一、准备营养素5.39.217.76; C9 @, f( q3 m: N+ c+ N" C* T: b
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1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l7 x2 s* N5 d. O
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2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T; j0 S$ s8 e% b v( k
j1 K1 Q" ]( u( C. G% Wtvb now,tvbnow,bttvb 3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。5.39.217.76! W$ N- F( { p" b3 `4 e
! f, e7 Z' S( l& j: P. _, u7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。5.39.217.765 o- p% ], h: `
0 D. g& f. K u3 g+ stvb now,tvbnow,bttvb 5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。
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- I* i* b5 \$ a, k( f5.39.217.76 6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。
* s- ^& ]8 E( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 W' {# Z$ w3 c6 C4 ^! D- h0 F
. K7 y/ h$ E1 S8 ytvb now,tvbnow,bttvb二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d6 M6 g% b, Y& F7 A
+ o( _% x( e J1 }1 x4 U$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叁、进行治疗白头发方法
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. t+ o }: u# [& A+ a 1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。
. }/ ]$ z5 u0 E: j) j6 V5.39.217.76 2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。' Z a/ Y3 j I6 ^+ |# e
3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。
/ m; e7 ~0 ~0 itvb now,tvbnow,bttvb 4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。
; T! Y$ O- ?& O3 u5.39.217.76 5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。1 e: F/ x8 ~; l* D0 B4 K
- b1 P$ Y) H/ q( v四、生活调适. N9 w# `1 T2 ^
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1.不要熬夜、不要生活紧张。5.39.217.76, P; A1 Q5 W7 z" r8 p
2.多做运动、气功养生法或打太极拳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |, Z" _3 f4 n- t7 }0 u7 p
3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
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