中國時報【黃天如╱台北報導】
% o) h+ B% F$ f/ r! p; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \! R6 O3 R3 t! V5 O, S
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
2 [3 u/ ]% n4 D/ Z
2 {; ^: u# K g' u) p6 A5 y' G6 Z枸杞甘茶 明目亮眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X$ Q( I7 p0 m
公仔箱論壇! [" S; ^* n8 A& u; U3 V
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
7 l2 @9 N9 [' H" O6 j% W公仔箱論壇
; e9 B9 f* d9 a3 }tvb now,tvbnow,bttvb洛神花茶 去油解膩5.39.217.76. k, e5 J- K5 E( A' N5 w8 m9 l
2 w8 c, R4 w. b p e) c7 @: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。tvb now,tvbnow,bttvb7 w# Q! _# Q; E6 [3 L. F. q( ^
! E& ?0 Q$ H& ~3 N, ^
如果吃了太多年糕、發糕、
8 E0 H; l1 t& X/ ?8 m2 h
4 \5 t4 d C; F4 @( H5.39.217.76蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
! R$ H2 _6 g4 |3 P) U( o {tvb now,tvbnow,bttvb
* Y' q5 G, p+ D& V6 x1 D2 w荷葉茶 節制食慾
& O6 N, k% w* k- F. Utvb now,tvbnow,bttvb
6 X7 S+ P0 {: j* I康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。tvb now,tvbnow,bttvb5 H0 ]. p8 a/ b* u- j2 Y7 x2 J
; A; }1 }; w0 J! C# s; H9 f
葛花生大黃 緩解酒後宿醉
5 L1 d- ~. D4 n5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 w* ^: }: g- [# d9 U- p
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
% F# J, f/ B: Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 k% Z V( C7 E1 M
茯苓車前子 消脹氣水腫
9 | Y% ?- u" G. {公仔箱論壇
+ {( Q* Y8 f' c) E2 E/ A# ~. D3 h5.39.217.76趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。; i/ M1 Z* n% A' Y1 a+ y
6 i8 E+ F3 |! n* U5.39.217.76高麗參茶 補充體力
2 j9 X. Q3 k9 O) ]公仔箱論壇
/ [' w3 J# g1 Z8 v/ T O9 x% a張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
9 \0 [( P/ {4 G' c; P5 Htvb now,tvbnow,bttvb
O- ]9 X2 n& b% J9 L4 T$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茵陳茶 預防熬夜上火 M& e9 l' |; e
: F! }+ y8 W3 H7 u$ T: ?: ]9 U0 I5.39.217.76另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。5.39.217.765 _$ R4 @5 p- `" W. x8 K8 o
公仔箱論壇# ]& F# u. s" _- f4 B) P
小︱叮︱嚀' h7 U* A) g1 i& z0 W
" X- T9 S1 k# K2 Q9 c, v& J- jtvb now,tvbnow,bttvb茵陳性冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 C0 b% m( v3 d1 k
& ~0 T, }( ^3 ]1 t5 G
不宜過量公仔箱論壇5 z* h* }& q- |- ]
7 O7 T" S# f/ H* P+ w
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X8 N0 R7 N) x5 Q8 J" f
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
