中國時報【黃天如╱台北報導】tvb now,tvbnow,bttvb' } g( m1 @5 d! Q% x. F
; N' t0 W4 B7 C& \5.39.217.76長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
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枸杞甘茶 明目亮眼公仔箱論壇; R% H9 q' B. t" F8 k
3 N* p* S$ \; R" {7 J0 ?3 e公仔箱論壇有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
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洛神花茶 去油解膩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( M' f6 t: g& c4 p9 E3 |
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。公仔箱論壇2 i) _$ s, N8 B: d2 q3 R
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如果吃了太多年糕、發糕、公仔箱論壇 A0 A$ s/ ~! Z% ^+ w8 Z* ?
9 t6 K: B+ F! t# H9 J0 }蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。6 ]' K" l; |) s9 e% @
9 l5 G6 i' O# I7 U' Y荷葉茶 節制食慾
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K" y) ~: [$ q9 a5 `0 T& h3 p. t康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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葛花生大黃 緩解酒後宿醉/ g' c& Y F# R! q0 L& ~3 f4 d( p+ V3 b
' O% r" z! @- |. _! E2 H' B( C7 C與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。公仔箱論壇* l' z* R9 d7 t6 v, M
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茯苓車前子 消脹氣水腫
) A( ^4 C: K" V/ E8 Q% o+ F3 @% C, E9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |7 q8 W& |# U- |
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。公仔箱論壇 [) t. N! L( R) ^0 s" `
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高麗參茶 補充體力公仔箱論壇+ U; M6 Q& l- u! r2 X* t
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。5.39.217.76( a! L2 l2 s; O" r8 c
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茵陳茶 預防熬夜上火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B* d/ x" b! U# J
- i, d1 T) a4 r. }$ n! k( S- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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小︱叮︱嚀公仔箱論壇 z" p! A6 f5 X: l4 k# Q' l% G4 m
- E3 a, B7 B r! |. g2 y! }5.39.217.76茵陳性冷
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不宜過量5.39.217.76# F6 Z4 r/ ^+ Q8 m# O# v+ f0 k
3 o; j. w( P1 Z1 m, ytvb now,tvbnow,bttvb張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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