【材 料】5.39.217.760 e3 I# L! @3 i2 _4 S( B" I. Y+ p" f
雞胸肉 1片
r* h; R4 `" r7 u$ _5 v& I香茅 1支
( O+ m1 t7 Q' d0 m馬鈴薯 1顆, h7 ~0 k$ W( m0 B/ @" s/ }6 V& f
洋蔥 1/2顆
. L7 z1 Q- v; ?9 _" v5.39.217.76【調 味 料】
$ Q7 ]9 g! \9 Q$ [5.39.217.76甜雞醬 50公克 _, p- ]8 ?) a6 w$ v& j. G9 a c
雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 y6 P+ r: P- |1 n- X& u
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v* L8 D! n! R+ A" i4 l1 h
白胡椒粉 少許) U9 O# D: R! a; B/ F
椰奶 350㏄
( F G, g+ S3 z; s公仔箱論壇細砂糖 1大匙
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8 ~ O5 O) p6 k6 V6 @5.39.217.76【做 法】# |$ [( V: o% P1 V* p8 ^
1.雞胸肉洗淨切成大塊狀，再放入滾水中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( D# F9 z5 k* K; Q, r
2.洋蔥切成絲狀；馬鈴薯去皮切成滾刀狀；香茅切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb# V* N! j! a" t7 d
3.取一個炒鍋加入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料以中火爆炒均勻備用。
# q6 {3 M0 f/ Y1 f5.39.217.764.續加入作法1汆燙好的雞肉塊和所有的調味料，續煮約10分鐘至略收汁即可。 |
發表於 2012-1-26 09:53 AM
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