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( j, M0 o1 N4 P- g! G5.39.217.76材料：
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3 }6 a4 m. [ g8 `) W牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，' U, H* y7 Q* n/ W# c9 ]* z
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甜椒 1 個 [切粒]，
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$ }( k" n P8 A$ Z( g$ N公仔箱論壇蒜頭 2 粒 [切碎]
, K2 h, U2 ]8 V$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @% n: E3 P9 W* m, X4 l
製法：
% }9 d2 U% K' i公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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$ i" N% l; h/ m1 E5.39.217.76調味：
T1 R: d6 g! d( O1 U U5.39.217.76芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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