散壽司（一人份）
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蛋白質（g） 17.1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z( o; Y5 P& Z7 N1 \ S9 H, T9 g: i
脂肪（g） 7.98 S; O8 o6 H W& L
醣類（g） 69.4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K. s5 D8 `9 H
纖維（g） 0.6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w7 e) w) [4 [* Y- ]
鈉（mg） 419.7+ m6 X' ?) D4 _; U
鈣（mg） 33.9. Z2 [* l7 \( H$ e) \ \- }) P
5.39.217.76 o% u0 K* O2 @4 |1 \# `3 O
材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O8 v7 Y) q1 g& @. o P
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做法：
/ R4 ?( O2 z8 J4 w, I) A$ b% Ptvb now,tvbnow,bttvb1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
* m; | t( ? @# t- l" b2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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