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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb% ]3 A" s2 l$ ?9 W( N2 O
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旗魚 1片5.39.217.76" I& V4 w" z) {* G9 D8 H
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蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V1 r* u& q; O
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薑汁醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D1 O7 E; o' i. q+ J! y. ~
薑汁 1大匙+ S3 {# |* j+ U# v5 Q7 M
2 D; r* [1 j+ u9 D& Jtvb now,tvbnow,bttvb酒 1小匙
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' y1 o% `/ Q: O! k% Q公仔箱論壇糖 1小匙
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蔥泥 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ Y" Q) P: b8 j1 O6 M6 b' c
9 k7 x2 o, z1 Q$ F2 W. f# S" z, P5.39.217.76【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇 h, I7 p+ v$ P. `0 r
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb, F2 U& B h& Q' s& J
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5.39.217.765 p" y5 m& W- N; a3 [1 \
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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