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* D6 R2 x1 E2 K4 t2 f2 E& T4 k& \% Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.76& O! _. Q( W9 F1 V4 l
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新鮮金針花苞 150公克
, a9 @4 O, K0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |9 Q8 T3 L) E; c8 m+ T. m% e2 [肉絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ V& c6 s, d: n+ C$ \' r
tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 S5 C2 L& J6 C* Y
薑絲 10公克
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B0 c: A# Y! u/ @0 @. Q e公仔箱論壇枸杞 10公克. l! c4 `: \* R& A0 Z$ Y/ }: I1 v# A
1 J' j' X! B2 ^8 M& _4 q1 s# N6 E- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1/4小匙4 @4 ^" M% z$ @" K
- M0 y# S0 o8 N* ~4 w* B4 ~5.39.217.76糖 1/4小匙公仔箱論壇 j/ I' W- T: }$ V! Q. N9 ~0 R- P+ X5 w% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f9 S& I, i* U4 [% I$ X0 `
雞粉 1/4小匙% ?0 M9 @# o1 h7 g2 ]1 g k( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M2 U Y$ ?5 a( {! Z
【醃 料】
' C5 U" x7 I \5 D) `公仔箱論壇; [: ^9 P) k2 E1 |' W5 | L
鹽 1/4小匙
- p+ g: ^8 T0 y& }5.39.217.76
2 }! T- Z' R1 w8 ]/ |9 V米酒 1小匙
D. O0 W6 k2 ~2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ [& h- c: {! Z) K
太白粉 少許
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S: g# a5 Q! U8 }【做 法】 Y6 N; A6 Y; t" g: G) e
& P3 W) T5 n$ t" b% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。4 \' N0 a6 H/ ^9 t
8 e/ S0 _/ x& _: t2 B- h2 R5.39.217.762.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: W/ C# o! s$ _2 Y
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。tvb now,tvbnow,bttvb" q& h5 ~$ }" @8 r4 W( w
# h9 |* N2 I* Y5 H! z7 U5.39.217.764.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。5.39.217.76* _" g6 y- l5 a- W# r
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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