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【材 料】
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?2 G% p& e, I/ G8 @
: c1 B3 k5 G/ }4 C, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 10粒5.39.217.76- i% m$ X H) P- d; d/ @
, e& ^# J! Q1 ]5.39.217.76嫩薑 適量
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蒜頭2粒
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青蔥 1支& n6 {; N0 z4 [, b: }2 N$ ]
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沾粉：公仔箱論壇$ @; a. n7 x1 }/ X
麵粉 2大匙
9 _1 y& B, T1 `, X& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" j4 S1 e+ l
【調 味 料】5.39.217.76! I; t$ }; N0 B5 s- r
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鹽 1小匙5.39.217.76* V9 D. {# I( E3 n5 ]: W# P2 w
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蕃茄醬 3大匙公仔箱論壇% o0 d! r2 r+ T- V: }8 y; t8 l ?2 L+ s
M2 Y# P( J+ b0 P【做 法】公仔箱論壇+ V9 a9 b" I9 P7 j8 I0 W0 }- F
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。公仔箱論壇 u/ g3 ~# o- d0 f
4 P6 h6 ?& Q% G9 ]& p: d7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。7 n7 ^" W) ?, q5 v1 N
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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