材料
; l* G8 v8 d ^2 ]公仔箱論壇蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條; _. n' ]& [, q o
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醬汁公仔箱論壇7 |8 V4 a; v9 {! Z, c s' [( \' g
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I( J4 ^4 }' j2 N' K
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。5.39.217.76. @) t% ^/ o, {+ M5 ?; O1 W
7 z0 L0 x0 u6 b4 d p3 i6 B& r1 Z1 k3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]6 j9 m% G* n; y$ w
/ U9 K4 x/ r3 R* m- D. f7 K4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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! d$ U# t5 i3 T3 q# `tvb now,tvbnow,bttvb5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。; I9 J' U: X. r3 [5 |
0 S B3 I4 u3 `% a' B+ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' b% {6 ]/ l( z7 F' `- }6 q6 w
青梅5.39.217.76$ G/ W/ h: \+ c$ ]
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 % R% Y3 {, A$ |& K% D( z
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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