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2 [; @9 v6 f, ^+ `0 o1 X# ?【材 料】
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7 e( K3 @0 [" F; `2 Etvb now,tvbnow,bttvb旗魚 1片
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4 q. W+ y* P8 U N! ~7 S公仔箱論壇蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, \, C. J/ Y' Y# I7 q7 F4 M
: u, p8 Y7 d3 P: P3 c! q$ p5.39.217.76薑汁醃醬：
7 S- Y- w6 N% O" b, @* r. N8 q薑汁 1大匙
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酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# \+ ^/ h! g& d
5 {% Y5 o; r: p1 a. k4 }# m: _$ k糖 1小匙
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蔥泥 1大匙7 b" I3 h% g4 w( J& C+ k. k
4 m! F+ i. M: {6 g4 g( `: g" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t+ w" X3 l5 a, `6 Y, X2 h* q
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。# l8 ]# @1 ]5 ?- N2 e+ [9 m
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇9 E x9 J" ?, V4 R3 A' ?4 v/ N
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。公仔箱論壇) W) @7 C, C* ^, o. `6 X
! O! T' R" ?) y) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5.39.217.761 @% @ _, X6 t3 I3 m' e
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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