【材 料】
. b4 D$ g, s ?# q公仔箱論壇雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z( A" s6 y: o* Q' e
梨子 1/2顆1 `- }3 O; v+ @* Z5 p
醃漬的洛神花 30公克
/ J1 Y8 X }& ztvb now,tvbnow,bttvb薑 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M2 N/ R- p1 v1 Y
【調 味 料】
+ U Z; |( u" [( R/ Y1 ?: a; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
8 Q7 X( i( ^! d% @. gtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙) [ t; w; t+ l$ b6 b0 i$ R1 R
鹽 少許. a+ T( |# X. k( w% M( ^
白胡椒粉 少許公仔箱論壇3 o1 |& m' m$ E: ^, p
【醃 料】
4 q- T: u) E/ D/ S7 {醬油 1大匙
+ ~6 E* |' t# h+ p% G太白粉 1小匙
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【做 法】
# y8 c+ s4 n5 H3 ztvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d L j6 i: [' |9 D& F2 e
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。( R2 S4 F7 X% i: K* |$ g
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
% y8 I) e# p6 @5 O6 E5.39.217.764.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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