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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c1 p0 r1 c& H& f$ E$ _
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，$ k5 g8 P: Q N* c( y( x( d
! I$ ?. |3 J7 h _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 2 個 [切粒]，
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4 s$ Z! y. E# V% Z蒜蓉 1 湯匙，
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' |5 z, Q3 C0 Q3 M. m$ W8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒 裝飾用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b( O: \6 V' r: D
4 N. `7 j8 d- U( L) z5 c製法：
1 N# h% r" ?% \0 {5.39.217.761. 雞肉用醃料醃15分鐘。
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- b: N& R3 @( c- w0 y- K% `2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。' O1 i& p! h! ^: B7 D8 k' d# D6 ?
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調味：# l2 u0 ~% R' P, w5 o4 a
醃料：
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特級蠔油 1 湯匙，) b- J7 |$ H8 j3 c; |9 `4 @
$ T( n$ d( Q5 m; N4 |公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb* {8 z) u3 I2 f T6 `
0 Z0 m+ Y, W4 l; W: c5 A! F2 ntvb now,tvbnow,bttvb油 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I0 ?( E9 e" h/ c2 j: A9 I# u
7 a4 j, b- ~" m7 x% C% T公仔箱論壇芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w Z- J' C" R: d' U9 j9 T
" o- M5 t# H7 @tvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬 2 湯匙，
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' @0 B- o1 j* u! S5 N5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味白醋 1 湯匙
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1 Y {$ z9 `0 l0 R0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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