【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 y, F. s V( ?$ x* o( s" J( a
3 k5 T8 V: d/ ^青花菜
6 x( v# z& l# c/ w150公克. \) i! [, q1 N' E# C7 J B
鮮香菇
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紅甜椒
' w1 [ W3 }! i) s# h1支
^5 F" I# Z# j. ]6 l+ |【調 味 料】5.39.217.76. d: V6 `! f, O3 v6 F
! u1 u1 P/ G& Ptvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素沙茶醬
0 P5 ^, ^& ]3 C1大匙# o6 X5 G! H$ }% Q' i
糖
; K- i# S- y0 Z# n' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
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【做 法】" a, K$ c3 G4 F) i. W/ b3 P
% C" s# F! Z H8 n公仔箱論壇1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。5.39.217.76; P& n* J, z. u, N9 O' v( M) K/ ]
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb& v6 O/ q' g' ?1 N7 ]* W2 D
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-29 09:57 AM
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