【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U$ V3 I0 R* ?: D/ d) o/ u9 q* M( j
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雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p F( J) F7 B% E, {8 Y
150公克
1 G* Q4 k+ B/ ?5 ]4 R4 `8 T6 z5.39.217.76甜豆
# D3 ]9 E, {, j P3 r' M5 S公仔箱論壇10個* L) L/ w; Y2 p" P! a0 y, [6 C1 b& p
紅甜椒公仔箱論壇- C1 p+ y# J$ ]/ [6 q
1/3顆
: g. ]$ M$ `' L, }1 ?5.39.217.76黃甜椒, t- n4 f- B$ k( T
1/3顆
, u+ e Q5 s( ^/ i5 P, y' x2 I5.39.217.76大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d; T; u' r. S6 J% C6 r0 A
1顆
- E) k8 i5 P) i- L4 y7 l# L蒜頭- T% ]; @" {- `, X
2粒
3 I2 k" r0 @* ^; x9 Z6 u7 stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J* C0 o/ ]$ l; v! w
5.39.217.76: A; ?' ]) `% O6 }" A3 h1 O
蕃茄醬
5 _3 E# u g7 w! Z* U5.39.217.762大匙
0 j# ]4 f" [+ {% l5.39.217.76醬油膏
) W* e0 m8 @' T* otvb now,tvbnow,bttvb2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( y1 ?! T0 N
細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb" @7 a+ f& l) m9 [
1小匙
( l9 f3 L" O3 h; k3 K: j$ q鹽公仔箱論壇$ X9 t% E0 g, Q" R5 }: [: ]" i
少許
9 |" E t8 K: }8 l4 h: B; \1 W3 \白胡椒粉
% I- h$ `3 ^9 Htvb now,tvbnow,bttvb少許
, G; \' a7 D9 F4 m3 k" B, H【醃 料】4 D/ {: v. {& r' x/ t
+ [* z" P9 O7 y. c- N. X" U4 f公仔箱論壇醬油tvb now,tvbnow,bttvb; h4 M& w B8 n K8 G
1小匙
# G1 D1 g( t8 s+ z太白粉
+ z2 {# M3 W: _+ N* h' A% z4 jtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
# L9 z$ K( k Z7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r- \: R& O6 t- d% j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( t" l* Q4 a2 e
【做 法】0 a; h8 ^1 T: X( T
: o6 R6 ?$ i4 w5 H3 s" d5 [- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
: b3 B8 T5 ~3 g9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb) U/ ?3 }( d4 Q$ M! ?
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D' J3 u4 n! b/ X; f. O
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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