TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c1 r; K5 o4 g8 K" S+ a, F, ?
2 _ c1 X6 p2 V1 q 8 y) y7 i2 d+ u" K, v; h
) A5 z5 F2 R! k9 p* o6 D+ r: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】7 m( w; Z0 w) Q; O K4 f# N7 f+ B
0 j+ B3 d0 c5 O4 ] L7 Ntvb now,tvbnow,bttvb芥菜心 500公克tvb now,tvbnow,bttvb1 n- J! h3 c% F: K# O" i8 Z& \
 : V1 l8 h: }) q; v5 A
乾干貝 20公克8 Y5 ~; ]# {7 f' D$ a
) D: {) ~5 I' P$ g+ `5.39.217.76薑末 5公克
! P! N. r; s, _# Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' r8 y9 N5 y8 M: ~
小蘇打粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k) @7 ~0 E8 x. Z% g' l) K, t
2 }0 \! S4 c5 M' T- `; g Z【調 味 料】
Q* N/ c- x8 [% d" B% Btvb now,tvbnow,bttvb
# ?' ?! S3 z% _# i6 R3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.高湯 100㏄
+ Y% s3 z; R( x; O7 X5 l5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v* A8 z; Q3 `+ P7 W5.39.217.76鹽 1/8匙5.39.217.763 S/ X0 N6 T6 B' |# o
3 v, [3 P3 a+ R7 p# b. \) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉1/8匙
3 h* N3 @& l# N4 m6 m: Q: c& D公仔箱論壇
6 O) `* L% Z6 C6 x+ Jtvb now,tvbnow,bttvbB.高湯 150㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 S" ~! U1 b1 e
公仔箱論壇2 P% K& h, Z. q* S% W3 b
鹽 1/4匙
2 z+ l9 q7 n3 H- a0 M, qtvb now,tvbnow,bttvb! o3 e9 r* j2 H' {, R
鮮雞粉1/4匙
* Q+ l) J1 C; U0 l1 v' c8 O5.39.217.76
+ e! u+ G- U2 g* t公仔箱論壇細砂糖 1/2匙
# _$ |& V" J) G" k. @2 [& z$ n
4 I) d+ N$ h, e' @6 f5 ~5.39.217.76C.太白粉水 10㏄. v0 D4 ?$ A0 D; C5 q/ R
5.39.217.76. w* x. k; A' ]4 x; |, R! P
沙拉油1小匙
$ ~- u# d6 t" [& ~; S% N+ B9 ?' H' k# N
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- i9 h0 z! d0 Y1 }
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L w9 U) U1 R/ u: d. c6 j/ t
1.乾干貝放入小碗中，加入30㏄水泡20分鐘，移入蒸籠中大火蒸至軟透備用。
/ q8 I( C6 G% c3 o6 Z% X) l) g, f! m6 z4 P
2.芥菜心洗淨，切小塊，放入加了小蘇打約1500㏄的滾水中，小火煮約1分鐘，取一塊較厚的芥菜心，若能以手指掐破即可關火撈出。tvb now,tvbnow,bttvb& H; k' D5 O; U2 L) t- o v. r+ w
% D' I* w8 `2 h9 ?6 `3 `: x/ y9 C
3.將撈出的芥菜心以小量的水持續沖約3分鐘，去掉小蘇打味後瀝乾水分備用。! }4 Q/ V b/ n1 n. Z3 f% a6 x
; M& a! @+ ~9 [6 o1 Y公仔箱論壇4.熱鍋倒入約2大匙油燒熱，放入薑末小火爆香，加入作法3和調勻的調味料A炒約30秒鐘，盛入盤中備用。公仔箱論壇% I! F! ]4 x& @8 ?, F4 v4 O4 N
7 r& D. b8 _/ _4 [- J) j公仔箱論壇5.另熱一鍋加入調味料B燒開，放入撕成絲的作法1小火煮滾，以太白粉水勾芡，淋入1小匙沙拉油，盛出淋在作法4上即可。4 h- r6 b6 J X: K3 n. h
- j, O; s/ D9 |7 Y$ r. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I. T, }: [; N# a7 G6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-6 05:12 PM
| 