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* V; A# ~# ^5 s/ }9 k& jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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豆酥 3大匙
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( G3 S! W% p$ X1 C/ R4 ^$ ]9 ?" wtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
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芹菜 2支
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c0 X/ B9 h2 b( c8 `8 b
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蒜頭 2粒
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沾料：
$ Z. m; V6 ^0 g3 H6 e+ B( e' k麵粉 3大匙
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% m4 ?1 h. m. `" G
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。; j: i* D9 I+ q' J' |. |
8 i: M! C1 d, q) Ltvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇0 {2 y$ S- C2 s5 R
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V, P& d9 r$ X. Z
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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