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. f. {+ |- |: m8 O! _tvb now,tvbnow,bttvb材料：
4 ], l. g+ I) L# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
0 d1 M( |+ X: o/ F' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 l5 S- }. L. m$ {- G
蒜肉 75克
+ I) s$ q+ W$ o7 Y" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _ B/ G, o# _洋蔥 38克tvb now,tvbnow,bttvb3 U3 s2 p+ b N+ W/ h& O; P- k" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M: p4 t% v% U0 p' y' d" H
薑米 少許
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3 q h4 s) u& j" e: U% h1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 少許tvb now,tvbnow,bttvb. h. S: G" i, \: Y1 [
$ [6 w7 M0 i2 E, O' q牛油 少許
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/ H9 b" d! g) w) v3 t/ t& ~9 ]* W5.39.217.76製法：
0 s. |! x$ z# y, s2 y- Z- o; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
+ ^. a% k* x. g( }! j( G ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! d5 L4 ^$ T$ {3 l) R+ i& t: z
2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。6 o' w! R( `' R
1 f1 ]8 ] W. Z3 z, |5.39.217.763. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
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調味：公仔箱論壇% }" { ]) a8 X$ ]; Z
調味一5.39.217.76& B1 K; d9 u9 t2 |. C% Z! ?
) y2 m/ `. D9 h- ` Y& H鹽 1/2茶匙公仔箱論壇2 I# `$ S; @; z; V+ U
, y+ U4 w8 [1 [0 l% g4 z胡椒粉 少許
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調味二( v4 }" z* y% E' M+ W
公仔箱論壇2 L- v# r) `- b. H, ^+ @
日本燒肉汁 1湯匙 ?5 `4 h/ t& e! Z/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% O% {) ~; E, u
味醂 1/2茶匙8 J: C l1 x! g, G' ?$ K; l
3 G G! q2 |! T# D: R6 k+ ]9 \3 ^公仔箱論壇糖 1/2茶匙公仔箱論壇% X' t4 R4 L+ k' A/ G* z9 G" _
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清酒 1 1/2湯匙5.39.217.76 i! e6 T. Q! M( s; s
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$ o# Q3 W H5 s3 G8 i+ Btvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:01 PM
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