材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb4 @. ~* c" j5 y
乾貝 200克 （一斤大約600克）
$ T' `! |0 d2 ^: T+ S" P公仔箱論壇金華火腿 60克公仔箱論壇1 s2 L& Z% O. Y& x
馬友鹹魚 60克/ v1 ?- j9 b* Q3 T
蝦米 100克
* V; A8 C: e4 E8 t公仔箱論壇乾葱頭 10個
8 L/ a* t" S, X5.39.217.76蒜頭 2個
' K) i& Z: ]* j1 V; `tvb now,tvbnow,bttvb小魚乾 60克公仔箱論壇8 u C( c# I* c Z" m. H M+ J
黑糖 1湯匙5 m9 l3 x8 r y6 Q
蝦籽 四分之一杯 A! z( E6 R4 ?# {& _# Q- M: Q
辣椒 100克
1 }* a X- E5 m4 L# {! [0 b辣椒粉 酌量tvb now,tvbnow,bttvb3 p T9 u# h9 g& }
油 1杯tvb now,tvbnow,bttvb" F( B) V# O' H+ [
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做法
& }+ }0 r" I5 d5.39.217.76材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。0 J6 _' t. s6 e) s+ U
5 c- M/ [! _6 H2 r+ ~7 n0 w- G5.39.217.761. 先將乾葱和蒜頭用油爆香
! g- `* q1 b6 v3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s! T: c& n+ R I2 R- O8 e9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 轉小至中火，將所有其他材料加入
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Y/ l3 x& q9 l2 V5 o+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘公仔箱論壇9 k' o4 K6 ?' l, {7 Y
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. y B6 l% i$ mtvb now,tvbnow,bttvb儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。7 I4 z* L* q! Y. r8 f! r6 W; w2 m
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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