材料﹕5.39.217.76/ _2 g1 D0 V- C
乾貝 200克 （一斤大約600克）
0 g! \" g3 D2 v8 R4 `5 {& ltvb now,tvbnow,bttvb金華火腿 60克公仔箱論壇. l' F/ a! S4 n, i5 n$ p' D+ g d
馬友鹹魚 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @( R8 d* e- j1 L6 y, r
蝦米 100克
+ k" \" k6 Y* q, d公仔箱論壇乾葱頭 10個
. C6 S# h4 O4 D9 S蒜頭 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l4 A4 `- s$ y/ F# F! E
小魚乾 60克
: C6 i1 i4 U6 [$ |公仔箱論壇黑糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* U4 P1 ]2 f0 Z; U9 H
蝦籽 四分之一杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z2 A& l5 l% E9 z8 t4 Y0 V
辣椒 100克5.39.217.76- v" s5 K& z: G. i# L1 L
辣椒粉 酌量
/ f5 k: }& s. x8 r/ w' ~' y公仔箱論壇油 1杯公仔箱論壇0 G0 A& p7 b5 M4 ]+ w
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. X( i" u4 K. M" j5.39.217.76做法5.39.217.763 G: N. J5 b# ]2 w0 N5 z
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。
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$ V, ~1 F# D' L$ j' t- Atvb now,tvbnow,bttvb1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香tvb now,tvbnow,bttvb- _2 B, O- ]8 U1 q* r2 V* w
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2. 轉小至中火，將所有其他材料加入
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1 s, d: e% `' H ?8 ^( u+ b公仔箱論壇3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 ]" B' r+ U5 K6 x
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儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。' H/ Z4 U8 n& E# h) `9 s
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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