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7 \) L+ \# W& z4 h6 Y/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】) A% y7 h# h6 J& J6 Y9 \0 ~% s
& w5 [8 Z$ i/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙5.39.217.760 d% a& N- g4 V+ c- H' v7 J: r. a* H
% G r. _; E: ]公仔箱論壇鯛魚片 1片
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. i D- l) i9 b$ t7 F3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
* R6 N+ s% h* `% {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y0 y4 K5 Y4 M6 ?& h
青蔥 1支5.39.217.76& n- X8 g9 g: ?( W; n
$ ]* J) [2 f& i3 I4 o& ?蒜頭 2粒* H: a/ m; r$ A% \. F
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沾料：$ O) z) Y/ r4 G! q( V( V% S: H
麵粉 3大匙5.39.217.76. o5 i2 b8 y3 t5 b0 P; @& s4 u
$ z" m& b j- W7 o. u4 j1 k" q5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( x+ `) d, A$ q/ C# r; p+ \' R* f
5.39.217.76' A7 n6 {& i" y/ U: p
白胡椒粉 1大匙
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# a/ I' r: x1 K4 U3 u# Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇5 X5 k+ n- N1 ~ z, C8 I
& p- @- N) c, v4 u6 f+ J- ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- g2 p1 v3 c4 e x/ x7 [- c% E
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。4 P+ V0 m: f: p8 h& s
" M! b6 q% T9 }* ?; }9 k7 _& C4 e2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。5 _( ?: }) i2 S$ p5 i# y
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q/ T7 e& O9 n; @$ L' }3 q
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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