, Y- Z- A4 R. [0 F5 a3 @
~+ b) O5 w! t1 s0 |公仔箱論壇
* s4 Z0 O+ c1 m* i0 m: C5.39.217.76【材 料】
/ O- ~5 `' T* L# Vtvb now,tvbnow,bttvb
( S8 A' s% l! V% h2 E8 I雞腿肉 1支
% T: @6 r4 k! o" v4 S 5.39.217.76 _4 w, [7 U9 h- ^
青蔥 1支
I2 k- ]/ f$ ^# `- X* k8 I6 c: R+ f
紅蘿蔔 20公克5.39.217.76* ~. ^6 A- {' z) q
tvb now,tvbnow,bttvb) z2 y+ e4 @% C0 L/ s; B
【調 味 料】
5 T% J: _. L6 L: a9 E& Etvb now,tvbnow,bttvb
7 j) w2 c% q5 b' z# i+ k' W- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 少許
3 M' ^, C" u. X1 ]- s; t3 U8 e7 `公仔箱論壇
# `/ K: G1 M6 _8 l; |0 ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
9 v' R9 x7 g0 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ p) R- S/ ] A) j
B.柳橙汁 200cc
; m' m, S# O c* v- l5.39.217.76% J: Z }/ P' | F. L) g
糖 1小匙公仔箱論壇4 f/ r" e! {; E9 } X0 P/ S
2 d- g& P5 U' z8 g% [
太白粉水 少許6 l" y: o) u& h n& J. c
公仔箱論壇/ y$ x. q5 C p i
【做 法】
" S; j! O0 j T( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; | G }0 l* A# V, F W! i: }
1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。
5 Y m- N {0 x( D$ Y
( l* Y l3 E3 i# e, I2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。
' `% @' N6 C6 u; O公仔箱論壇
6 a1 X1 R x2 t) x. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。! ^8 p s2 q# {) f& E2 t
1 s2 W, z" x4 y" b; Q, Y2 y* i4 r4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb" A& f) g+ M% B m$ s" m+ i
|
發表於 2012-2-6 01:15 AM
| 