【材 料】
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8 z; U& C. ~3 ?鮸魚肚檔
( V+ h* N. v+ s6 htvb now,tvbnow,bttvb100公克
2 o. o; z1 b4 r. |tvb now,tvbnow,bttvb培根/ u2 t! V2 r/ B
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蔥段
" e0 K6 {2 i1 M* q3 V9 m1 otvb now,tvbnow,bttvb適量3 f6 V! ?7 ~, z# `
紅甜椒
2 D# u, F% w" g( k* w# n- @$ i適量
4 c8 }& v$ v" k k0 mtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒
1 N4 j5 ]+ R/ z$ r: Q2 s適量公仔箱論壇0 a1 b* e/ o8 Y& ?
【醃 料】) ~2 G' _# x# X6 G" V: l Y
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鹽5.39.217.76+ p3 t- i* P4 G! R. N: c
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \' {, [& M7 m G
米酒公仔箱論壇4 ~& H% m9 g. @6 h+ p5 d3 q
1小匙
1 o1 ^9 @7 p9 y% h/ V5.39.217.76白胡椒粉
; K( L% J+ H' n7 ctvb now,tvbnow,bttvb少許
8 m8 \- y- h7 O3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# p: N1 @% S8 b) T8 e* Q- {" N: ?
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【做 法】
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1.鮸魚肚檔洗淨切條狀，加入所有醃料醃約5分鐘；紅、黃甜椒切條狀，備用。
9 c$ U! ^* @) R2.取培根將作法1的魚條、甜椒條、蔥段捲起來，用牙籤固定備用。
# I$ h9 e/ A8 h- j0 C3.將作法2的培根魚卷放入已預熱的烤箱中，以220℃烤約10分鐘即可 |
發表於 2012-2-4 02:37 PM
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