散壽司（一人份） ) K+ C# V1 ?$ D9 V; S' _
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脂肪（g） 7.9
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2 H$ u F0 ]* x' b% l2 ^鈉（mg） 419.7$ q9 A; E. o' B9 ~: T( n4 C
鈣（mg） 33.95.39.217.76+ M7 c0 F n5 P+ K
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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" a3 P8 i3 E! B5 [/ x' s0 B做法：
' N1 D, N! x; k) `3 @! x1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。公仔箱論壇" b5 t, C- H5 s8 e5 I- Q. |
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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