【材 料】
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雞胸肉5.39.217.767 |2 G. W$ t4 j) G; Q- d1 v* n9 e
2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z& g# D5 i) Q* r D
蘋果
8 W- u, x: t1 `9 X, Z8 X1顆
3 G6 `4 x3 K/ e( X4 W: D, _公仔箱論壇小黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t. r% y9 C4 o& `/ d" n" B1 h& m
1條* Q( Q6 a: L$ J6 I) ]7 z
紅甜椒5.39.217.76& W7 t! P/ x: _' a
1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb2 B" d# E( u1 E0 P
【調 味 料】
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原味優格
% V* n( c) l: h. s) @8 s3 u8 p5.39.217.76適量
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少許
( Q& H5 V, x0 L. a白胡椒粉
1 S& F! |) F8 C) L. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許) y" [/ z: W& w! E& |6 W4 b$ l: ^
蜂蜜5.39.217.763 `+ ?1 L; z6 Y) n4 w
1大匙
0 w l( j+ z; o5.39.217.76【醃 料】
0 ?% K0 H2 d8 i1 D" A$ b. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {( z# b- Y, k9 `1 `5.39.217.76太白粉
9 b4 C! [! C6 p1 ]- Y. j1大匙
: A8 J. I Z1 i! h$ G4 N: t9 D5.39.217.76醬油tvb now,tvbnow,bttvb1 ? U! y- S4 h
1小匙
( L9 K3 C, s4 `+ [+ d公仔箱論壇公仔箱論壇% X; z1 D% o) s0 [: O. x v
2 M; T) u% \ A2 B _公仔箱論壇【做 法】
6 f( I! I* Y& d: T+ U5.39.217.76公仔箱論壇7 p0 N8 W( r2 }: i. G4 H9 x
1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
; U7 O8 }2 \& |' H' `# @& @tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
& p: R% Y! Q+ S' }公仔箱論壇3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。: T8 \( i4 \9 P$ [- @) a
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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