【材 料】
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脆管5.39.217.76- |& N& J7 `% ~
120公克+ _% S; a* j/ t! ]% f! @
罐頭鳳梨塊
" O' n' E2 i- F! h* X. p50公克5.39.217.76) M0 r5 w2 z$ V
蔥tvb now,tvbnow,bttvb, C* l |) |+ w
20公克
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10公克2 f9 ^9 ?2 T0 c8 s5 j- s2 F' g0 c/ l) `
辣椒公仔箱論壇! P9 K5 }5 h, u: p3 T( ?; Z/ N
10公克
0 b* q5 Y* l) P2 ~6 B9 _) h公仔箱論壇蒜味花生公仔箱論壇$ v/ L# a# ~4 }
20公克
- I: l2 p0 o* A【調 味 料】5.39.217.76" A8 `7 W- T, r* v7 Q+ i
公仔箱論壇; s$ v9 Q" b3 Q8 k: f( x
醬油
1 F$ k+ g1 ~, {1 W1 b. h A1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 m9 M4 c* @; c( @
雞粉5.39.217.762 ^) P- j. J, g! }" {
1小匙3 z+ q( f' |( U, z; \
細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb$ D: P. @5 R" ?& T* f% l2 Y* V% p+ K2 N
1小匙
/ d, `& m* w l/ O5.39.217.76米酒公仔箱論壇4 l; \9 @; f$ g7 u$ w l+ i. S
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. @. }; \' O5 [7 O o; @
香油
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太白粉水! b7 c& D7 ~5 a# H2 a5 u
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 j% k3 b4 d# G1 ] V! v, H+ Y6 D
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9 h# ^$ Y9 m+ |5 k' Z【做 法】
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; n" I' S4 o& R- k, F' Htvb now,tvbnow,bttvb1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V1 ~, F4 H* O5 N/ _1 d
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
/ y3 ?% I j3 ?5 d3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。公仔箱論壇8 B) Q) g% y4 j2 [+ l9 V/ h; N
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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