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材料：
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& ?; z3 l4 q! ^5.39.217.76牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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5 r r1 w' |& d, i; P公仔箱論壇甜椒 1 個 [切粒]，6 [2 p$ \+ B1 v- B2 M4 J' U* C
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：
/ e. `" | e( i. d$ m2 ^( i! Itvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。公仔箱論壇! H% V) p, m% t0 Y) c2 R1 T. V
8 |$ |" ~" ?( _( D9 c5.39.217.76調味：tvb now,tvbnow,bttvb4 Q: W! ?- A7 B, i' _: h$ C" y
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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