散壽司（一人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V- K- E; U1 ?$ R4 S- p+ A
# |" R! I D& ]熱量（kcal） 417.8& a6 Q4 `; D, |3 u
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蛋白質（g） 17.1
Q/ s- ?+ n* dtvb now,tvbnow,bttvb脂肪（g） 7.9
# f7 u* D% _6 C& p0 M; U, h醣類（g） 69.4
d2 y- B/ t& k# F" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維（g） 0.6( |% x1 @, W+ T5 J1 V. Q
鈉（mg） 419.7
6 F" ?1 ]' n' f; s( [$ {1 Y鈣（mg） 33.9TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r% S6 T; M I) E( a; g1 M
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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* D; j) g" t4 g$ o) A3 g4 U公仔箱論壇做法：
# ~; R7 O# x( q# M' p$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。公仔箱論壇3 w. f4 a4 T/ E! u0 S) D
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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