【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z& a2 L6 C& b9 t- w+ Y
雞胸肉 1片
9 F. ?; u T( U: ~3 W* i梨子 1/2顆公仔箱論壇1 z+ g4 t0 t6 y: A
醃漬的洛神花 30公克% _4 R+ l' h( U6 H
薑 3公克5.39.217.769 h) k* b3 K m0 V {$ U* y0 n
【調 味 料】
; s2 }0 u* f0 q+ V3 s1 k0 _香油 1小匙公仔箱論壇3 v8 {6 k$ Q' G6 F
細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `! u1 a; C3 o& i" z
鹽 少許
& z+ |- n. k! b& }0 A' l5 o$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
5 [" L( H9 Q: X, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
* f& m" J1 u0 u7 ^5.39.217.76醬油 1大匙
7 L9 K2 o( g5 b3 i. u公仔箱論壇太白粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Y. g# u! T, L4 B! L
7 i+ a9 ?% R9 }1 J3 H2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】4 s0 ]( y, H# }2 L" S$ v$ Q( w
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
3 ~. t! b* C& K# Y( f6 u) \公仔箱論壇2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 h9 z. ]# h- N" H) m+ W
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
T0 |% w2 L+ N7 E- S3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
| 