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材料：" @" [& r. m3 a+ |, ]
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，公仔箱論壇* ^1 D) e( f/ f7 o
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
9 }4 \# X" k' `" D; Q1 j3 G" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t& p; w6 V' I' \5 |+ E, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1 湯匙，
: K4 i2 A! Y" l* T% ^* \5.39.217.76
, L% R+ R+ O" E8 \) `* e+ ctvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 裝飾用
( B9 ?/ Q4 X( H/ P3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 w+ ^: i& ^9 \6 c; E! d5 I
製法：
7 Q( e7 F6 D6 G1 i9 g5 ~% d; Y. {5.39.217.761. 雞肉用醃料醃15分鐘。公仔箱論壇% Y$ I; I) c7 T# f$ s
) E: o$ \6 ^ E! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。5.39.217.76' o- k4 h1 H- D3 F1 s7 i! W8 z
) H* {7 q* X4 l9 D2 G7 F0 c4 M& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
5 ~1 ~1 I |. F) \公仔箱論壇醃料： 5.39.217.762 w5 \% \0 L& k. E' b
& J9 a6 h ^- W8 @5.39.217.76特級蠔油 1 湯匙，
+ N4 n7 X- n! ~8 D' otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O, m a' R8 v2 T: h# e; x
粟粉 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb% E. `" Y( S& \! Z H
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油 1/2 茶匙
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芡汁：
5 ^: G! H; {! i V+ N" u# n# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R* s3 D+ D5 g& Q3 E/ {% g5.39.217.76豆瓣醬 2 湯匙，
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調味白醋 1 湯匙% K/ y, _# X8 h! l
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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