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+ e: `3 N- f$ E: U5.39.217.76【材 料】
9 T8 w' i; Y1 V$ u, w" d6 F7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p/ H+ o6 o, n# ~( N+ j5.39.217.76鯛魚片 1片5.39.217.76# X0 r8 H1 b* o# t: g$ Q* P. Z m
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小蕃茄 10粒; ?. t' @5 _3 s+ n3 Y% b, z
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+ ~& m; Q N- a# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
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) i- q& A/ b1 E6 ]6 R$ u公仔箱論壇青蔥 1支
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沾粉：
) `5 ?$ M& F( s- D3 O* F% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 2大匙
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0 Z" T0 B. j9 Y' A; v+ [【調 味 料】% v0 e# _* \: g& [" {! ^" i
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鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙
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5 P+ s- N' @& e1 M: Y+ Htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j% y. X5 v( {6 S
* l) S( E8 G5 z2 d4 x5.39.217.761.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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; |0 l5 E8 e1 H5 D% E7 O$ G4 o5.39.217.762.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z* R6 y% C+ Q3 {: |
- O; d, X: P! s- y' | Atvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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