公仔箱論壇6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。0 p- X5 C& D7 m; m- ~
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
7 R1 Z: o& U* vtvb now,tvbnow,bttvb3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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