 公仔箱論壇! C: ~# F+ h% R
# @& G. S% @3 h0 p6 a: ~ k【材 料】9 F7 M0 X$ B" A
 % D! J$ [" `( J) Y: m d1 t# Y
豆酥 3大匙
1 T( V, X3 [* o1 l
f2 V) g+ m; F% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片5.39.217.76% h, R3 J' \/ G( k0 Y1 j
tvb now,tvbnow,bttvb' P. U; H! t" r: a
芹菜 2支公仔箱論壇( n6 A- C0 T1 |& E$ @1 m
tvb now,tvbnow,bttvb2 F3 k% z$ J& P) {
青蔥 1支
" i' T+ w' d" L! R* |' n/ \0 O0 q* p5.39.217.76
% o3 Y7 q0 z: S5 A+ l1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒' D1 x) ^0 s/ ^5 A$ s
. p( r0 A5 ]3 \3 s {
沾料：
7 F6 @& E8 T) h5 E- b麵粉 3大匙
, c e% \* x% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R; |$ I; `; y1 u3 K, g【調 味 料】
5 u$ U9 l3 f% J5 E, g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 s1 J' g$ s% k, t
白胡椒粉 1大匙5.39.217.76! _6 v& \& t" I
9 r5 ?, ?, Y$ T# `5 E% }) k鹽 少許" E! z6 s! R+ x6 ~6 u1 I6 U& a4 v
3 }3 \3 \, {# h; A$ Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇+ V; I. _! K3 ?. e% y
5 B* }2 u) M& }0 N* J, E' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。5.39.217.76- z! C8 a) v4 m
' F- K& m$ q& G [0 {* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇2 H, m1 W/ _) A/ _8 x1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. l ?& f n& h7 y5 L
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
& o& A$ F6 O5 U公仔箱論壇
$ }. z, n3 H9 x# O. i# |4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
# P. I: P9 c {4 k+ A1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-27 12:07 AM
| 