【材 料】
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# Q. ?- ?( \; @4 q5 D$ G {5 \: X/ V公仔箱論壇脆管公仔箱論壇6 J2 _7 F# e! O& ]
120公克
$ }2 ?5 y/ S2 s. m5 h罐頭鳳梨塊公仔箱論壇( G' a2 |6 O3 s+ [6 v' u$ z* o
50公克公仔箱論壇9 B0 h' v4 i% ^ I. E
蔥
& F8 m! q5 F$ R4 m. ^/ P" {tvb now,tvbnow,bttvb20公克0 j: C0 f+ n8 S# P: e( Y% K3 f
蒜頭- Y0 u; H3 i( G8 V: J
10公克" `$ l/ ]0 k* q/ `7 S0 S$ E
辣椒& J6 s% h/ Q/ H1 B4 c
10公克tvb now,tvbnow,bttvb' e7 j7 u* X. B# z" U
蒜味花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y8 l y* {* h0 z, G' S) k/ y
20公克
+ w3 F. ~, S& H/ p& ]# u9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.764 T1 _/ T0 |5 V! U% Z( v
" q# i/ m: k$ ~醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G( U. U, b, w# |4 z. }
1大匙
" X2 ~+ D6 B2 r5 u' R" h; ^5.39.217.76雞粉7 v( [. t2 L/ g
1小匙公仔箱論壇* l+ D4 @ m) e* y! p
細砂糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i* ?( F' ^6 b1 ?; X' y
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z& _ @4 |* _4 r, Q: x4 Q. o
米酒2 w0 b; x7 E- o! F. z8 t. G
1大匙
% T, r' V7 S3 n+ `& Mtvb now,tvbnow,bttvb香油
+ _6 l' g8 [% p% N+ A0 Q* `7 O1小匙
4 x- e0 Y2 n7 j3 ?# j+ m/ v, ]太白粉水 ]2 I& I ^) |0 }
1大匙1 a6 J) w0 O% E8 T9 I
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【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- S( y# k: M( @6 a2 Q
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
4 b$ p% N. J* i8 ?* ?% btvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
2 G% k- A1 Y( A, U4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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