【材 料】
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# R! M& z; x5 `; W2 f5 w7 rtvb now,tvbnow,bttvb脆管tvb now,tvbnow,bttvb( ?0 x& }" H; N. j9 B6 H
120公克
$ x6 B, J, @; R/ l1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鳳梨塊
[3 a. [/ v; {" L% ~5.39.217.7650公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O0 G9 H; U7 l: D$ p3 B8 v+ ?
蔥: \3 Y% ?6 w8 S; P1 e7 E# l' }
20公克tvb now,tvbnow,bttvb& X @$ ~9 z2 Q; z, N
蒜頭
7 l5 { q' e$ b0 h. Qtvb now,tvbnow,bttvb10公克
8 K2 W" t& J+ N6 u# htvb now,tvbnow,bttvb辣椒' W5 A' c. l0 t! Z* T5 I: e+ [% s; V* p
10公克& N9 p, o, V6 s% R
蒜味花生
$ |0 M4 d7 I8 w* s公仔箱論壇20公克
: x8 P% e4 e; H! s$ F, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, `: s' j, [8 W [! z
; T; H1 @% j0 B1 v) D7 l醬油
; r! g2 |- P$ \" @" \7 [1大匙4 s1 O0 [' X/ A- k
雞粉
; o8 i, N/ ]9 y3 f6 r1小匙0 e8 f& {( v0 b% ]) H
細砂糖5.39.217.769 f" S3 Y9 [9 x& l. t/ a
1小匙
7 B5 H0 q$ q p+ y3 ^5.39.217.76米酒5.39.217.76+ k+ W# H$ Z$ N' }$ T
1大匙
" T w$ m9 I7 O/ Q* a+ x( i. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
0 `$ h" a0 I. q% B5.39.217.761小匙公仔箱論壇. w. H' G$ @8 x6 \* A
太白粉水
! Y9 p% H+ F ` G5.39.217.761大匙
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【做 法】 \ J! I }$ @3 ~/ K
5.39.217.767 E+ Z5 ~8 {1 v P1 r+ q! f
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
, L& U% H$ e) T W1 o2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 A7 J# C. A/ v/ @0 |
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
# q$ d% t2 k: j& `tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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