握壽司(2人份)
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脂肪(g) 0.9+ ~! J1 M2 }5 Y
醣類(g) 63.8
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7 e2 E" C5 c2 Q2 G- X7 c7 O鈉(mg) 227.8: S8 S% S- r& T! \
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# h0 V! Q; m3 n8 a+ h/ L5.39.217.76材料:壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片( L/ J. D6 J# ]) D
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做法:: Q5 k$ D' b% v/ l6 ]4 t
1.兩手均沾點醋水,使米飯不會沾黏在手上。
' X+ N* o* Q, t: A7 ktvb now,tvbnow,bttvb2.用手抓約20公克的壽司飯,輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。5.39.217.768 w5 F' {9 D( K" r
3.左手放一片生魚片,右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央,再將捏好的飯糰放在生魚片上,並用右手手指將飯糰輕輕壓平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u9 D$ S6 T5 Q3 g6 U
4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側,然後輕輕地翻轉過來,使生魚片在上方,另再握緊稍加修飾,使壽司成弧形即可。 |