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% ~7 S ]* W3 [+ q材料：2 i4 e0 d: p6 i) f
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，5.39.217.763 j; L! h' `: i' P6 f. Q
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甜紅椒 2 個 [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb. ` _6 R$ P) r( ]' P; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z! H0 n* k6 h6 g
蒜蓉 1 湯匙，
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蔥粒 裝飾用
6 P* j" W7 T* jtvb now,tvbnow,bttvb' B6 Q! ]1 o0 ~# m7 H: B9 i
製法：
2 B0 S7 `$ Y' D: i1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# F- b8 b% k' w9 Y2 \+ I: U; q
6 |- ~- g* q. N6 w/ ktvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。- t3 s- U: ]7 u" p( i7 B: e
9 l' W. ]; t1 `3 u/ @' p公仔箱論壇3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：+ v- O: m6 P$ |) n+ k* c
醃料： 公仔箱論壇2 d: F+ g$ g. j; W- d2 Y
# l$ M$ J% N3 n& I$ g9 U* d$ r; S( M公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，
0 b. R0 a/ W+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z" h" v- ^& X! W1 E; l) _公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y: v, X, {9 F4 Y: @# @% q( z! L
; w0 o' M; T, q% D) _# p5 C: K. \油 1/2 茶匙
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& `! R1 r- R; C/ W: R/ j5.39.217.76芡汁： ; L2 J+ e' M' W Z6 v
2 `- {! ]4 |* ^8 l) p. |6 @) m9 y公仔箱論壇豆瓣醬 2 湯匙，
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B# d8 d; w2 t) w3 n+ K t; c調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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