[健康資訊] 肾亏的原因与注意

选自：《养生保命集》
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　　一：“手淫”，原因、危害、消除手淫的方法5.39.217.763 w! a! ?, M# r: `& [' {
　　二：“遗精”、“滑精”的成因
　　三：房事过分多病，重者丧命
　　四：春药--无形杀手
　　五：贪色、嫖* ——附录营商嫖* 酿成家庭惨剧故事 % u: E3 t, q8 Z

　　何谓肾亏

　　“肾亏”是中医特有的名词，简单地说，就是肾脏亏损，包括性器官功能和肾神经系统。常言的“补肾”，就是恢复生殖器官的功能，增强性神经的活动能力，以促进新陈代谢，使肾脏功能正常。tvb now,tvbnow,bttvb( O9 }  H3 J  s/ n- X/ p" V- S
　　“肾亏”是五脏(心、肝、脾、肺、肾)之一，肾是先天之本，五脏之根，生命之门，主脏精，精是构成生命的基本物质，是生命的原动力，极为重要，应该善加保养。
　　“肾亏”健康的人，面色红润，容光焕发，精力旺盛，头发乌黑发亮，双目炯炯有神，步伐稳健，记忆力强，思维敏捷，无论学习、办事处处得心应手，生活充满乐趣，受人尊敬、称羡。7 v" c% G6 Z2 r8 w0 j8 ~6 }
　　“肾亏”亏损的人，面色灰暗，双目无神，口干气喘，耳鸣眼花，头昏脑胀，腰酸背痛，双膝乏力，神经衰弱，失眠善忘，夜间小便频繁，日间昏昏欲睡，做事力不从心，百病丛生，若不及时治疗，等到病入膏肓，不但失去人生乐趣，甚至失去宝贵的生命，给家庭带来无法弥补的痛苦。
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　　“肾亏”的成因很多，仅例举下列几种： tvb now,tvbnow,bttvb+ l1 u$ n/ [5 l, W- E( _

　　一：“手淫”，原因、危害、消除手淫的方法
　　所谓“手淫”，是指用自己的手或其它物品刺激自己的生殖器官，以得到射精快感的一种不良习惯。
　　青少年情窦初开的时候，随着性器官和性意识的日趋成熟，性欲便产生，「手淫」现象也就有可能产生。开始常常是无意中或因好奇心触摸了生殖器官，当发觉有兴奋感后射精，沉沦于这种性刺激，久而久之上了瘾，养成了习惯而难以摆脱。
　　造成“手淫”的原因：
　　青少年开始发育后，出于对阴茎勃起的好奇心，而经常抚弄所致。
　　裤太紧或睡觉时阴茎受刺激而引起「手淫」。2 E  |8 o+ p/ E+ h; j3 U* _
　　阴茎包皮过长或阴茎包皮炎症刺激阴茎而引起「手淫」。: C. x" p1 C: i# r3 c& D$ ^
　　看色情书刊、影带，产生性冲动，不能控制自己，而诱发「手淫」。 tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 e2 b# i! Q( A$ M$ h% C
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　　“手淫”的危害：
　　长期「手淫」不仅影响身心健康、学习、工作，而且对未来的性生活带来不少麻烦。3 `; N$ R2 T1 R4 f+ D3 T- l
　　频繁「手淫」，会使大脑经常处于兴奋状态。容易导致大脑皮层的兴奋与抑制功能失调，以及皮层下中枢神经功能障碍。
　　日常生活中会有头晕、失眠、多梦、周身无力、腰酸背痛、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振、心悸气短、头痛眼花、精神萎靡等等多种不同程序神经衰弱症状。
　　另外由于经常「手淫」的机械性强力刺激性器官，造成将来婚后房事时不射精，或者早泄、阳萎等性功能障碍发生，影响性功能的发挥，以致性生活不和谐，给夫妻关系蒙上阴影，严重损害夫妻感情。tvb now,tvbnow,bttvb6 L( z1 r2 u: I' {
　　由此可知，习惯性「手淫」确实是一种不正常的生理现象，青少年应该重视这一问题。tvb now,tvbnow,bttvb! w8 W7 w% j3 Q2 Q7 R, P/ y# f
　　「手淫」并非人生必须的生理现象，青少年千万不要因好奇而作这种尝试，避免染上这种不良的习惯而伤害身体。7 s( f. w1 t" B* P  r
　　万一染上「手淫」的习惯，要尽早醒悟到「手淫」的危害，只要下定决心，相信能够克服消除的，除了父母多加关怀之外，青少年应自爱自律。
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　　消除手淫的方法：
　　青少年要有远大的抱负，勤奋自励的进取精神，应该把精力集中在学习、工作、体育运动、科技、文娱活动上，从中获得满足感和乐趣，这样可以逐渐减低和忘却「手淫」的习惯。5.39.217.76! m6 m* z9 A: `
　　为了达到戒除「手淫」的目的，应该尽量避免看诱发性冲动的色情书。至于色情画报、录像带，是一种精神毒品，要坚决扺制。绝对不能踏足任何色情场所，杜绝引发性兴奋的刺激来源。5.39.217.76: b, ]$ f6 ^3 u' K0 S
　　不要穿紧身裤，裤子太紧太窄，会增加对性器官的摩擦力，易引起性冲动。不抽烟不饮酒，因为过强的神经兴奋作用常诱发性冲动。
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　　二：“遗精”、“滑精”的成因 % [( C' N" C! \- G
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　　「遗精」是指男性在无房事行为的时候，发生射精的现象，「遗精」是在夜间睡梦状态，也称为「梦遗」；如果在清醒的时候发生射精的现象，称为「滑精」，「滑精」是一种严重的病态，应该及早认真医治，否则后患无穷，影响一生。

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