【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G, e/ V' ~; Z$ k
5 Y" g5 E& }* H J雞柳" E q6 O7 \3 G7 ?7 `
150公克
, a4 o' n$ N8 \, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆tvb now,tvbnow,bttvb7 m" ^& j, \- d, m' c
10個
) Z9 Q$ t; @6 q3 ?8 H! @4 b# htvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒
# ~' N# p4 E4 j1 Gtvb now,tvbnow,bttvb1/3顆
/ [- j: ]. y% b" w0 p0 _) f6 M/ d5.39.217.76黃甜椒( G- Z4 I$ N+ N! A2 |
1/3顆5.39.217.76* J( a" W2 e0 y" G& `
大蕃茄5.39.217.769 ?+ t1 g5 o3 I9 S
1顆5.39.217.76; Q5 O: Q; }- {" b: I
蒜頭公仔箱論壇, w4 r" D4 r( s" u% ~2 \4 b; n
2粒
% {6 n9 t# V4 o2 k8 ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: `/ N/ K5 [# F& u; x1 c5.39.217.76
& w/ {4 D' T/ d: E- ], M4 \; A# k蕃茄醬+ c$ |9 D2 z) }/ s {
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ O2 x6 U% z& X; X
醬油膏
& Q- S6 \" Q7 e* gtvb now,tvbnow,bttvb2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]5 u2 @' Q$ R5 T* u6 z* X4 j
細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb- O, J4 p E- g; f6 G6 ~; b
1小匙
7 Y$ T0 P; J' z) r' }0 [公仔箱論壇鹽
7 P- m4 S/ s! x: u0 ]) r) z" s* N少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C& k% Z; t' N) U9 b+ L
白胡椒粉
; e# ]6 J8 g" I5.39.217.76少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U) E8 _ w1 v
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J# x3 h1 U0 X. X9 m" [
tvb now,tvbnow,bttvb& r3 [- V# I* i" V* p
醬油
3 r: c( `0 x1 {# e1小匙
! f0 x' V/ p$ e$ c! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q" q4 q' [6 Z3 \" W
1小匙
. o4 `1 @" d+ c" `$ M* u8 m8 l8 a
/ [7 [1 K: | W: I! R- g1 K' ptvb now,tvbnow,bttvb
" c# y6 _* H* d- m5.39.217.76【做 法】
# \. Y6 N/ i) A. A5.39.217.76
! b3 w! s, K9 T! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。5.39.217.766 u) Y0 r1 m6 T) ^. M
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。& q5 ~+ a% C6 z; x
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。( z/ ^. }0 t" Y. v9 G' y
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
| 