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4 f4 R @ r4 H' j4 W; j公仔箱論壇【材 料】
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豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* H% X; T5 H" M8 S
8 U7 K/ _ J" K) }$ Ttvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
4 A- m1 t& R7 w: M6 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 _- x. |" Y6 ~* F: @- |
芹菜 2支# ]8 ]! W* @6 s" r: J, A2 G
& S$ r) _5 ^4 _! _3 w8 q7 v$ u公仔箱論壇青蔥 1支公仔箱論壇) V9 ?$ r8 u8 h
5 R; Z+ W9 u6 r" A" |0 E
蒜頭 2粒! O2 N6 d( m# |* v1 M
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沾料：
# O5 U! J h* I* Ctvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙公仔箱論壇& B8 N, @6 Z; @% r. u( E
公仔箱論壇 G: ]3 O. K5 v. E. a3 H
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( ]" p6 b) q% _% m- E/ c3 f
5.39.217.76/ f1 {/ v! F: t2 }& s% ?
白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e) r8 _. N0 ^. y& w
9 f' J5 D y$ x7 N' m6 \5.39.217.76鹽 少許
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0 J5 w/ T* S- L& C# w* F【做 法】
2 Z q, m& F8 X6 y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s2 i7 z* p, e$ b; \5 o4 Q
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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' B2 `; `" G& w5 E3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 P E9 M2 c: F6 I9 T4 A
' B$ w. L. r6 N6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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