【材 料】
& p0 \% Q& ^ o, U& I1 H雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p/ R" K4 }1 x# Y! X( F
梨子 1/2顆
% P& b, o: @2 l- n1 B: N醃漬的洛神花 30公克
, D- @' d. s& [; N; gtvb now,tvbnow,bttvb薑 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B2 `7 k9 k# J: Y7 |- u5 a; d4 b
【調 味 料】
: P7 o# B5 H9 ]% z公仔箱論壇香油 1小匙
7 z) _/ ?8 x; C! {細砂糖 1小匙公仔箱論壇. \ b( {+ @- o" u, g
鹽 少許
* w/ K/ X4 C7 K# H7 R5.39.217.76白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \5 t% C: d5 C: Q" z
【醃 料】公仔箱論壇* M* U+ L4 ^8 f- i D
醬油 1大匙公仔箱論壇. v4 e$ l2 c4 w# L% M
太白粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; C) }+ Q1 ` l% B4 @- O7 n# A
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【做 法】
! I* ?. |% R3 K9 otvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
+ ?( ?% [5 t1 Q4 `2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* j5 ]" e0 i5 l" s. R" m
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
* i/ z2 [! k* g( L# [ X公仔箱論壇4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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