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( v4 t: ^& F9 S2 E# h公仔箱論壇【材 料】
1 X. F3 F; F5 u hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e) h+ d; P6 ^$ B% w- |0 p旗魚 1片
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蔥花 少許/ z5 b. s6 t* F& y8 G
1 w. @/ l& M/ F) W: I5.39.217.76橄欖油 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?6 x% B4 R2 s) p
! o% N4 |; H6 A% x0 q8 o+ x$ O# f4 h薑汁醃醬：
$ h, V" `6 B a* A. I h7 v薑汁 1大匙
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B8 y% o5 h# a$ ]; p. |5.39.217.76酒 1小匙
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" m" n; j" {; _- ?3 v: m糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' [3 Y) g% [3 a1 C5 }5 o6 y
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【做 法】5 U9 E* y" ?3 n# z# E
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇( T; l& _9 k9 r! N: `4 {! \
7 n8 F+ @& I1 o" u' i3 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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