材料5.39.217.76- F/ N% T" S- Q
冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量公仔箱論壇, O' I' _. }, A+ l& K' D% l& T" S
8 q7 p" i" w8 k3 y5.39.217.76調味料5.39.217.76$ W. r# f. j& f# N' v1 a# L" v+ r
鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙
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做法
% {; d; @" X" g. W/ ] E5.39.217.761.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& r0 m7 T9 x! B
! r9 T5 J4 N2 V% D1 ]公仔箱論壇2.將調味料拌勻備用。
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0 D! ~! b6 y+ L2 a; I: z9 t5.39.217.763.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F# M; u: v' j, {
& f5 X3 I {& f* D m7 Z4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。
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B型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。& C0 a: T3 A9 @
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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