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【材 料】: R0 u U$ o* v. \9 ^% j" R
/ g# f1 Z% T. P9 W3 ?$ N$ ]. c$ n5.39.217.76豆酥 3大匙; V6 m; ^4 {7 A e" {
/ G3 J0 \7 m) _7 W! z8 U. |0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片公仔箱論壇6 H* y0 P5 e B0 l
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芹菜 2支
9 l* e) D# Q/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e2 l* v5 I( a3 d" [ j$ [
青蔥 1支5.39.217.76" F: @, m9 Q4 Y/ ?
3 l; |& l6 |* U" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
' T6 j& E0 K8 ^6 G3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `/ I5 M: n! |% @9 W/ d沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \7 U* l9 B& \: e) W, O( Y
麵粉 3大匙
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7 X: @0 v" U$ ^$ X2 n) ~【調 味 料】
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?, l& M; |# v4 a白胡椒粉 1大匙" E! V2 K0 R. T; n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \! G) V+ D f3 X1 d' r* c, ^
鹽 少許
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0 e% q5 b* x8 c- @2 qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76; Q6 G' |. _* r$ X
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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, t* i/ b; _) R/ x( f. V2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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, N! X7 Y: h! d, a a( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。- a/ ^9 u4 ~3 p, C. [! g p" j
6 |- I8 ^) W4 N3 A) H( N- W5 g4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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