公仔箱論壇( n5 r5 K7 x/ i8 E# ?
+ W+ x8 V) p/ b7 atvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76" C9 [6 l' b+ j
+ N$ V! U. k4 }) X$ a8 {$ }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
: T1 F- _. Y9 q$ a1 ^& d+ ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 ^& L6 w3 E& x- c6 i; l
鯛魚片 1片
5 U7 j& ^7 k1 F$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i2 @0 s6 M7 w5 S0 h5 G9 c小蕃茄 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 h+ W5 s8 ~' }# H/ _
% v) \- O/ r0 n, I! p6 ?' a5 {
嫩薑 適量
3 A, \3 `7 a5 k1 K+ u' z公仔箱論壇
. [$ R( C- J! p8 K) K- otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
0 T/ Y5 U1 ]. S9 I! A' R公仔箱論壇
' ]) l, P* v! F9 K3 _8 L2 k' dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
9 \; k( R* V0 x4 G8 C: v& g/ b; c6 j9 G8 P
沾粉：
) v/ P- f, ~0 F2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 2大匙
8 @: } i& v4 W8 k; I3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @) L% l) s! g" L; j. Y" b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) Z5 |5 p f" {) r$ L; q
tvb now,tvbnow,bttvb1 @! b, h' _" H% D
鹽 1小匙5.39.217.76& Z$ R/ |! a! ]
* k( E6 {3 U, ?, ]' p5.39.217.76蕃茄醬 3大匙公仔箱論壇: q0 {# x+ K6 v O
* t. I K' j4 ^4 ?/ ~ |0 @5.39.217.76【做 法】
' D W* n; ~: C4 W7 B& f5.39.217.76 1 X/ @- j5 d! E
1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
9 R# J! H% U$ M6 l. I4 @1 H6 |% I2 n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z' _0 v4 M: _7 `% U
2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。5.39.217.76% @! ]/ n5 @' V) t) ~! m9 {
. l6 k( x. L9 V- M5 ]3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
( u8 q) d( M' ~; a0 d- r$ S公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 