【材 料】
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脆管
, M$ S$ o k2 Vtvb now,tvbnow,bttvb120公克
n9 E/ v4 T0 d, a2 r( ^罐頭鳳梨塊
2 S5 h- f9 u2 D) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50公克
# N3 B+ [4 J* j6 H X( \蔥
1 k' g2 N: {+ d; \5 Z6 G5.39.217.7620公克
0 G* [( i" C( G4 a# B x蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb* Q* Q. D4 d/ v2 @
10公克5.39.217.76 M" J, a& w! ?) X7 p% F5 i
辣椒
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蒜味花生公仔箱論壇1 R+ P" K& j' F+ R/ v; w4 n
20公克
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醬油
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雞粉
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1小匙2 _! o# f: m+ S$ J* O
米酒tvb now,tvbnow,bttvb. j( D0 I% S% z% ?5 U% g" s
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ f8 r. s7 i/ z9 u7 {
香油
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1大匙
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【做 法】
3 y0 e9 K2 s( K+ }% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e3 R; }4 K6 l( Vtvb now,tvbnow,bttvb1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
$ L/ N- A; g K+ Y公仔箱論壇2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
# o4 e1 b+ b7 G& M" O$ I% t( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。公仔箱論壇; \: j% b9 @/ \. }. l+ ^# ^5 M
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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