1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
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2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。$ `2 j* x5 |- @0 u
1 y* x, z4 ~9 t8 m% N5.39.217.76 3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
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9 i4 }& j4 v) z8 O+ ?tvb now,tvbnow,bttvb 4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。; f5 k1 ]( o( r+ X5 l/ d
- Y; G) Z# K0 F- O- c5.39.217.76 5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~3 ?/ _8 {3 w4 i1 l, f0 d
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6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。/ v. {2 X h- Q, p
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7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。
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3 c9 D9 O: h; q& Q$ \0 @9 r8 {公仔箱論壇 8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
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1 g! f9 ^$ I$ Z$ x" D2 ttvb now,tvbnow,bttvb 口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭8 r) ~+ S g; x3 v9 {/ N$ z! {
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很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！公仔箱論壇8 W- | ^. e7 X- t5 z
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1、薄荷茶5.39.217.762 O& L5 ?! f: ~/ L+ v& J5 K% X6 k
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取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。* C# ]7 R# G" L
! `4 b: ^# s6 z* e 2、桂花茶/ a7 H( a8 L5 c, K1 l. A" [
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取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
" p5 D: L; `" V' T1 P9 {3 n8 z: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 O) l' s% V; P9 ~7 w3 T2 o
3、甘草茶公仔箱論壇0 v/ O6 X. V3 B# x0 T
; y6 b$ b4 [: l5 W$ W1 Y公仔箱論壇 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
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. y: @; n) u6 P* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、竹叶茶
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* {7 c' ?) r1 l1 t8 U2 S 取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
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/ x7 j/ }5 ]2 L4 p, t公仔箱論壇 拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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