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( Z ^9 n9 ]) b公仔箱論壇【材 料】: T$ l( Y' c3 k1 i- l- A
 5.39.217.761 o- ]8 O1 [& }: C4 Y B
新鮮金針花苞 150公克
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肉絲 50公克
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薑絲 10公克
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" p2 ?: V) A b mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 10公克
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【調 味 料】5.39.217.76- @7 Q3 I0 g7 `; ]
( g) P; Y' F# B9 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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/ J; G) e9 j" E$ Z$ x2 s/ K! R9 vtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙
5 x: k4 B6 N1 H Z5 Xtvb now,tvbnow,bttvb$ L4 C7 o6 y+ q1 d Z
雞粉 1/4小匙
3 I& B4 y* j& V4 w5 y7 D0 e! V* q6 A! X% q, c/ Z
【醃 料】/ j/ \: K9 \$ v' s b5 ?& P
8 \9 D$ U( W9 _$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙; |# x& H1 b. j
% ~7 J. g: z) gtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1小匙
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太白粉 少許
0 D1 x; @7 h$ L; Z, S$ B% q) E% Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ n V Q N; z- xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ a5 [0 g1 L5 t- ^
- Q" e! U8 }! _ h. _4 f& ^" U$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j) s7 i! c: r* N
3 D* W6 h! ?" M, X; [. p- G2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。公仔箱論壇2 f( {% T! Z/ @& N
$ ?( z8 e+ g, _+ i! m- L8 @公仔箱論壇3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C9 w/ S7 d0 w! p n3 Q+ c4 m0 u
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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