蔥燒排骨飯
. u# s2 }) x) B: F2 W5 C, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
& m) T4 @* |. F& v! R# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X" v( @1 s* D6 w# ^豬肋排
* C3 N6 M) g6 l: {) j, }1片
1 _: |; u* ]0 }8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯tvb now,tvbnow,bttvb" H) m) m$ _+ l2 u+ w
1碗公仔箱論壇! \6 Q L3 v7 _' j% M b- H5 r6 m
青蔥公仔箱論壇1 c6 ?+ _. P# p# w# H% m
2支
* e) _/ u( e7 g. m洋蔥! A4 U% Y8 m. q6 X: [ u; \) X2 a
1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v$ A/ x! o; S- [! ]0 F% M
蒜頭5.39.217.764 e( S, g; a; G/ X9 i" ]8 O
2粒
5 b s b; P# y0 h1 `; mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒, W7 u$ T1 I$ R: |
1/3條3 R& u9 w, ?. L! e
炸粉：公仔箱論壇7 u) S& I1 R0 {) _
麵粉& L, y% F1 @: ]7 y
3大匙公仔箱論壇) c8 F& L6 F% k9 z3 Y# x8 k
水
9 ~5 w- f6 m; \; y3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
3 ^) U, i* `0 D9 F& ?/ a; W8 e& T【調 味 料】
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醬油# x _7 {0 M3 N+ E
1大匙
9 r$ l; R/ ?" t1 e" E鹽
! N7 o5 T, f* f/ |! l1 e& m2 A5.39.217.76少許! M8 D- y' @* t% @9 A
白胡椒粉5.39.217.769 l% A- \2 h( [
少許8 B9 I4 o8 u4 a: Q* R% C
【醃 料】5.39.217.76$ v# q- q' `6 L$ T0 O
: c5 }# @" U6 O, r醬油
+ |$ d- N& C: x& y% b6 B3 d' }4 T公仔箱論壇1大匙5.39.217.765 S6 n! v6 {3 g; x1 [6 ^1 N" d
香油: N& F! z/ i& y3 F; q) n' R* \
1小匙
/ f+ z" D& Q5 Ytvb now,tvbnow,bttvb糖公仔箱論壇/ U1 m$ [3 l2 I: ?9 t8 a/ `! l! Z
1小匙0 z% u3 Z- o. s, {( y4 {
白胡椒粉
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炸粉：tvb now,tvbnow,bttvb. p9 m: m) P, j% T( W7 z; t
麵粉
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水
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+ S7 Q& }* w2 F/ [ _8 N【做 法】2 l W: X$ p/ g4 V; a [7 _! _
# ^( i- @6 v- ^ c! w- W. |tvb now,tvbnow,bttvb1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
6 k1 x' D6 B' @# b2 l% s5.39.217.762.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
1 u* U2 d% C/ c) `7 itvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。+ m: h4 O0 ^8 ~ m6 M3 x. `
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
& K: r- C$ V( \7 N+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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