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; P, ]% {+ N: o6 u/ N4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.76% K# P# o5 @9 w% A# }0 i
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W8 F+ |! X# C, Q$ d
新鮮金針花苞 150公克
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0 Z& G M9 i! Y g; y7 Q0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲 50公克
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j% k6 U! T3 g9 W8 H5 l5.39.217.76薑絲 10公克
' E/ O8 s# q# F: o- y& J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U1 s* ^; b3 c" z6 O5 {' i) H
枸杞 10公克+ X5 ^7 P. K6 y1 u# P: m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x/ D, F2 K9 q. N$ [
【調 味 料】公仔箱論壇* B" F; ?* Z; Q& |" I
5.39.217.76* k- E# a8 v; {; A
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 `$ L! C. v1 K* X4 J
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糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L$ |1 H! B* q0 ?$ B. O4 I- ]1 v( p F
- T7 ]% l6 O6 u, v& }【醃 料】
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6 ^' ~. h& O" d0 l2 Z( N* ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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% G# D0 _9 i" H2 S- _$ A- Y, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
+ s8 Q6 h& Y' N Y8 R+ `" Z7 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 \1 S8 q# z* i6 V* ^0 T/ R
太白粉 少許
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; M6 H3 A/ P. c, r2 _9 i+ g5.39.217.76【做 法】
5 E2 ~$ b) m7 F: h5.39.217.76 公仔箱論壇; v9 d$ P+ m- M6 ^
1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。) l# M! I1 J6 U' C
! I. h8 z, t- l. E2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。- m" W% V @( q
& I$ s$ a9 z% j2 G* N3 j+ C5 j, F公仔箱論壇3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 b" E; [% @7 d) z; ?; \
! {% P% M, p: F! B公仔箱論壇4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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