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2 ~( u$ z9 s% E) p4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇3 a+ R; h& I P; Q" E9 p* z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c& |5 Q; V U
豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片公仔箱論壇* g2 ^3 j9 C3 ^: b6 ?+ Y
G# q2 G$ S+ y$ m4 Q- w公仔箱論壇芹菜 2支
6 B. S8 p! s5 Q. w1 `( @tvb now,tvbnow,bttvb1 \- m; f! s7 O0 c2 X3 }# R) r: o
青蔥 1支
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; n, T5 B# e- O# P蒜頭 2粒公仔箱論壇5 `% q4 T T* \; t6 ^% f# L
/ Y- U3 y5 O/ X' z/ C5 b1 h5 q' G Y沾料：
& B+ h0 S) W1 O' q% L+ b- _2 b; ttvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b) v h9 {$ ^! D; q
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白胡椒粉 1大匙& f8 B; C$ \, S8 t" C j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s' X7 a' L* O1 C& a9 R+ B' _
鹽 少許公仔箱論壇: t6 F0 u/ C3 j4 P6 C; z9 { a
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【做 法】公仔箱論壇1 i& }- A' y) i( b5 A6 r6 y6 v8 m2 d6 o
3 I% o8 K# z; ?* {) m; ?+ J' V1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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$ P$ C. U8 Q6 x* o9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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) r5 c4 l( r& ^) Q3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。& n1 B) u* s7 v3 r/ j C% q' k% A
" c9 R' ?( S- u% b5.39.217.764.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。5.39.217.764 T/ U, U' B- e& R& \
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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