三角飯糰（1人份） 5.39.217.76+ @* w% C# S2 _# j( o4 e- P$ J
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蛋白質（g） 20.53 u( r; y& N3 v0 ^# M
脂肪（g） 14.4
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3 C: R8 a7 D3 R% I3 K% j公仔箱論壇鈉（mg） 431.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B8 z: ?& a( G' C
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% T6 Z) _9 K! P材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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1 N2 T# I8 j y3 t/ Z, I/ b公仔箱論壇做法：5.39.217.76+ X8 l) s! \( ~# l5 H' N
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。
$ [1 U" Z$ j: T c7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ X1 V' G7 q4 T( z, D% X5 \
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。 |
發表於 2012-1-27 08:41 AM
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