材料tvb now,tvbnow,bttvb0 T) ^# N: E( Q6 H' n y
冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量tvb now,tvbnow,bttvb! R4 m# |, }4 |* n4 w
5.39.217.76: F/ E" T) \) j. Q* k
調味料/ m: S1 v3 I% E8 k9 W; q6 A
鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙$ u5 h8 h* O D; c3 T- g
5 k/ m' M( k9 o. ktvb now,tvbnow,bttvb
) T% A3 U( t; |) R0 Q做法
6 U' R9 H, S4 R6 N, Q& |* b5.39.217.761.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。
: q( M+ {' T- w( c0 r- \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 a& C; O" e+ s1 w6 T6 P! o
2.將調味料拌勻備用。+ h( s e2 ^2 B4 w
. z9 Q' ^& d8 F5 x! K* B
3.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。
9 X- a- @9 s9 s0 @& `' i# D( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T( [$ e, S( i/ Q7 {4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。
" f2 \7 o9 s7 D公仔箱論壇
+ ^, G1 g3 z1 W8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S( _" ?5 `+ _( |: u$ N: m
B型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。
0 t1 j( E# B2 V0 g& n3 _5.39.217.76 |
發表於 2012-1-31 05:30 AM
| 