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【材 料】
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豆酥 3大匙5.39.217.76) b3 ~- s- i" A5 ?! T" C9 ?
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鯛魚片 1片
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' ~/ N3 j3 J: ^9 H( U8 {7 W% L5.39.217.76芹菜 2支5.39.217.76! b) Y9 Z7 ]1 C. ]
8 x& T+ a7 a3 H# _% X1 X. T公仔箱論壇青蔥 1支
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蒜頭 2粒/ m! T% k" m3 D5 `) ^
2 a% L) d7 w5 O2 Ntvb now,tvbnow,bttvb沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~) F7 G" X+ O7 J; S
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 ] ?$ b. ~+ P
7 I+ [" _5 J, ?- `; |# R UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇. w3 X# ]& o X7 z/ K
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許' j' B, y! r6 F7 l* k/ i' e3 g
+ g8 \" F6 ]* k% j9 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】% y( E$ L$ n$ x$ S2 S" p" B9 H
( c1 R! ?: R U( `0 }$ |: k% |. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。2 K- M) P# B0 C/ M k
9 k7 a5 L* r+ J/ p5 j2 ytvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。5.39.217.769 q! U; R7 `2 w6 j7 c, _9 J6 |3 U& u% [
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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