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% z& j) z) ~ A( `: v# E' H! I材料：0 F& Q9 q$ \# B; w! G( X
) u& e7 I2 q* F( [, E+ h/ G5.39.217.76牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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/ X2 s' i: k! Z甜椒 1 個 [切粒]，
! x( ^! Z T+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 _) A5 m$ ]6 B' `' \# I7 O
蒜頭 2 粒 [切碎]
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( ^* e" q0 c3 h% t/ Z7 t; etvb now,tvbnow,bttvb製法：
( m* B' T9 ^( Q, S1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb c; e7 ?, N9 c0 N! i
/ ]( c: J; |7 j! F7 L調味：5 U" c0 k( u5 u. B7 k( j
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ]( n/ _( S! x$ X1 a: @; a! e$ \) Y
$ p0 \: |% e! R4 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& O; Z/ y& ^( R& V4 @4 u' X% E
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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