【材 料】
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0 _: V% c, ^4 H6 X$ g1 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb$ z$ i# ?, j. N! h9 w
1顆公仔箱論壇; y4 c6 t) v( S3 a2 ~8 E
小黃瓜6 T- x. G5 z( X$ N7 [
1條
3 t" z+ u: {$ u7 w+ f. t5.39.217.76紅甜椒公仔箱論壇 }& T& z; c0 {, L
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【調 味 料】
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原味優格公仔箱論壇! l t$ V+ E9 y
適量
1 Y& g) ^" z3 n: Z鹽
9 V4 G# D$ l+ ^* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
0 \1 b; i+ y- Z8 ~, g白胡椒粉
9 P, I) l) N, U2 b, u: Y$ b# n公仔箱論壇少許
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1大匙公仔箱論壇# Y/ `) y1 i, l1 b, [. M% j
【醃 料】+ F' D! d; t# L4 U1 z4 ^
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太白粉
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醬油
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+ A0 l8 c+ f, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】0 W1 j% W6 t, O7 V
6 n, r! S" N8 D1 `+ p" D+ a1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
' m& q8 y" ~. M# f* p5.39.217.762.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! h2 @3 L9 K3 X3 [% z$ f
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。) m, M, k' d: a" V! I5 Y
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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