散壽司（一人份） 5.39.217.768 z8 j% M4 R3 s# |4 }( X
# D9 w7 r0 V$ S# N! g公仔箱論壇熱量（kcal） 417.8# Y& M$ y% p; ^- B
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蛋白質（g） 17.1
6 g: S/ s0 D$ _% A- Q+ K+ \5.39.217.76脂肪（g） 7.9
4 b5 Z, I% V- w$ X: M) w公仔箱論壇醣類（g） 69.4
0 b+ K& J' W$ `9 L6 [" Z纖維（g） 0.6tvb now,tvbnow,bttvb: r- r. V1 @$ W9 c% ?7 H
鈉（mg） 419.75.39.217.76. a: V' O- |/ W2 B
鈣（mg） 33.92 n& e: _5 u/ q5 F
5.39.217.76/ V9 ?; f- X4 C. q
材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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1 `7 w4 ^# m$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# _( H. P1 W; {- _! f8 j* Q" l1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
0 Y, m3 i# _' v9 M' H% a$ dtvb now,tvbnow,bttvb2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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