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1 F- i5 t# I$ s# [/ b/ M! N. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 B# @5 n9 Y1 @; F9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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鯛魚片 1片5.39.217.763 B( z) e4 q7 H6 t5 Q* g
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小蕃茄 10粒
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/ P. n& x3 e4 _公仔箱論壇嫩薑 適量
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H6 K( E8 ]3 U; w: X
+ Q) b9 a5 Q! |" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支5.39.217.762 J! z0 k$ w6 O1 V' T
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沾粉：
0 ?% m h8 J9 l( S- Z麵粉 2大匙
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【調 味 料】
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鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* k# i& \2 _! P- l. N
3 _9 d t9 n' L6 m% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 3大匙" t- k: F3 z2 z3 D$ A+ Y7 L
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; Q+ X: _+ D E+ Q/ k7 ~
* p7 B# D/ }) ~* n4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
$ I7 |: O E8 _% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 M$ k: k* {; _ G) _/ P, J
2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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* U6 P* {; u( R) _- M3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。6 H( }, |0 E+ c- J% O
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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