水滴形壽司（1人份） tvb now,tvbnow,bttvb; _; a! L2 i8 a T) n# h( a" h
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- E. c7 t7 c2 |1 b4 Y G8 v, J5.39.217.76蛋白質（g） 23.2+ r+ P' Y$ \1 y7 C4 k. J
脂肪（g） 15.2公仔箱論壇) F7 q$ ?0 a9 Y' m3 R
醣類（g） 73.6
. f: k( v K2 [, J9 J5.39.217.76纖維（g） 1.8
6 v% _+ W, I5 g0 f2 `1 n* w鈉（mg） 716.8
2 r( F5 C5 ?" w/ t8 I; _5.39.217.76鈣（mg） 64.3 5.39.217.76# q. X- R( @* H2 M1 i! m) o) @; K
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4 S3 Y: P- ]6 @7 [5.39.217.76材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個6 J+ |1 v# W$ D# ^8 M/ {+ Q3 `
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做法：
! v2 g+ K4 g3 o g5 y6 Otvb now,tvbnow,bttvb1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
# P& T. i7 j9 Z% p1 q! }% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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