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【材 料】
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旗魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 E% L. l) d- e. o$ a& U
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蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb; r) b8 e: v, x- l) ^
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橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：
3 ?$ r, t" v/ R, O! \5.39.217.76薑汁 1大匙
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酒 1小匙
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糖 1小匙
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蔥泥 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B1 r3 u J# P" t( L" x
3 j4 E+ V3 {5 A/ T5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m' i: ~2 F* k/ F+ \
9 X% f6 r s, r- Y. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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/ Y1 r; U) f2 `; M l2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇5 h1 k. H t& t
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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. x+ |0 z7 t5 j5.39.217.764.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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