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9 W8 S- c' R; S0 v8 M5.39.217.76【材 料】5.39.217.76) e3 ?6 E( ?7 T3 _6 Q
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新鮮金針花苞 150公克
) S3 N! l Q% a% ` r: Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `$ s. r0 H) ` N+ f' v) I* A; L
肉絲 50公克
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# D" }" m& I' @" Y1 r. ]( i1 ~9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克4 l, B l1 t0 x
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枸杞 10公克公仔箱論壇6 X" N3 l+ e; M# L1 B
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [ m1 K6 ~8 w* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( j: }$ r2 k5 o, b! ~
鹽 1/4小匙
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0 \2 d' M5 n/ F* X. q1 Itvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙
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【醃 料】
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鹽 1/4小匙公仔箱論壇- t7 i! Y! G1 `
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米酒 1小匙
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2 H" b! v: W7 b# |0 P5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許公仔箱論壇' r) I% m. k, x0 _4 z1 [' G) P
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【做 法】
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$ i" q% d: w( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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( W# E! l X" x; f, B: Mtvb now,tvbnow,bttvb2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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; X0 r) Z) |, a8 K/ r) C3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
6 |1 t' U4 ~. j6 j1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x# z' ~7 |, D公仔箱論壇4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。5.39.217.76/ o' d. N# b. J8 W- N& R0 S
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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