一、准备营养素
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& k, A% v/ `: m1 S5 ]- _. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。
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0 e0 ]0 |6 r* x' X1 y4 i, G3 m: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。: d* L+ r1 W6 \ f% ?4 K1 A
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3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。公仔箱論壇4 o- R. u s3 D- u
; T/ X- l G8 E公仔箱論壇 4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。
( `& |3 t/ a& M' r% u0 \* M) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W# g4 Z, {# \( x" j: s( xtvb now,tvbnow,bttvb 5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。tvb now,tvbnow,bttvb# ]% A/ F1 d. N7 Q" o, |8 Y7 j5 \
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6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。公仔箱論壇9 R: r, U# \ S* K
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- n+ c) M$ Y- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。
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叁、进行治疗白头发方法tvb now,tvbnow,bttvb' v/ ? V+ B' Q
8 Q; H" J& I) a4 O/ s, r* M8 t0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。
) j( L/ t) M1 f5.39.217.76 2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。
5 _& j0 B1 n/ X. N" Ftvb now,tvbnow,bttvb 3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。
# h, o/ f3 `7 y 4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。
% n6 A# m2 ?& k0 L$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。5.39.217.76% a/ B* b. t4 }/ S) r
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四、生活调适tvb now,tvbnow,bttvb( T- U2 w( N2 s; e& |
. X4 y: X' b n5.39.217.76 1.不要熬夜、不要生活紧张。: d( x0 R- d& N" @: v( w& m6 s) U' S7 C
2.多做运动、气功养生法或打太极拳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j4 I* }& n4 t) o6 o0 }2 |
3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
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