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2 b% r* I3 \+ `* ^6 Qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w: ?- v' O4 n( O. a N6 h9 G/ n
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旗魚 1片
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蔥花 少許* f# f: c' M; R, V, e
R2 p; Y+ u- R$ m; \$ m橄欖油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j9 ^' [7 L8 c9 v. N/ z a
. K. n' i& \+ i5.39.217.76薑汁醃醬：
# i7 T4 Y8 H6 A9 h公仔箱論壇薑汁 1大匙+ u+ H1 L! Y$ X! B
' c, h6 U# L) o# H4 b$ N! g酒 1小匙6 k* q" j: L7 }* ^7 n
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糖 1小匙5.39.217.76* Y* {- ~+ D- j, s* c
% _' s9 R2 j' ttvb now,tvbnow,bttvb蔥泥 1大匙5.39.217.76- `, H. l+ y7 O6 ?1 T
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【做 法】公仔箱論壇1 B: ]3 H; u) B; Q) E0 X6 p y
0 B; S0 s7 J9 N) J5 M5.39.217.761.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2 e' H _& V/ ~" C) n" q' Z公仔箱論壇2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m% Z& o% t% }( R2 l
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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/ t4 G, f# C- |1 z3 l公仔箱論壇4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5.39.217.76. ~- K: L2 _) p. H1 g
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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