養生湯 % K* G6 N% U* |0 `3 |
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2 x$ b! N. q3 Q. Q枸杞少許
! u8 P0 L* o, }" g `/ w紅棗少許公仔箱論壇( o- b" p: X8 x' K4 Z% b/ J
黃蓍片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \- d8 T! i: X$ J: @% M$ y
雞胸肉二條: Q# [1 T2 p0 X0 G$ R( W4 |# Z
水二大碗 公仔箱論壇( u5 F4 I7 V& J& _# \4 X
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。9 R( G4 x+ X( D: ]
2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇$ L- y5 l# m/ U
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
: h; p0 a6 J- P( I# y# {tvb now,tvbnow,bttvb4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
. [4 b+ g1 v9 `公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 u9 C. j9 Z% M( B- \6 D$ D
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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7 l4 b- t$ p8 g8 y# {9 W公仔箱論壇1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
5 P0 }, t' K1 a0 rtvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇6 I3 z- I- L# F* L
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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