【材 料】
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1顆
0 o* X1 I7 r4 u7 D* U公仔箱論壇小黃瓜
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紅甜椒
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【調 味 料】9 `8 t, V8 Y7 l& ?( k
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適量公仔箱論壇/ A7 c1 x2 t7 x4 H* T
鹽
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7 b w& M1 @; i5 X% M4 Z少許
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1大匙3 m C& @! T9 i8 @ N
【醃 料】, N* j9 U; G. E6 L2 q& m0 @8 b( M0 \/ g
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太白粉5 O$ m" }. {. e2 ?/ k& z
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, R9 ]/ s, S" G. T3 e, d# V
醬油
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$ H& Y; F: N0 x& o公仔箱論壇【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
2 {0 \1 k* _3 P9 R9 h; ]5.39.217.762.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。公仔箱論壇5 e* Q1 R+ w# }, k
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 @* U5 ~- V" H
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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