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【材 料】
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$ z1 _& p1 y% |# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙5.39.217.76. M( t( M* }! @
; L5 _1 J+ @" t2 H- Q鯛魚片 1片/ x, |7 f( H5 X; B6 @9 _* ?. P
1 ?( v! w1 o7 Z" r: \公仔箱論壇芹菜 2支
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/ x$ r; ^2 H: H$ rtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支公仔箱論壇3 \9 B1 E8 Y' d, g' A
3 i2 S. d/ v$ \& X5 C! u5.39.217.76蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb1 V! [9 t" S$ Z0 Z" J
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沾料：. H& W7 `5 }9 ^, q+ B
麵粉 3大匙
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2 b/ q( B9 Z- W/ I& c2 s5.39.217.76【調 味 料】
6 O. x1 m ^( i) ?5 l: g, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K/ `! u, U3 T; P; [; q白胡椒粉 1大匙
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. V6 l+ x8 @! j; g; Y( d公仔箱論壇鹽 少許
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8 R1 ]: R& ? t" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 n* a/ X f- ~
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇) f0 v9 J. J1 s% U. P6 m1 U
+ I; Z4 [) U. h T4 z: ? x9 {3 Y公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。. h3 _0 H# Y3 b1 C8 C; H; P
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m6 s( }* B: k9 x: c9 Y: M
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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