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4 r! m \& S/ t【材 料】
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6 V2 q [! u' Z: U5 h5 Z豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
- C* o5 O/ L% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& k. u9 p+ t! S+ ~2 W; r
芹菜 2支公仔箱論壇3 I% ?& l. N4 M$ Z
) M+ i s+ A' T* l k" F公仔箱論壇青蔥 1支5.39.217.76/ h3 [. J. n2 `4 U& J/ N
公仔箱論壇4 P4 U- M0 q% \
蒜頭 2粒公仔箱論壇1 N+ ~1 s. }2 L! P# X) y+ t
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沾料：
8 I$ O2 ~6 M5 k( h" r/ y3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L. X- _) ?" |" F$ t3 I
' \- T9 y) h, U1 \( x【調 味 料】
: O$ ]5 I4 h, o; A1 W5.39.217.76
; Z9 a* Q! h/ n$ x" h白胡椒粉 1大匙
) y. x+ o0 r9 j) m公仔箱論壇
2 v* o! }: O3 n( u) `8 L5.39.217.76鹽 少許
7 T. A; O4 \+ a' t, H# Z5.39.217.76公仔箱論壇, n$ E5 ]$ q! F4 L0 ]# q' l* y3 o
【做 法】5.39.217.763 m4 a/ w+ j/ k4 Z
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb! C: w& @0 w# p: c1 u- b0 o
; K/ e2 z' K( ?' p0 @, a公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。/ h! V8 D- r* s9 [" W. ?
6 n! x6 ]) P1 f6 l3 _' d2 q' ~5.39.217.763.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。5.39.217.76: P2 K- c0 `+ Y. ~2 d. o( M, l
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i" P3 t7 P* @1 u+ L% `7 {
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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