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【材 料】: k: _; _1 O& ^, z) N
3 g0 W8 D" c& p- U) H" ?% `2 O0 H公仔箱論壇新鮮金針花苞 150公克
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$ r4 o; u$ B$ r肉絲 50公克
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9 [7 |% p$ z/ F1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克
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枸杞 10公克
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% a: O4 {5 N' U. M. ^5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# e( B9 t7 G* z' B3 P
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鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙) e) i& o% d7 ^8 a! I
8 V( }* `( k& V* A- Q5 \2 qtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙5.39.217.76+ r" u9 w5 e! \
5.39.217.76, E9 b. v; Q7 E/ ~
【醃 料】
* Z% r. s$ f* Z5 i: Q. ], Q7 {) r5.39.217.76
8 n' m# X( n6 q8 D# r( R) R2 ~% l公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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米酒 1小匙
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太白粉 少許
$ i. K/ o% t6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m. s9 L2 G* G: Xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A8 y+ X6 {- Z1 V5 Q; v" H* {1 i
$ Y/ {8 \' C9 x% j! x; k. y; w5.39.217.762.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
0 g- ]9 x: F# k8 e {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B" Y z8 A4 t8 _5 U$ V
3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。tvb now,tvbnow,bttvb* F& C* _) F5 B" f
1 _- ^# `* Y" Y3 E' Qtvb now,tvbnow,bttvb4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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