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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
! K8 G  b8 N1 N6 V8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
3 ~- M  W& |  _- k- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f) `" M/ t  a# D5 ]
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做法
1 W# a/ g, m6 S+ H# {公仔箱論壇1.魔芋絲剪成吋許小段備用。2 _8 G$ v7 b( w- L

. h0 }9 _1 i; s5 P! L公仔箱論壇2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 o$ |7 z8 I% K! g. n0 y. g2 S

) w& G# P  s! G. x5.39.217.763.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。5.39.217.76  {( Y3 J) S, D" f" G$ _
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5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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2 a* k8 R8 Q. U* o  itvb now,tvbnow,bttvbC型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。
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