tvb now,tvbnow,bttvb" {3 ~9 b/ I5 y; I7 }
3 E+ ^* E) |2 g3 a8 |; I! n/ Q) r5.39.217.76
. d/ Y- f. \* j+ _" ^/ h【材 料】
) W9 w# A3 I6 [ * ^9 H! u3 N; ?: W6 v9 |1 c+ u2 S. S
雞腿肉 1支
3 M: w1 I" t' E$ K; w# _# o) C( ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W2 |/ k( S8 h0 Y' w
青蔥 1支公仔箱論壇 H ~. f) i# u, N3 R3 l
1 H2 N1 h2 Y" s& N4 W f. o iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克1 b0 R2 [7 ?" k, H
) Y% X9 ^; \0 P% r$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 V/ w. w; o, L9 ?7 y% M, h# q; V$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W4 V0 U( \5 n$ p. ?! U5 W
A.鹽 少許
) b$ y- [8 `* a% @; `
2 S' z/ m/ K( E白胡椒粉 少許
$ w; l1 ?5 d! S" Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 g: h3 ~5 M) S4 Y% Z5.39.217.76B.柳橙汁 200cc
! P% R9 n5 w) U5 Y0 c! V: ?2 i8 F7 t2 Q' J i% v
糖 1小匙5.39.217.76/ ^, Y* x0 F$ w2 y
tvb now,tvbnow,bttvb. b/ }, i$ I# `0 I
太白粉水 少許5.39.217.76& O& B, i4 Y1 {8 n6 x' q; w/ B
" `+ R o4 Y7 O【做 法】
0 O& H, e* L9 F* v: D9 q2 B7 D5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76! e+ I4 F# j8 l2 ?! i
1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。5.39.217.76& [% l, E; |9 T8 a2 }
# V, A: U9 A/ o3 [$ B& ~5.39.217.762.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。8 N; z+ k' y ^4 N! U
* \& \6 o v; H2 P' V: [( V" m8 F
3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。
1 p H% j6 h% \, S# f2 ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 [. T/ Q* ^, |8 L: b
4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。
* E" F: C$ F7 w f( E |
發表於 2012-2-6 01:15 AM
| 