【材 料】
2 [6 L5 }1 f( ~2 T. n! X8 y5.39.217.76
2 l2 I) Z8 I, i) b5.39.217.76雞胸肉
2 J: ]8 Z s( H i2片公仔箱論壇2 [) y9 H8 e! t! P: n2 w* [2 M2 e
蘋果tvb now,tvbnow,bttvb7 L# Z: [% l* N2 C0 n# Z# m4 D. w5 a9 v
1顆tvb now,tvbnow,bttvb ^; U7 a$ ?" X% `1 f
小黃瓜
3 p1 P: ] u" b8 ?5 t, G) X, \1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I- p0 r; X/ s$ C
紅甜椒) l- u8 ]: ~8 Y, L" a$ N
1/2顆, c0 _: K0 j* n/ ~; ]; K# ^3 e) R8 G
【調 味 料】公仔箱論壇+ X$ O0 n0 t( w% N
5 J5 J/ W, Z8 }8 J8 D5.39.217.76原味優格
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鹽$ Z/ t/ k" N" f; t
少許
; a8 }" o. C" q1 S$ j$ _公仔箱論壇白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b2 {2 M' H& q3 `" Z7 C9 x- P" _6 H
少許
& O' V7 O* b+ n4 q- U5.39.217.76蜂蜜
5 p- n' S5 W5 k# f% e' M2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
% v; _% G) j K5 l7 b% g- Y4 E9 Ztvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】& ~5 I8 H; {6 E* a4 N$ e
2 z8 }' ]* ?' H! q7 Jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉公仔箱論壇! x' A J0 K% }( ?4 C6 Q/ o' n
1大匙
5 k T4 ~2 B- ^醬油
# B" ?+ O: }& k# p- n1 M公仔箱論壇1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% m' a, E3 O4 L- u1 T' M! J* H# [; }
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: @4 n( N5 R% _! A. V' F5 ~
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i" A3 I E6 j6 V/ J9 Y3 h$ x0 C$ ~
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
( z) B* F& C* h公仔箱論壇4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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