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材料：tvb now,tvbnow,bttvb% a. u0 `% z4 I( X
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
1 i# J7 j. }2 P* s6 m) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[6 E f% p) \) Z8 [2 Q9 p公仔箱論壇甜紅椒 2 個 [切粒]，
4 x( f& O' e1 N- a8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g0 P! ?5 |0 ~7 x5 b1 k! f公仔箱論壇蒜蓉 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb$ }2 U- o0 p0 `# C! f- h; B% j
" u4 A! {0 [, f* P+ _3 V; L' J蔥粒 裝飾用5.39.217.763 d# ~7 ^5 W/ W% B' C% x# n
5.39.217.76! G; ~$ C5 b3 r" J
製法：
( m5 w" g8 n1 n1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 G1 H6 m+ n8 [) \2 P' [
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。tvb now,tvbnow,bttvb- g) \' V5 S( J) x
# R8 o9 k; L# ]( m! ^' p. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：0 ]/ [9 L& c. c$ i: \
醃料：
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特級蠔油 1 湯匙，5.39.217.76; j8 M7 |1 R, b: \4 g9 c
6 t9 r' [; [8 D! \: R粟粉 1/2 茶匙，公仔箱論壇: w8 P+ h- K* I
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油 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% b) R( r. e: V. H. b" B. B' L
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芡汁：
: {( f% [- i5 j3 O7 Q% j2 H* i. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b o( P$ p' ]" ^" }1 x8 \3 \# W
豆瓣醬 2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a; |. Y( p# {# S
4 }' m K8 D& v( }) F8 T公仔箱論壇調味白醋 1 湯匙
" h6 U" O- n9 r6 \# u. n4 g8 B* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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