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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 S. f4 q: l1 n, s& i+ Q( H7 c& b
 公仔箱論壇7 I' e- n8 \, K5 s, l+ i1 Z* j
新鮮金針花苞 150公克
( H" s; G% D8 B5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V) o! ^4 W$ I
肉絲 50公克
: ?* Q( n% a% y5.39.217.76
% L; }( ^8 U3 A) c0 M/ h4 x薑絲 10公克
; |; c3 ~# ^" f, G( r4 A" x5.39.217.76
1 M: }0 p% w1 }) S6 ]2 ]) ctvb now,tvbnow,bttvb枸杞 10公克
: ~ I8 S, a7 ]0 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% b3 E( d. d' z0 T/ F5 i
【調 味 料】5.39.217.760 @& a- w8 u/ O' L4 r3 ~) k: j
8 \0 x& z' S* t鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z! U; n2 A$ V# x- M
7 F5 \ e K, v糖 1/4小匙
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: y6 r T6 g' {雞粉 1/4小匙
1 h7 y0 g% A% `$ l$ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k6 _2 @+ |" F( Y, V* S* u
【醃 料】
; `) e {7 O$ `6 h* L! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h! E$ H# ?! P, H$ s
鹽 1/4小匙公仔箱論壇* {: F$ i9 S7 `( _
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米酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W; ], s& J1 t
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太白粉 少許
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【做 法】
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9 e! P3 L. o* k: u! D6 K4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。2 Q7 G ]' n& O' u! j! t8 K1 }
+ g8 W8 u7 V3 Y: {' D4 x! j5 H- F2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J& ]+ o& ~' n
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。公仔箱論壇0 `, U$ b+ h. y
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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