【材 料】
. |) z6 T- d& @! l5.39.217.76雞胸肉 1片
+ i9 @$ T1 W+ B% D公仔箱論壇梨子 1/2顆
& _2 M8 h' s- Q7 H" Z公仔箱論壇醃漬的洛神花 30公克4 A9 o; |8 ~5 l8 |3 O4 m. U- T
薑 3公克tvb now,tvbnow,bttvb- a! ] n7 G t- w7 S4 ?
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~8 s$ L ?0 }& p3 J6 i4 Q$ x
香油 1小匙; d! G& n8 p) b3 |
細砂糖 1小匙5.39.217.76) r2 T% Q& [ L/ X$ e
鹽 少許
# t; _- Z& W* T白胡椒粉 少許5.39.217.76. N& z% s, p, F& Q6 U
【醃 料】$ [2 m6 p" C6 _
醬油 1大匙
. z3 e+ ~2 Z" O$ @6 m) }公仔箱論壇太白粉 1小匙0 _. ~; @0 U! A/ s
s. u+ B! n J" \; q+ U; y【做 法】
+ S2 R" p6 p9 |3 ~8 o5 Q' |' t9 q* B5.39.217.761.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
- `% b1 `) x1 |2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V; t% ~6 ?, j9 Y0 K( `& b% p
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。5.39.217.764 O; _: J; p( L- a$ e& l7 s
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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