【材 料】
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蘋果6 r: c& L* f2 w# g" F0 N
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1條
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1/2顆
3 r" c# i) j1 T4 i" O: A9 u5 j- n公仔箱論壇【調 味 料】
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N1 A! _" J+ P9 X% A% x* c# q3 H5.39.217.76原味優格* E) f' T9 a) V1 n, B9 X0 W
適量tvb now,tvbnow,bttvb$ X% s1 ]$ q, Y
鹽
# B: p( J! @3 t* Ctvb now,tvbnow,bttvb少許
& X* ^, ?0 n6 ?% ?, `tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
|) n+ i4 T: P少許
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1大匙5.39.217.76& |% t/ `0 r: q0 k
【醃 料】
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太白粉
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醬油
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【做 法】
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$ ?1 Q& z I, F' s+ H5.39.217.761.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
; X) \9 h) V) ]. F t" E公仔箱論壇2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \/ Q9 x: B( L9 c% } }. N
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 |4 H9 u# J. M- d/ q( ~; e
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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