【材 料】
) x/ _, O7 A- f% J
6 L% |% ^" D( L+ m4 ?8 Xtvb now,tvbnow,bttvb脆管
' S# @" q/ i/ ?9 i) P: }& e! M+ F5.39.217.76120公克
! m6 _2 w7 c- h s8 u* N3 w公仔箱論壇罐頭鳳梨塊
& Z& d0 F$ L4 J2 s. k! q公仔箱論壇50公克6 L- L1 [ m* ]" ]) m0 n
蔥
' {) P# P) m7 c- t20公克
[1 x0 g% v' a) P, i4 V$ Btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X& s$ G- {& ?+ C4 ~
10公克
. G1 n [3 `9 G/ ~ {; x公仔箱論壇辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q0 F, l7 i- G" y3 d
10公克公仔箱論壇% P( W, @* ^7 {
蒜味花生
2 q" ^* s9 a" \- m2 R20公克
* E, a; s% }' ?4 O5.39.217.76【調 味 料】
8 A0 T$ X& z6 f- K+ Htvb now,tvbnow,bttvb3 {1 Q- a5 z' \8 i
醬油
8 ^% c8 T5 g1 I9 }+ J公仔箱論壇1大匙公仔箱論壇* h# l. o4 Y* Z% X3 M8 |& r" F
雞粉tvb now,tvbnow,bttvb% e# ?1 F+ I" e) T6 ^$ B! V: d
1小匙/ \5 U6 k) P4 y9 b: Y8 t% q
細砂糖
' o, n9 T, r5 T7 R: A5.39.217.761小匙
, G' @3 B" B4 F+ V7 r3 V6 _" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒tvb now,tvbnow,bttvb$ T) `* x k' d3 w* Q) f( T4 H9 V' ^
1大匙
/ R" S( U; v5 J6 a. Q8 x* N2 z香油' Y! Q+ O4 d' H0 Q$ [8 n
1小匙
& Y k, g5 M5 L$ R/ n9 H. otvb now,tvbnow,bttvb太白粉水5.39.217.760 {8 }8 b. A5 Y' g6 p! R/ n
1大匙公仔箱論壇1 C' e# P: c+ [) J3 w7 y1 p
" C9 z0 B, ^/ ?( C( D5.39.217.76
! ?; w$ L+ y+ e& v- w6 i: B【做 法】
6 j) V" T# U9 ?8 o5.39.217.76
5 T, ?- i. ^8 d5 U! V- _+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。" Z% N, [# m, k. M
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
5 q" W8 M; X# N, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。5.39.217.76- s2 f5 h/ [5 X& |) }
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
| 