你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?5.39.217.76. I: r. W+ I& Q- {$ Q- b6 _9 H& l
容易暈車的你，乘車時應注意:+ y7 Z! m/ Q/ i) |7 ]. W9 U
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。" @ W, t7 b# A6 n) v
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。/ s2 D4 G# K6 U6 D; L
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.76( V" S; s* d3 ^: M( d1 b3 q
4.盡量穿著寬鬆的服飾。: X- H7 J$ t6 U0 Q" O
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
: u/ p& m# ~& u1 C* Ktvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
$ d- S* r8 j6 q' Z% y& I0 L7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
) C# R* t6 |2 k; V9 Z% T. s公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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