蔥燒排骨飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \/ W' K! W% P$ P" z4 R& v
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I! ~3 Z8 P, r8 X
- W3 u( v5 m8 K: [, a Rtvb now,tvbnow,bttvb豬肋排
3 y( q! N4 I7 Q; b: e- X1片
1 m# y) W$ y& \- u+ e7 x8 f! ?( K白飯
4 J6 n2 k( q+ j公仔箱論壇1碗
# _, R( B; o' u5 z8 o6 R# i5.39.217.76青蔥
" `% {5 J9 G' I Q' s2支
. ]8 J% q6 K& V1 v洋蔥
; k8 g. B0 v" L2 o1 J6 P8 p; Ptvb now,tvbnow,bttvb1/2粒公仔箱論壇$ e$ `* n/ i5 n% G- o, q3 X
蒜頭
, ^& O, Q& G7 B+ `& Z7 i: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
1 F% P# z4 e- F5 f辣椒
. u& g, a6 @% C! u$ _% O6 K/ t8 }1/3條
8 C6 y. }2 S/ A" x3 _0 f& S3 x5.39.217.76炸粉：
- \$ y+ @" b. e8 w- w5 i9 [麵粉公仔箱論壇/ R( z1 R: o* d
3大匙
/ D9 T* Y; H" `0 }) ytvb now,tvbnow,bttvb水4 p* a. B3 ]4 `7 ]
1大匙公仔箱論壇0 {% e+ n6 r) s, j1 k+ f
【調 味 料】# q9 E6 I" c# M5 h5 ?: `4 p9 g
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醬油
* ?. E4 f e) e: p$ {公仔箱論壇1大匙6 i# y8 g; |) A: U5 s( ?2 A
鹽公仔箱論壇2 Y3 x! h; y7 R8 Q& G( R9 [
少許
9 I) y a1 R- j* G" F' B8 }白胡椒粉( z4 Q- C0 }9 b6 p- C
少許( }! c6 R v5 N P8 e; [
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 d0 } [" z# M& P j# t: o
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醬油
3 x/ S0 c+ t4 q7 h5 l7 m# w* K% P公仔箱論壇1大匙
: l- [( ^9 b! O5.39.217.76香油5.39.217.766 m7 D! N$ B/ a* S
1小匙
8 r0 _, K! i' q w' _# b9 I. `2 otvb now,tvbnow,bttvb糖
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: T$ L& n- D3 R4 v( R& T4 {tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉5.39.217.761 f, c: g) b4 z1 q
少許
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2 E7 w$ ^, S3 |; \. U" Vtvb now,tvbnow,bttvb麵粉
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% i7 T( F2 }5 n" S5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇1 q' [' |4 R# ]' F
公仔箱論壇7 Q I( {$ b' G( T, y8 ?8 ^% \5 y
1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( s9 d& u- {) } o2 F1 e+ U
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。公仔箱論壇6 h4 v( j& U( [* U
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
5 G1 V/ n/ W' |9 ^6 A' a4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。4 P$ o) Z& t* y# T5 i1 S
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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