tvb now,tvbnow,bttvb; @* _" i! A% k8 w9 [) X' ]' M
6 E! ^) O: S& V/ M3 \! k1 Z W- L5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?+ h: \/ e8 V \0 n$ a* \, r
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! X8 J; X" W# n% E
 5.39.217.76( w5 i5 _& O1 }, M7 I) _
雞腿肉 1支tvb now,tvbnow,bttvb' z# F. o! V6 ?- ~0 j4 i8 R- G9 t
 ' V {7 _- p3 Z& |, R
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb; `+ g; J D, V; K
5 J5 T0 {, g: _+ M# @8 w紅蘿蔔 20公克
/ s! \8 S$ D! \1 \tvb now,tvbnow,bttvb ?/ y5 q2 h; v# D: A
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X, Z$ b* o4 c# Y7 k" y+ \2 K
* T0 G; ]6 J" I3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 少許
- [$ l7 _5 N( m# U公仔箱論壇9 W3 H( r3 U/ ^: {
白胡椒粉 少許$ C& I7 B# x* |* V: C3 N9 C1 j3 }4 x
tvb now,tvbnow,bttvb* A U1 I) l5 x5 e! R U; o
B.柳橙汁 200cc- {; U5 O6 \/ k+ ]$ h; y
公仔箱論壇/ A3 g3 G9 P& s, h. Z; o3 o' c
糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" z) C2 O1 v" y9 n$ h4 h
G" Z9 S0 G& y1 ?+ H& s6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 少許
% S7 o1 @2 x+ p* V" b* z+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S# ]) A4 i: I7 K4 @+ ^7 \
【做 法】
! ^! K0 _) }* Y+ z g5.39.217.76
& C- p' g; y3 v% O: S2 Q1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, e" x' U0 Q2 L' l! `8 n
# y5 S1 F, x7 {( O$ p* y
2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。& W: T- U z, J1 S
5.39.217.76, W0 s0 F' n* O5 H# W& i
3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。
4 k6 u" f3 D D% g' ]+ e4 P* p: I公仔箱論壇
* j0 ^! d8 v( S9 r$ ]6 ^; B4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 @2 U. Q6 b
|
發表於 2012-2-6 01:15 AM
| 