【材 料】
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& N, ?! K, o" C! g5 B/ X, J4 O公仔箱論壇雞柳
7 P6 X" c- I( M1 E' B- ~tvb now,tvbnow,bttvb150公克5.39.217.760 u( }4 r4 j- [- u
甜豆
! n0 V! v6 z" G; k6 R" B公仔箱論壇10個" j! _8 B- z: X
紅甜椒
7 l) X, \3 N7 d% D1/3顆
* d2 e$ N' [2 @; l# _5 ~公仔箱論壇黃甜椒
& u6 o! h$ y- [( ^1 v/ p1/3顆5.39.217.76 B) v& Q1 _% F+ @: @" A
大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }3 V$ Q- a/ F
1顆
6 i0 X7 Q+ o" u, ] s0 Y* w1 G蒜頭
8 B; d- \$ G8 F' a( Htvb now,tvbnow,bttvb2粒
+ c: ^' j9 w2 K5 j【調 味 料】公仔箱論壇" _8 i& \4 c" U) `# ?
' Q# A& P/ C' v4 ^0 d, k$ rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 j( w; H$ _$ u1 e y: `
2大匙公仔箱論壇6 t+ V7 W( K1 p( N9 O
醬油膏
" J3 C2 |1 v, m; v8 k0 C$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙
$ J& v4 C1 J1 u* p; X/ e/ T5.39.217.76細砂糖) ]# X- R/ G* N B9 Z3 s
1小匙
7 @& k% [- Q" ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽
( l! r* x+ T `7 B' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許" y. V1 N0 L9 |; b2 [5 S4 w/ l) |
白胡椒粉
~0 J7 Y7 i# `$ l少許tvb now,tvbnow,bttvb) g" m- }6 K+ g8 q
【醃 料】
8 i: P6 P$ x2 W5.39.217.76公仔箱論壇: |6 I4 ^7 w) V3 B+ `
醬油; E2 U! G& z& a" b$ {+ R* C
1小匙! l7 J0 r) N u7 A) ]+ w
太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G0 C! s; j. ?& ^' n* K
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- c. f2 K1 h3 m! C. Q
5.39.217.76+ \& }5 D4 ^* T& u+ v. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i" _' ?1 M& T# Q1 z0 S/ ?
【做 法】
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
6 \# v) j4 w$ X6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
: `! d7 c% b$ S+ O: U2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。7 J7 h4 `# I, \1 m! n! ^
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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