【材 料】公仔箱論壇# m3 C" E: d/ ]7 q2 H
9 Q6 ~0 ]: g8 t$ C% R5.39.217.76雞胸肉
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1條* L* q: E; ?$ c4 M8 k* m3 Q* u
紅甜椒
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【調 味 料】5.39.217.76# i+ z2 y* I" g9 J/ g) ^+ Z
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原味優格
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蜂蜜
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【醃 料】- b& ]& K/ o# \5 V4 N. P: A+ N
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3 N. x, h: J& O1 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。5.39.217.76* i& q% C% F. V0 i- t
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% u$ R; ?# ]% ^3 `4 ^/ q
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。5.39.217.769 U1 f. R9 [, B8 L9 z4 D" T3 q- o
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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