水滴形壽司（1人份）
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熱量（kcal）523.9TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L4 `$ `- ~5 P) w( `
8 n6 }/ W& l9 d7 j A& ^ W5.39.217.76
$ M! x& }, }9 w2 T/ B/ S9 \公仔箱論壇蛋白質（g） 23.25.39.217.76% C; m( Z5 \, V4 ^3 e" u
脂肪（g） 15.25.39.217.76- P7 N( w) ?' A. A
醣類（g） 73.6
0 O% O9 P3 u" y, f公仔箱論壇纖維（g） 1.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K9 }8 V/ |8 l' X/ B5 r b
鈉（mg） 716.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |6 _% {& Q+ }# p4 D! \
鈣（mg） 64.3
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& S$ y4 H& O. a9 L9 A5 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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+ V# `: s2 K0 j0 j( P4 m3 @公仔箱論壇
/ A7 ^ J% f4 |: Q1 x4 S* \% g/ `/ c5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t( P0 c+ \* i6 U
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。6 U" Z N) f& [" o3 {; M( P
2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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