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【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克
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肉絲 50公克5.39.217.76. V/ ]0 A1 n* e0 [( o" ~
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薑絲 10公克
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s8 c& H7 q5 l1 R. q' {枸杞 10公克5.39.217.76) j! b# T& r% ~, A
) v: X& n0 c/ A0 f* f2 u4 ~& G+ E/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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& o! I' l3 M; ^) P" u2 i2 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 |4 {; X( n# {- K) E8 G
" q* T9 f$ ^2 z1 Q6 ]) y, p" _5.39.217.76糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙
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【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb; D E0 X( g! i# b4 M% t8 _. y4 ~
* E# A9 T: I0 R# r% {* u: u公仔箱論壇鹽 1/4小匙公仔箱論壇 _: L5 E7 ~& T
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米酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |/ p9 b p* C1 P _0 k9 U
5 B2 L D& e. v( S0 N4 dtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許5.39.217.769 i) d7 S2 K3 K) Z6 R
+ i' k. |/ l" Y; p" V' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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+ T, m0 K, A) t/ y# w& \- ~1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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6 L" F- I& W; P1 C2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。公仔箱論壇' A# P5 C" V, ^# X% Q: t+ w0 B
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。5.39.217.76$ b# w" P" S$ g( R% B# X. S0 l" Z
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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