【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- F+ M3 \1 J+ k4 d+ s
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雞柳
8 W- a4 d3 q f2 ]7 {, v) J; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克
' S' |5 S) L8 z# s. c1 ^甜豆
( p# H5 S/ w7 V6 ?2 Q" H公仔箱論壇10個
4 f5 n5 r+ r9 Q8 N( \# P紅甜椒
/ r/ J, E9 ]- S( i1 y: T+ y" f& k2 wtvb now,tvbnow,bttvb1/3顆
/ A; _) E# h' H1 |5.39.217.76黃甜椒
, m; w1 G: @9 B( E2 h) P9 o3 Z公仔箱論壇1/3顆
. _* r& t2 a0 O' c9 k4 g3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄
& y) @4 ^9 p) h2 \/ {# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1顆
- P, v U0 ?) `5 K7 G6 ^5 K蒜頭* I3 o. x1 H t4 s6 e' Q0 R
2粒
8 ]* A9 E" H3 [" e1 ]/ {+ f" R5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, `0 `9 U3 `5 y5 A$ H" X* Z* m; G
& w) _ \& d! w' k, x: P5.39.217.76蕃茄醬/ @+ k$ D" u% K5 A: @0 {
2大匙
( {: q8 l! P3 K! B1 }, e4 ]' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏$ @9 T" m+ z1 P; ~! a, L& F
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) p& B( ^1 y5 z
細砂糖公仔箱論壇( F) b( w$ q1 x" L
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w3 n; ^9 Y+ A0 h2 F0 a9 g
鹽: x: Y9 f) [( n" N" T# z
少許
- D" J; w' P2 x& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
0 M" {+ X/ C+ X0 g) S- m4 z公仔箱論壇少許
5 F. n5 j2 F6 j! h! V" J5.39.217.76【醃 料】
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醬油
) E9 V, B3 b7 R* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙4 q& y7 } j1 d
太白粉5.39.217.76( x; N: J8 D) |& I$ E
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. u' M# w, D# W+ A( n
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【做 法】
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。公仔箱論壇$ }/ X, j7 N# _! I
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
, h) J8 q) I3 J1 q- f+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
7 ?: n5 K$ R3 B: Z, Z( @4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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