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" q# v* F/ F) f6 X; m2 y5 ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】 K2 v$ k" d" K
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豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
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6 [: u/ h( Q! |7 m/ \4 T+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb; R- q5 s r; q+ i
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青蔥 1支5.39.217.76) k- o- l! s& E0 ?; w
4 x7 B% n) K5 Q; F7 }( k) E公仔箱論壇蒜頭 2粒
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$ t7 a, A6 N2 a5.39.217.76沾料：公仔箱論壇7 j$ F0 R3 W8 ]/ Q1 x0 _% o: C
麵粉 3大匙
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6 N" U6 z0 s) v: {4 t# J0 F【調 味 料】5.39.217.76+ _0 e8 W0 [; y1 K
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許7 b4 ?+ M1 b ~
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【做 法】
9 d; j/ ~) O; O4 O S) ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m; V, W# X$ t+ Y2 Y1 n0 ^4 Y, B
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。5.39.217.76& G: U, r% z: @$ l/ |# |
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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7 y4 h) ?: }, t# W R# L5.39.217.763.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M. A. c1 q$ p7 U. s4 `
+ n& G! Q. w% T3 W5 [% x; j# Y( h% Ltvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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