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" j- A- l0 H9 ^$ ~; w4 y. K3 L oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 h8 v1 D: D+ x4 V; m
( R6 V( u# k) z8 U, y% {' w+ [公仔箱論壇【材 料】
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' s/ \5 W7 s/ M3 Q4 {$ V: O8 k& d鯛魚片 1片
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: f5 z* l: g- K' j+ u+ I公仔箱論壇小蕃茄 10粒5.39.217.76# _# p4 O: ^) ~) D
9 F1 i6 }- S( A$ a! i' s$ ?tvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 適量tvb now,tvbnow,bttvb& X/ P/ M+ A% ~
* `' K I$ ^8 a7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒5.39.217.763 p& s* J1 y5 z1 \7 m( L
+ N7 W- X1 y: B1 |9 L x9 k5.39.217.76青蔥 1支
8 ~# W! Y9 [5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K) q0 L4 L$ t9 ~) k+ m1 ]5.39.217.76沾粉：
# M) ^7 _ w5 E7 ]! R3 ?4 v1 Xtvb now,tvbnow,bttvb麵粉 2大匙
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【調 味 料】
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鹽 1小匙公仔箱論壇0 N& P8 p( p. W
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蕃茄醬 3大匙2 U* w9 I8 Y6 f0 U
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【做 法】公仔箱論壇% }# s% _9 @6 N1 c, Z+ k
+ u4 v2 V/ ~9 \5 X2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g; o4 v, u9 G' L" n
! G: T: M! A) o/ F* D6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。6 d9 L' w2 O0 X$ Z/ ?2 C
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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