材料5.39.217.767 R5 c& P# n& v0 w5 T
冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 K- u; G( G$ \! N5 a
! N I$ z3 z7 P7 w調味料公仔箱論壇" S \5 j9 n/ f$ D
鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙5.39.217.76$ |9 n% ^5 J$ V/ ?
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: ]1 V- f) `6 k) U* e( g3 w# A9 N9 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
0 |. N- S. D: V `tvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。
% Z& T& L! T4 Z4 X4 J, T0 L$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O( d: t# r3 w* O5.39.217.762.將調味料拌勻備用。2 u, U6 A9 p' D; l: r3 d2 U
6 o5 `- b9 h) O3.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb! \4 D: n: b) i& e
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4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。
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3 B% i# |2 g* o, k+ p5.39.217.76B型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^5 B( C# [/ P) a _1 d' f: _9 I6 f: ~
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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