6 y {+ p' d) Y1 Z) N$ K3 itvb now,tvbnow,bttvb 核心提示:失眠是睡眠障礙中最常見的病癥。失眠指的入睡困難,睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下,睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還夜不眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 D0 \0 F) f- w3 K1 s
4 |# h- R( `( b0 O1 i 失眠,中醫稱不寐,是一種常見病癥,現在困惑著很多人。根據中醫辨證施治理論,失眠可分心火旺、心陰虛、心脾兩虛、腎虛等多種類型。病因不同,選擇藥物也不一樣,必須對癥用藥,纔能收到助眠效果。2 x, l8 @" i# j( H1 A: M ^; x2 j
/ y, [7 F' S" f' m: ~5.39.217.76 心火旺型失眠:表現為心胸煩熱、夜不成眠、面赤口渴、心悸不安。可選用朱砂安神丸,每次1丸,午後及睡前各服用1次。5.39.217.76+ b1 ~9 g% B7 o) p4 V3 V7 k
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心陰虛型失眠:表現為心悸失眠、五心煩熱、頭暈耳鳴、健忘、口乾、舌紅少苔。可選用補心丹,每次1丸,午後及睡前各服1次。
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心脾兩虛型失眠:表現為失眠多夢、心悸、健忘、眩暈、面色萎黃、食欲不振、神倦乏力、舌淡脈弱。可選用歸脾丸,每次1丸,也可用養血安神片,每次5片,午後及睡前各服1次。tvb now,tvbnow,bttvb- a) n) u' N8 @0 B5 R
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腎虛型失眠:表現為失眠健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、腎虧遺精。可選用健腦補腎丸,每次15粒,或腦靈素,每次5片,午後及臨睡前各服1次。
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若其它癥狀不明顯,只以失眠為主癥者,可服復方五味子糖漿,每次10毫昇,每日用3次,也可用炒棗仁3?6克,搗碎為末,晚上臨睡前衝服。 u* P& G3 s0 K# A
0 v. G# a% q( mtvb now,tvbnow,bttvb 失眠病人除正確選用藥物外,還應消除緊張思想情緒和疑慮,做到『先睡心,後睡身』,只有輕松入眠纔有利健康。另外,可適當參加體育鍛煉及體力勞動,消除心情緊張,同時睡前不飲濃茶、咖啡、酒等興奮性飲料。1 O0 b: `) }# d
0 \) u" j5 A( z0 m/ K1 j8 Y8 a (編輯:徐蓓蓓) |