養生湯
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m w% p( }; o) ztvb now,tvbnow,bttvb枸杞少許5.39.217.76# J: N+ ^+ k7 q8 f& Z& _$ Z+ [
紅棗少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# @; \# U" j$ @. O4 Z# X5 m
黃蓍片少許
9 F# a( p2 B6 y5.39.217.76雞胸肉二條
7 } G8 ~) `* h1 M水二大碗 tvb now,tvbnow,bttvb' I1 P4 Q ]6 r% n' `( T* t: ]
2 n5 u! F0 Y. m7 V5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S! N$ i+ o! X* q, n7 U- w
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
* U3 u' Y- ?1 ]# ~) a( Y7 |2.黃蓍片，洗淨待用。
9 n/ G7 Y# U, L# F( i6 x0 P3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。* j- W$ }' r+ n
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb' S$ C _0 c" z0 b# V
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c" K: q4 {# P' G% F
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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- ^2 E, p, `6 J- A7 v9 ?1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
# } p, l% f4 C) W& @2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
% F e5 \1 R! B! ^5 d; L5.39.217.763.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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