1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
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Y7 v# h! ^* j5 ] 2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。2 z+ a" }7 b8 _8 g, e
. h1 p/ I3 {0 u9 _ 3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。" V& \# ~4 s% ]3 `4 \" q" ?8 D
+ H: w" g& ~5 }6 B5.39.217.76 4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
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5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。
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" W8 B9 R0 n" }# a) a6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。
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& d9 Y3 w2 G5 E1 o" q* r* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。
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( m# y/ P$ ~* b5 b0 i7 A7 O s5.39.217.76 8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。5.39.217.76 b. i; E& R- O4 {9 i. }4 y
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口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭公仔箱論壇6 j7 g3 F2 k9 }5 U: U/ R
+ v$ L2 E6 g, i0 R TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！5.39.217.765 ]$ g8 U6 e+ V
4 C9 A' i4 U$ Z. k, v! k+ B5.39.217.76 1、薄荷茶
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取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。! R. u+ [6 Z8 H& ]
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2、桂花茶
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取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。1 z3 Q( \. k4 W0 n' I. T$ h
" e/ h, L1 {9 O; ~2 ~ 3、甘草茶公仔箱論壇( F+ k3 H% }" i/ C% G
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取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
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4、竹叶茶6 [9 M( V. F" N/ P2 s! w
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取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。公仔箱論壇9 O( q8 S T( w3 a! y) J
& _+ F* l0 p, q: \公仔箱論壇 拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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