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+ I7 ?: [& F' Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克+ w) j2 f0 p6 q1 K' ?) y
3 S! R- ^% ~: @9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲 50公克
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薑絲 10公克/ \6 B7 [' D2 T1 P0 Q
7 ?; q9 k- |# u. U! H8 Z$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 10公克
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* B: W/ ]' z, o) R3 x& y2 b公仔箱論壇【調 味 料】
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" w9 \8 c3 f+ b _鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, X1 ?7 p: {4 q. W
" b1 j( L9 ?% O3 o公仔箱論壇糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P9 F. J5 { E) n6 K) ?
5.39.217.764 O+ j, _6 F" y0 ~# B
雞粉 1/4小匙( [2 w- ^3 k& W2 _8 Q
# p, m! x# R6 y# `# z5.39.217.76【醃 料】
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: j3 n5 ~% g+ G5 y# P8 R5 b# B! z1 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙2 s2 t& f; w. i/ @7 n2 J
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米酒 1小匙公仔箱論壇. D5 H/ \$ m6 }' B1 ~
$ R5 W7 H; q1 F5 `, o7 l, ~5.39.217.76太白粉 少許
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2 o- p1 x8 Y7 h3 T" [6 V# u' o【做 法】
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; E6 e( O' p! `公仔箱論壇1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。5.39.217.76) M3 H1 i) X8 d, M. _" Y
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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* I. \2 {' J$ _( h, n# y6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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- P0 e% K3 l4 ^% W) U& m# J公仔箱論壇4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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