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【材 料】
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s7 q+ W0 c+ H) ?6 E) j8 z3 z
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `# N9 ^4 F! i3 J! N2 K. {7 s
蒜頭2粒
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4 W1 T/ k! {4 s# ? K) {6 Y青蔥 1支
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7 q( d# J5 u- D0 a8 f# }. q沾粉：: W4 l: l1 a! }) l8 Q" @; ]" F3 G/ J
麵粉 2大匙
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`9 r# C% ?1 `% M1 Z公仔箱論壇【調 味 料】
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鹽 1小匙5 M, [2 c0 O+ U! N$ R
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蕃茄醬 3大匙
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) m% W8 i3 F- t& k: i6 O【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. z% X( e1 C) c R3 q5 s8 n. ~2 C
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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4 w) |2 H/ V% B- i* h公仔箱論壇2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。" B; x5 ]# M3 s0 `. ^
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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