材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p* S% H7 e, m. [* C
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L( I4 X7 P1 Q" G
5.39.217.76* X8 |: v1 n7 D( o$ j
醬汁公仔箱論壇/ Q- }' E0 q$ X6 I
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- i- I5 ^9 g3 H. J) y
; ?5 y8 G; r& l, Z' ?/ t7 o: s. ^2 r+ @+ `. d" {, d: F+ j4 P% A
做法
9 K2 u% g3 v" `: d8 X, ^' U/ h1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。5.39.217.76% f1 W- L& y" k$ H
5.39.217.761 Y- O& w+ `( }) y
2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。公仔箱論壇& }" R1 H% L; ]( f4 z; e. _ W' S
. p8 K3 o2 s4 j, r( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k' \7 ?! p) k" b g# p
2 O4 d" E5 p) i% w8 k) Stvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
) u8 b) {+ ]& \/ H5 x5 ?6 utvb now,tvbnow,bttvb
4 k) I% F0 O! k2 e7 ]- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。公仔箱論壇# ^, F! F4 b# C. c, ]! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p( d4 \& L, _* m# m" m1 ?: O+ @! V
) ]3 z7 d# @- I# {公仔箱論壇青梅5.39.217.764 d n8 h4 ^: H6 [' B
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
- k& L9 e% u+ g, Y# ]& P |
發表於 2012-2-2 06:00 AM
| 