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0 v% g" n- }7 S. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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鯛魚片 1片
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H( ]) O8 s9 E9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 10粒9 m' R( v, A5 s8 P; B0 Y) O8 `
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嫩薑 適量" w) W+ |( z2 A- ~2 g4 K6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R8 a" ^& F( t) R$ b, _3 f: U
蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb- b' f& g6 m" p( y/ Z$ A/ t: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y) ^! R; |6 \: Z
青蔥 1支
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沾粉：
`6 `6 c8 s1 V# A1 \% J/ F' A麵粉 2大匙3 \( o: m- e* q2 t+ ]
9 T0 v% R: W" e/ x/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1小匙
9 Q7 d% M; f) W8 {8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 b9 T8 B4 C \* ?: _6 j1 |
蕃茄醬 3大匙
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【做 法】
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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, } H' f3 p2 |: s6 O# `公仔箱論壇2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- I- x* c9 Z4 m) a9 \
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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