【材 料】
: R5 n# c4 b6 K! D) Q9 C雞胸肉 1片
; J6 U, s: ~9 g. Q2 C* G! X! _9 U梨子 1/2顆% K( h0 {! t* K$ O$ n9 n" p7 u& K
醃漬的洛神花 30公克
. d6 k% { o. X1 M; Y% v0 S5 Htvb now,tvbnow,bttvb薑 3公克- [* n: W( b- ?$ F& [% ~$ p! c
【調 味 料】7 ]; c' @, o) Z, U+ \: T" C
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 I9 w3 l- ]+ z+ y4 I8 L& P3 m
細砂糖 1小匙
7 p1 Y( V A/ a2 ?0 [! X公仔箱論壇鹽 少許
" T* {. |7 b4 z: D5.39.217.76白胡椒粉 少許5.39.217.76" y$ ?8 z' _# Y
【醃 料】
2 x6 {% ^5 K6 G7 b; I5 w; D8 e. Itvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙
7 c, ^0 \0 C% t) O+ s' Htvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙公仔箱論壇: l7 i( r3 F) t; n0 [
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【做 法】
/ ]/ n" C; K' \" w1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
# v" L/ T2 q. w6 h' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
0 i" i( M, F7 ~: A公仔箱論壇3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
4 @% A* V8 W* p \* d- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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