中國時報【黃天如╱台北報導】$ e4 x2 U( Y0 n/ L, l; m
公仔箱論壇 E& X/ N, S" h1 B5 B: J
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
$ d: p# g9 L' ltvb now,tvbnow,bttvb
' d; J9 g$ p. l2 ?0 x" Dtvb now,tvbnow,bttvb枸杞甘茶 明目亮眼tvb now,tvbnow,bttvb [6 S U# n5 f- Q& u8 I
3 H: _9 e; e. u! U. W: e, z4 X5.39.217.76有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。5.39.217.76$ y0 g* b- J+ _. C R' H
7 }- x! D' `# M. v* ]洛神花茶 去油解膩tvb now,tvbnow,bttvb4 [( T4 w2 `/ t, b4 w% w' Y
( p; D6 f# r H
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n' _. b8 c4 W# \# f4 E3 I' j
! D% B, `" P8 h6 n) u1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃了太多年糕、發糕、
+ R. f5 o$ o- u5 W3 K公仔箱論壇' X/ M" R+ `$ { ~4 K. h8 M
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
' g. K5 n5 S1 W$ R% C" M! ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# @& s; W' }" h' E! i& U
荷葉茶 節制食慾
. B0 T' O8 X# M1 f. [tvb now,tvbnow,bttvb
8 ]* I$ r) L, y6 p7 o公仔箱論壇康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
$ m' F- j. L, w8 ~1 N5.39.217.76公仔箱論壇1 m3 }! _* e7 Y$ A# S8 F8 g
葛花生大黃 緩解酒後宿醉tvb now,tvbnow,bttvb' v+ P" O$ M9 J
tvb now,tvbnow,bttvb6 i Q4 _6 Y( P8 j6 ]
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。tvb now,tvbnow,bttvb. c) B# v! g2 V2 `5 M! G
7 I' u/ p) U; t" Q$ ^- y$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓車前子 消脹氣水腫* Z; y0 J/ B4 O j! y. m
! }5 }) [) G4 d$ h; X2 V9 R# ptvb now,tvbnow,bttvb趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。1 D: V7 O1 @1 P
% I1 c) A3 h, S0 q高麗參茶 補充體力6 U" I$ s( l9 e/ M) Z% h P& F+ E! G
. |; L. p9 c7 y; l% r+ D3 X5.39.217.76張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
1 D- U* w6 ]& F( b; p9 `" Q: l3 X: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 Q: q" ?9 j9 T1 e( x" G
茵陳茶 預防熬夜上火4 c9 P# m0 _/ A* ^! X
; k" |5 i. t4 k* N, ?2 r$ }另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。5.39.217.766 U7 T4 \# z3 y" W5 p
5.39.217.76( z; G$ J6 r# k' U+ o) o N% s
小︱叮︱嚀
8 n0 j3 b& c% D9 t/ D) S% k4 k6 D7 G' @7 W
茵陳性冷9 Q" t* g4 X; `$ Q' {8 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p2 L- J1 T8 L! A1 [
不宜過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U& M5 c* O: |/ Y( O; {
1 ~- `0 x: W% x' _* i6 I! c8 u5.39.217.76張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
! ^6 n, K( l0 E/ ?# r* I% l |
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
