【材 料】
; S8 l4 G% H# }, vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ^ K" E" Q2 O
雞胸肉公仔箱論壇0 H$ U7 K) |5 Q/ f
2片5.39.217.763 S1 j1 ^, U7 S9 C1 ?& z
蘑菇5.39.217.76! L' Y% x p6 @* J0 H8 a E
10朵tvb now,tvbnow,bttvb6 L6 o' N6 [* L3 [/ o
蒜頭
. H! f; B8 p) z( y; B5.39.217.762粒
9 l( v9 k9 R! t9 Y辣椒( e: C$ \ X d" _9 k" S) o0 }! Q
1/3條tvb now,tvbnow,bttvb5 a; ~5 I+ ]1 g- Z2 X+ N
青蔥
$ m9 ~& o5 }* G4 @ K) H1 a公仔箱論壇1支
9 D8 e. c: P' \+ t( J* b4 utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! }$ l W1 o+ d: C, g0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T$ `0 b% `3 b1 d u! }6 @6 Y
雞粉
& |& Y5 @. b# \1 J9 r" d! }9 n1小匙
^2 e2 e6 |9 N: F+ ~4 u公仔箱論壇鹽. Y" N/ ~# n p4 ~: O9 o# H" m
少許
4 b; B% \2 i z6 l$ x( Z5.39.217.76白胡椒粉1 p7 K/ g7 H! p9 u; A
少許
6 {$ c% J/ `# _1 D% m香油
; X5 i5 u1 b d5 F- Y8 G1小匙
2 _) n2 L% Y- F. `公仔箱論壇
8 c- t" z9 H7 g# H5 W! C% }. E8 }/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q0 } c3 R* K+ ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb( y4 K4 f/ w# @8 v, ~/ b+ I0 P$ K$ n3 v5 t
公仔箱論壇% i) m1 E) D2 E2 T
1.雞胸肉洗淨，切成長薄片狀備用。
+ r7 }. `/ m! _' t- ~" L8 |2.磨菇切成碎狀；蒜頭、辣椒、青蔥切成碎狀備用。
: q+ F9 s4 Q1 X* z) H2 c3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再加入作法2的所有材料與調味料，以中火翻炒均勻備用。
O. I; L- @! ?" K e5.39.217.764.將作法1切好的雞肉片捲成圓圈狀，中間再填入作法3炒好的磨菇料。
& q- X$ M' u$ f9 g" ~7 ~! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將作法4捲好的雞肉放在蒸籠裏蒸約15分鐘即可。 |
發表於 2012-1-28 01:45 PM
| 