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醣類（g） 68.0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x+ [' j2 B* H: x f
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鈣（mg） 40.0 公仔箱論壇! |- l1 X- U' V6 a# ?
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：, t% k H6 \$ S3 b2 w& C9 l
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。5.39.217.76. o5 W" L; q. M6 W8 X) O; U- ^
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。
8 a' M0 o6 G. |/ ?% ?9 I# R3 R公仔箱論壇3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。 |
發表於 2012-1-27 08:41 AM
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