一、准备营养素
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1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。3 e% @0 S& R% z9 y5 w) D
6 ?. p* w9 r \5 H& Dtvb now,tvbnow,bttvb 2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。* A) b/ n7 S# y u7 P: \+ ~
- g. H1 m- l9 B) M! Ctvb now,tvbnow,bttvb 3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。
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/ i' a9 O7 P1 ]7 w0 q 4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。5.39.217.76- D" L1 p5 Q& b5 G4 b& Y
% J4 r, C: b" Y1 E% d. K, X 5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。
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6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。
: z4 _/ i/ ~/ T! N0 u% @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y7 H' ~/ F3 q4 ^3 R+ z0 ?9 Y: {
0 @9 O4 s" [. _. U$ R5.39.217.76二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。
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4 ]$ ~& j! w1 n; c) H& Y8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叁、进行治疗白头发方法
% I3 E4 H+ q. G- A: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D/ H( p! e' l" q% p5.39.217.76 1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。5.39.217.76* _. o* L$ [- ~0 _3 P2 w
2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }6 l* H/ s$ S9 A+ U7 c
3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。
! v# {) V" r: ]- U0 P$ I9 V4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。
* |8 s! H9 A2 |, D 5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 D) T: z# ?9 i$ S5 L
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四、生活调适
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4 B8 ?8 g& Q/ H) y' O公仔箱論壇 1.不要熬夜、不要生活紧张。
4 A( D& T/ `% s5 t3 l 2.多做运动、气功养生法或打太极拳。
0 e8 Y4 A% z' S* @1 i+ Y) E8 x" h" N5.39.217.76 3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
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