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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
* A' j/ |, e$ p! itvb now,tvbnow,bttvb決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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做法
4 h* }4 V* ]% m2 l4 M7 t1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: c0 n, p2 z3 ^! g2 p8 S

8 u) U' B1 j5 ^/ p8 x7 ~0 R( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。5.39.217.76# M. Z. A% C" L/ f

+ d. X' A/ ~( |" s! W! z( ?$ R4 ^; J: Y5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。5.39.217.76" J& d, n3 s) q  Y0 \
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