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蛋白質（g） 17.1
: L4 D/ V+ V9 w3 P" ` t5.39.217.76脂肪（g） 7.9
0 C' b8 p* ?. J. L5.39.217.76醣類（g） 69.4
8 N- I. z# B7 _- W- r9 C纖維（g） 0.6
$ h6 g: w( P# @+ i/ i公仔箱論壇鈉（mg） 419.7公仔箱論壇: w3 ]$ O7 Y) x+ m5 |
鈣（mg） 33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許& E( n1 \9 A/ g. }9 D
1 F7 V y6 Y$ f做法：
' D+ v* u- C* H% e# y公仔箱論壇1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。2 ?7 B W6 _# F$ |2 _. Y
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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