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& q) s3 n' F) v3 Z" V材料：
: o6 m' L, J; |$ H- M7 T& U; |tvb now,tvbnow,bttvb雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，5.39.217.76# g% N7 ]6 v2 B3 T. h9 f
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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蒜蓉 1 湯匙，
/ J g( p/ [% B- L3 T8 g5.39.217.760 q; L$ U+ J/ J" X$ @; D e
蔥粒 裝飾用
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製法：
$ x& b; n# R* C$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉用醃料醃15分鐘。公仔箱論壇+ m1 \7 p* N! v
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。5.39.217.76) p q0 K1 x+ G
8 V2 |2 p3 d9 \0 K, B6 d+ {tvb now,tvbnow,bttvb3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：
, x. j) P+ n- D; q6 j8 [% Ctvb now,tvbnow,bttvb醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i& u; |/ o$ i' P2 K7 l
- A3 a) b- r t( {, i# r. T公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，
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2 X2 j' D- M) P4 R9 h5.39.217.76粟粉 1/2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @$ u- Q3 O Z% e: s' B3 y
1 x4 Q- `2 T' Y3 X w9 s油 1/2 茶匙
9 ?& R0 S8 R4 g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R- n: x1 v% ?0 T
芡汁： 公仔箱論壇; z5 Z, l+ C% f F
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豆瓣醬 2 湯匙，
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5 ~4 t( \5 n8 W$ s$ s5 k5 o公仔箱論壇調味白醋 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q- T1 {: C" Y% U. `- T% j, Z
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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