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【材 料】
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4 u! l! q9 s# c1 B& W' s% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
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V8 ]9 U S8 Z/ x9 \小蕃茄 10粒- `8 f1 R, k* q+ T0 T9 _
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嫩薑 適量. V% r7 z0 \+ o t( _

; S, l4 | Z5 [/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
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0 g7 f( o/ K2 t6 Q' i" N$ j6 J# K5.39.217.76青蔥 1支
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沾粉:
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb F( v( c. q, K+ y9 ^0 y6 f/ d5 E# T+ j

$ Q! i& W. k6 P3 G5 N5 I2 [$ u1 K鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙
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% b$ s7 Q) [6 P) B& j" Y5 _公仔箱論壇【做 法】' {* S- _; A- H- l2 Y, L, l. ~
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1.將鯛魚洗淨,切成約1公分長條狀,再拍上薄薄的麵粉,放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色,撈起備用。
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2.小蕃茄對半切;青蔥切段;蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋,以中火將作法2的所有材料先炒香,再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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