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材料：# G8 E6 M# ^8 s) U; D A
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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8 K0 T7 p+ t4 j8 |tvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1 個 [切粒]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 a! R7 f" ~
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蒜頭 2 粒 [切碎]5.39.217.76/ ^ l3 @) g$ T! T ?" R! m( I
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製法：5.39.217.76' D2 f6 `% Y+ H# `- V
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb4 u( ]6 [7 N9 r4 r* t, z7 B
; b; U6 v+ T( o# W" t+ K% ^ otvb now,tvbnow,bttvb調味：
* N3 r9 T- F1 ]9 c芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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