. D! M& y: N" T/ b, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~- l! N9 } `- B+ y
【材 料】公仔箱論壇' f ^& G5 W* _, J6 j& ]1 a% u
9 J- S, _# L/ q. i; H9 ?公仔箱論壇豆酥 3大匙( e2 ?0 ]" b# n7 |8 P7 H
" @8 s- o; p, T- L鯛魚片 1片
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. M- ?7 m' M; j* c5 g8 m4 y芹菜 2支
6 x9 ]8 s/ ?1 Z, {. b5.39.217.76& g8 Y- I5 k( N$ l. p& h1 Q+ \: i
青蔥 1支
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ L! a! ^! r4 ?* y4 o" i9 R
1 V( Q. U3 y3 S |1 F5 D3 `5 E" V沾料：6 O+ a- P- L2 [, m5 e) U
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R+ T! t: B* b3 P2 o! g9 a
* m9 { |4 r- f" J; e5.39.217.76【調 味 料】: d, M- T- }8 ^& [1 P' v# j1 X" e
公仔箱論壇4 n8 m2 v) c' j
白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ e p3 ^6 {% z/ r: A1 z8 e
7 P S- f, @# {7 @; d" z0 b鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ t+ J) V: C$ x- j
$ m* I- u3 F0 }2 |公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇$ X3 W. G- s0 L/ ]
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb) O$ B, W2 {, _2 o8 V
* H8 Y0 ]" Z/ l" K$ m( m2 ~3 r, a公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
% }4 @) m4 k* h/ E; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p; K0 d" \; F! ?9 [, F. C4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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