中國時報【黃天如╱台北報導】公仔箱論壇6 o* B, x# Y; a
0 P/ G' p1 s: g: N3 B/ \5.39.217.76長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。tvb now,tvbnow,bttvb! Z2 w) q% T: t* ^
0 s) p' X W0 s* M6 ]( ntvb now,tvbnow,bttvb枸杞甘茶 明目亮眼公仔箱論壇4 {, P% W' x1 v1 @) H
3 M* N- M0 [1 u9 O- M3 `# U* l: ?3 n公仔箱論壇有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
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$ r0 Y: \3 \% ]2 z8 ^ p3 h洛神花茶 去油解膩
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, D. p; k' X* _; F, f$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。tvb now,tvbnow,bttvb( n% n4 @2 e! r7 c. c8 O
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如果吃了太多年糕、發糕、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G2 }9 \4 E" ? ~+ k# k7 V1 _
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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$ w6 h$ R! t5 l3 m* T- ~" V5.39.217.76荷葉茶 節制食慾
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1 G0 Z3 A! s. v& b" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。公仔箱論壇9 `1 E. H1 o O0 `: P# _
: S. X" ?0 `1 T4 R4 p% Z7 p8 X7 W5.39.217.76葛花生大黃 緩解酒後宿醉公仔箱論壇2 m, G3 w5 {8 v2 Z. f0 ?9 T. G
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與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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! n- i- k/ d) R" a* e/ {# p9 I! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓車前子 消脹氣水腫
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0 a+ m+ O' l; l+ u" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。5.39.217.760 G1 E1 a8 E9 I) t
( {* }% F* S$ a3 j$ W) j2 T高麗參茶 補充體力" _7 o6 B6 T9 C: X* `( H
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
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茵陳茶 預防熬夜上火tvb now,tvbnow,bttvb4 c& q8 o" \; z9 m0 [; M* Y/ k
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另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v4 a ], ^0 D+ @& B. g
( f& n- c' [- z X: F& [" L公仔箱論壇小︱叮︱嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C4 o5 s0 D1 w* @1 G$ l3 e; H7 U% H
: F6 m% Z. s! P0 ftvb now,tvbnow,bttvb茵陳性冷
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7 t. ~# s! P7 C5.39.217.76不宜過量- ~( V( s0 w0 y- k# J, Z
0 S- e* i) R, ptvb now,tvbnow,bttvb張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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